Halia adalah salah satu jenis rempah yang mempunyai pelbagai khasiat. Manfaatnya akan menjadi lebih baik apabila tanaman rimpang ini dicampurkan dengan bawang putih untuk makanan dan minuman suam. Manfaat halia dan bawang putih yang terkandung di dalamnya dapat diperoleh pada masa yang sama. Kedua-dua bahan ini mempunyai sifat pemanasan dan dapat menjadikan badan lebih cergas. Untuk lebih jelasnya, cuba lihat faedah setiap ramuan di bawah. 
Bawang putih, salah satu rempah-rempah yang sering digunakan dalam masakan Indonesia Bawang putih boleh dikatakan salah satu bahan wajib dalam banyak makanan khas Indonesia. Tanpa alasan, ubi jenis ini dapat memberikan rasa gurih tambahan dalam makanan. Selain itu, bawang putih juga kaya dengan nutrien. Berikut adalah ramuan dalam bawang putih: 
Bawang putih dan halia didakwa dapat mengekalkan daya ingatan dan prestasi otak.Mengonsumsi rebusan bawang putih dan halia dapat mengurangkan risiko gangguan kognitif di otak. Anda dapat mengekalkan ingatan dan kerja otak sehingga usia tua. Satu kajian juga menyebutkan bahawa makan jahe dapat melindungi otak dari penyakit neurodegeneratif dan meningkatkan enzim antioksidan.
Kandungan halia
Halia telah lama dikenali sebagai ubat tradisional. Tumbuhan ini sangat mudah dijumpai di Indonesia dan merupakan rempah wajib yang mesti ada di dapur anda. Berikut adalah beberapa nutrien yang terdapat pada halia:- Karbohidrat
- Protein
- Lemak
- Serat
- Kalori
- Vitamin C
- Vitamin B3
- Vitamin B6
- Magnesium
- Fosfor
- Zink
- Besi
- Folat
- Riboflavin
- Niacin
Bahan-bahan dalam bawang putih
Bawang putih, salah satu rempah-rempah yang sering digunakan dalam masakan Indonesia Bawang putih boleh dikatakan salah satu bahan wajib dalam banyak makanan khas Indonesia. Tanpa alasan, ubi jenis ini dapat memberikan rasa gurih tambahan dalam makanan. Selain itu, bawang putih juga kaya dengan nutrien. Berikut adalah ramuan dalam bawang putih: - Karbohidrat
- Protein
- Kalori
- Vitamin C
- Vitamin B1
- Vitamin B6
- Mangan
- Selenium
- Serat
- Besi
Khasiat halia dan bawang putih
Menggabungkan bawang putih dan halia rebus sebenarnya boleh memberi kesan yang baik kepada kesihatan. Lihat faedah yang anda dapat dari halia dan bawang putih di bawah:1. Mengurangkan keradangan
Keradangan dalam badan sebenarnya adalah proses semula jadi untuk memastikan anda sihat. Walau bagaimanapun, keradangan yang berlebihan boleh menyebabkan penyakit berbahaya. Menurut satu kajian, penyakit jantung dan jenis barah tertentu boleh timbul disebabkan oleh keradangan yang berlebihan di dalam badan. Kedua-dua bawang putih dan halia mempunyai sebatian anti-radang yang dapat menghambat keradangan.2. Mencegah kerosakan sel badan
Tekanan oksidatif boleh mengganggu pertahanan imun badan dan menyebabkan kerosakan pada sel. Mengonsumsi bawang putih dan halia terbukti dapat membantu melindungi sel daripada kerosakan. Kedua-dua bahan ini membantu mengurangkan tanda-tanda tekanan oksidatif dengan mengurangkan tahap malondialdehid, sebatian organik yang berlaku secara semula jadi ketika seseorang berada dalam tekanan oksidatif.3. Menjaga kesihatan otak
Bawang putih dan halia didakwa dapat mengekalkan daya ingatan dan prestasi otak.Mengonsumsi rebusan bawang putih dan halia dapat mengurangkan risiko gangguan kognitif di otak. Anda dapat mengekalkan ingatan dan kerja otak sehingga usia tua. Satu kajian juga menyebutkan bahawa makan jahe dapat melindungi otak dari penyakit neurodegeneratif dan meningkatkan enzim antioksidan. 
