Ovulasi adalah proses melepaskan telur yang matang dari ovari ke rahim melalui saluran yang disebut tiub fallopio. Telur yang dilepaskan adalah sperma yang dapat menyuburkan dan berkembang menjadi janin. Ovulasi sering disebut sebagai masa subur wanita. Bagi anda yang merancang kehamilan, masa terbaik untuk melakukan hubungan seks adalah ketika ovulasi berlaku. Kerana, peluang untuk hamil pada masa ini adalah yang paling besar dibandingkan dengan waktu lain. Ovulasi adalah salah satu fasa dalam kitaran haid. Oleh kerana kitaran setiap wanita boleh berbeza dalam masa, waktu ovulasi juga dapat berbeza. Anda boleh mengetahui masa ovulasi dari pengiraan kalendar atau melihat tanda-tandanya. 
Ovulasi berlaku dalam empat fasa Kitaran haid wanita terdiri daripada empat fasa, iaitu fasa haid, fasa folikel, fasa ovulasi, dan fasa luteal. Dalam keadaan normal, keempatnya akan berlangsung secara berurutan setiap bulan. Fasa haid adalah proses menumpahkan tisu dinding rahim yang keluar sebagai darah haid kerana belum ada persenyawaan telur. Fasa folikular adalah proses pematangan telur di ovari. Fasa ovulasi adalah pelepasan telur yang matang ke dalam rahim sehingga dapat disenyawakan, sedangkan fasa luteal adalah waktu untuk organ bersiap untuk hamil. Sekiranya kehamilan tidak berlaku, maka fasa haid akan dirasakan lagi, dan kitarannya berterusan sehingga wanita itu mengalami menopaus. Fasa ovulasi bermula dengan pembebasan hormon tertentu oleh kelenjar pituitari di otak. Hormon yang merangsang ovulasi adalah hormon luteinizing (LH). Kehadiran LH akan menjadikan ovari atau ovari secara automatik melepaskan telur yang telah matang semasa fasa folikel. Apabila dilepaskan dari ovari, telur akan bergerak ke arah tiub fallopio sebelum akhirnya berakhir di rahim. Ketika berada di rahim, telur dapat disenyawakan oleh sperma. Sekiranya persenyawaan berjaya, maka anda akan dinyatakan hamil. 
Ovulasi biasanya berlaku pada pertengahan kitaran haid. Kitaran haid wanita normal boleh berlangsung antara 21-35 hari. Walau bagaimanapun, rata-rata wanita mempunyai kitaran 28 hari. Kitaran haid dikira dari hari pertama haid bulan ini hingga hari pertama haid pada bulan berikutnya. Oleh kerana panjang kitaran haid setiap wanita boleh berbeza, waktu ovulasi juga berbeza, seperti berikut. 
Keputihan yang tebal dan jelas adalah salah satu tanda ovulasi.Selama ovulasi, akan ada beberapa perubahan yang berlaku di dalam badan. Berikut adalah tanda-tanda yang biasanya dirasakan oleh seorang wanita ketika dia dalam masa subur.
Ovulasi pada wanita
Ovulasi berlaku dalam empat fasa Kitaran haid wanita terdiri daripada empat fasa, iaitu fasa haid, fasa folikel, fasa ovulasi, dan fasa luteal. Dalam keadaan normal, keempatnya akan berlangsung secara berurutan setiap bulan. Fasa haid adalah proses menumpahkan tisu dinding rahim yang keluar sebagai darah haid kerana belum ada persenyawaan telur. Fasa folikular adalah proses pematangan telur di ovari. Fasa ovulasi adalah pelepasan telur yang matang ke dalam rahim sehingga dapat disenyawakan, sedangkan fasa luteal adalah waktu untuk organ bersiap untuk hamil. Sekiranya kehamilan tidak berlaku, maka fasa haid akan dirasakan lagi, dan kitarannya berterusan sehingga wanita itu mengalami menopaus. Fasa ovulasi bermula dengan pembebasan hormon tertentu oleh kelenjar pituitari di otak. Hormon yang merangsang ovulasi adalah hormon luteinizing (LH). Kehadiran LH akan menjadikan ovari atau ovari secara automatik melepaskan telur yang telah matang semasa fasa folikel. Apabila dilepaskan dari ovari, telur akan bergerak ke arah tiub fallopio sebelum akhirnya berakhir di rahim. Ketika berada di rahim, telur dapat disenyawakan oleh sperma. Sekiranya persenyawaan berjaya, maka anda akan dinyatakan hamil. Masa ovulasi
Ovulasi biasanya berlaku pada pertengahan kitaran haid. Kitaran haid wanita normal boleh berlangsung antara 21-35 hari. Walau bagaimanapun, rata-rata wanita mempunyai kitaran 28 hari. Kitaran haid dikira dari hari pertama haid bulan ini hingga hari pertama haid pada bulan berikutnya. Oleh kerana panjang kitaran haid setiap wanita boleh berbeza, waktu ovulasi juga berbeza, seperti berikut. - Sekiranya kitaran haid adalah 28 hari, maka ovulasi biasanya berlaku pada hari ke-14 kitaran dan hari yang paling subur adalah hari ke-12, 13, dan 14.
- Sekiranya kitaran haid adalah 35 hari, maka ovulasi biasanya akan berlaku pada hari ke 21 kitaran dan hari yang paling subur adalah hari 19, 20, dan 21.
- Sekiranya kitaran haid adalah 21 hari, maka ovulasi biasanya akan berlaku pada hari ke-7 dan hari yang paling subur adalah hari ke 5, 6, dan 7.
Tanda ovulasi
Keputihan yang tebal dan jelas adalah salah satu tanda ovulasi.Selama ovulasi, akan ada beberapa perubahan yang berlaku di dalam badan. Berikut adalah tanda-tanda yang biasanya dirasakan oleh seorang wanita ketika dia dalam masa subur. 
