Semasa anda melihat di cermin, pernahkah anda melihat bintik-bintik hitam pada putih mata anda? Walaupun tidak mengganggu pandangan, mungkin anda ingin tahu keadaan ini. Untuk mengetahui lebih lanjut, berikut adalah penjelasan mengenai sebab dan cara merawat bintik-bintik gelap pada mata.
Punca bintik-bintik gelap pada mata
Sekiranya anda menemui titik gelap di sclera (bahagian putih bola mata), jangan panik. Kerana, keadaan ini pada amnya tidak berbahaya. Tompok gelap di mata, juga dikenali sebagai jeragat mata, adalah keadaan di mana bintik-bintik hitam muncul di sclera mata kerana bintik-bintik atau nevus, seperti tahi lalat atau tanda lahir pada kulit. Dengan kata lain, titik gelap ini adalah tahi lalat pada bola mata. Walau bagaimanapun, tidak seperti tahi lalat pada kulit yang kebanyakannya menonjol, bintik-bintik gelap pada sklera mata umumnya rata dan boleh berwarna hitam, coklat, atau berwarna merah jambu. Nevus berlaku kerana sel pigmentasi atau pertumbuhan melanosit yang berlebihan. Keadaan ini biasanya wujud sejak lahir atau boleh juga muncul pada masa kanak-kanak. Nevus atau bintik-bintik ini mungkin menjadi lebih jelas ketika mereka dewasa. mengikut Akademi Oftalmologi Amerika , nevus berlaku bukan sahaja pada sklera mata ( nevus konjunktiva ). Keadaan ini juga boleh berlaku pada iris mata (Gamb. iris nevus ). Malah, nevus juga boleh muncul di tisu di bawah retina ( nevus koroid ). Sekiranya keadaan ini berlaku, lampu khas diperlukan untuk dapat melihatnya. Seperti tahi lalat pada kulit, nevus juga perlu dipantau. Sebabnya, keadaan ini boleh berkembang menjadi barah mata. [[Artikel berkaitan]]Bilakah anda harus pergi ke doktor mata?
Walaupun secara amnya tidak berbahaya, anda perlu memantau bintik-bintik gelap yang muncul di mata. Terutama jika bintik-bintik ini muncul secara tiba-tiba, berubah bentuk, mengembang, atau bahkan menyebabkan ketidakselesaan mata. Sekiranya itu berlaku, segera berjumpa doktor mata untuk mengesahkan keadaan anda. Sebabnya, perubahan bentuk dan ukuran bintik hitam pada putih mata dapat menunjukkan barah mata melanoma. Segera berjumpa doktor sekiranya nevus di mata anda disertai dengan gejala berikut:- Terdapat sensasi berkelip di mata
- Penglihatan kabur oleh bayang-bayang atau bintik hitam ( pelampung mata )
- Bengkak
- Kerengsaan mata
- Penglihatan kabur
- Kehilangan penglihatan
Adakah bintik-bintik gelap pada mata memerlukan rawatan khas?
Keadaan bintik-bintik gelap di mata ( jeragat mata ) adalah perkara biasa dan tidak berbahaya dan tidak memerlukan rawatan khas. Namun, seperti yang dijelaskan sebelumnya, jika anda mula melihat dan melihat perubahan bintik-bintik di mata anda, anda harus segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang tepat. Melindungi mata anda dari sinar matahari langsung dengan memakai cermin mata hitam boleh menjadi cara yang berkesan untuk mencegah jeragat muncul. Sebabnya, ada kajian yang mengatakan bahawa pendedahan cahaya matahari dapat meningkatkan risiko terkena nevus di iris. Di samping itu, menjaga kebersihan dan kesihatan mata secara umum dapat mengelakkan anda daripada mengalami kerengsaan dan gangguan mata. Beberapa cara berikut yang boleh anda gunakan untuk menjaga kebersihan dan kesihatan mata:- Makan makanan berkhasiat seimbang, terutama makanan yang mengandungi vitamin A
- Bersihkan tangan anda sebelum menyentuh mata anda
- Bersihkan wajah dan mata anda secara berkala
- Membersihkan atau menukar alat solek mata secara berkala
- Bersenam secara berkala
- Laraskan jarak, kedudukan membaca dan pencahayaan
- Rehatkan mata sebentar ketika membaca atau menggunakan alat
- Dapatkan tidur yang mencukupi
- Lawati doktor mata secara berkala setiap 6 bulan atau 1 tahun
