Salah satu cara untuk mencegah kambuhnya gejala kolitis adalah mengatur diet dengan memakan makanan untuk orang yang menderita kolitis. Bagi anda yang tidak tahu, kolitis ataupenyakit radang usus (IBD) adalah sekumpulan keadaan yang dicirikan oleh keradangan usus kronik di saluran pencernaan. Dua jenis kolitis yang paling biasa adalah kolitis ulseratif dan penyakit Crohn. Apabila kolitis berulang, anda mungkin mengalami gejala seperti cirit-birit berulang disertai dengan darah, lendir, atau nanah. Gejala lain yang mungkin muncul adalah kekejangan perut atau sakit perut akut, penurunan selera makan, dan penurunan berat badan. 
Makanan pedas adalah salah satu makanan yang dilarang untuk radang usus.Selain cadangan makanan untuk radang usus, ada juga jenis makanan yang dilarang dari radang usus yang mesti dielakkan. Untuk mengelakkan berulang atau mengelakkan tempoh suar Sekiranya bertambah teruk, anda harus mengelakkan pantang larang usus yang berikut.
Makanan penyakit usus yang meradang
Pada dasarnya, tidak ada jenis diet atau buah tertentu untuk menyembuhkan kolitis. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa makanan yang disyorkan untuk orang dengan penyakit radang usus untuk mencegah atau melegakan gejala.1. Diet residu rendah
Makanan yang rendah residu atau rendah serat adalah salah satu makanan bagi orang yang mengalami radang usus. Makanan jenis ini dapat melegakan gejala kolitis ketika berulang kerana ia membantu mengurangkan bilangan dan kekerapan buang air besar. Beberapa jenis makanan rendah residu yang boleh dimakan, iaitu roti putih atau bijirin sarapan pagi yang diproses yang tidak dibuat dari biji-bijian. Nasi putih, mi, dan pasta halus juga rendah serat. Di samping itu, terdapat juga buah-buahan yang dapat membantu mencegah kambuhan radang usus. Buah-buahan ini juga memiliki kandungan serat yang rendah sehingga tidak memicu pergerakan usus, seperti tembikai (hijau atau kuning), betik, dan buah persik.2. Pengambilan sumber protein
Pengambilan protein adalah bahagian penting dalam diet bagi penghidap penyakit radang usus. Sumber protein yang boleh anda pilih adalah daging dengan tekstur lembut, seperti ayam, salmon, atau ikan lain yang dimasak dengan sempurna. Anda juga boleh memilih daging merah tanpa lemak dan tanpa lemak tambahan semasa dimasak. Di samping itu, makanan lain untuk orang dengan penyakit radang usus dengan kandungan protein tinggi adalah telur dan tahu yang dimasak dengan baik, dan kacang tumbuk. Anda harus memperhatikan reaksi badan setiap kali anda makan makanan untuk orang yang mengalami radang usus. Sekiranya keadaan bertambah buruk atau tidak ada peningkatan, mungkin badan anda tidak sesuai dengan pengambilan makanan yang dimakan.3. Buah-buahan dan sayur-sayuran masak
Sekiranya anda ingin makan sayur-sayuran, elakkan sayur-sayuran mentah seperti sayur-sayuran segar. Anda boleh makan sayur-sayuran yang dimasak sepenuhnya dan mengelakkan kulit, biji, dan batang. Perkara yang sama berlaku sekiranya anda ingin makan buah. Buah untuk mencegah kolitis mempunyai tekstur lembut, mudah dicerna, dan rendah serat. Berikut adalah senarai buah-buahan yang boleh anda makan:- Epal yang dikupas
- Pisang
- Tembikai hijau atau kuning
- tembikai
- Tembikai
- Pawpaw
- Buah tin.
4. Vitamin dan probiotik
Apabila kolitis berulang, anda perlu mengambil vitamin D, kalsium, dan probiotik untuk meningkatkan kesihatan pencernaan. Anda dapat memenuhi keperluan vitamin dan probiotik anda dengan memakan yogurt atau susu tanpa laktosa dan bebas lemak, minuman probiotik, atau susu bukan haiwan yang diperkaya (susu badam atau susu kedelai). Selain makan makanan untuk penghidap kolitis, anda diminta untuk memenuhi keperluan cecair ketika penyakit ini berulang. Minum sekurang-kurangnya 8 gelas cecair setiap hari agar badan tidak mengalami dehidrasi atau kering. Cecair yang disyorkan adalah air atau ORS jika diperlukan. [[Artikel berkaitan]]Makanan usus yang meradang
Makanan pedas adalah salah satu makanan yang dilarang untuk radang usus.Selain cadangan makanan untuk radang usus, ada juga jenis makanan yang dilarang dari radang usus yang mesti dielakkan. Untuk mengelakkan berulang atau mengelakkan tempoh suar Sekiranya bertambah teruk, anda harus mengelakkan pantang larang usus yang berikut. - Makanan berlemak goreng
- Makanan pedas
- Daging
- Makanan berserat tinggi, termasuk buah dan sayur mentah
- Kacang dan bijirin penuh
- Minuman Berkafein
- Makanan tinggi gula, termasuk gula-gula, gula-gula, dan soda
- Alkohol.
