Perut Hamil 7 Bulan Ketat dan Sakit, Inilah Sebabnya

Mengalami perut yang kencang dan menyakitkan ketika anda hamil 7 bulan boleh memberi isyarat kepada beberapa perkara, baik berbahaya dan tidak. Sebahagian besarnya, penyebab di sebalik keadaan ini tidak membimbangkan keselamatan ibu dan janin. Sekiranya perut yang kencang dan sakit ini tidak disertai dengan gejala lain yang menunjukkan tanda bahaya, maka ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk melegakannya sendiri di rumah. Walau bagaimanapun, jika anda tidak pasti punca keadaannya, jangan ragu untuk berjumpa pakar sakit puan.

Punca perut terasa sesak dan sakit semasa mengandung 7 bulan

Berikut adalah beberapa keadaan yang boleh mencetuskan perut yang kencang dan sakit semasa mengandung 7 bulan. Perut yang kencang pada kehamilan 7 bulan boleh disebabkan oleh kontraksi Braxton Hicks

1. Kontraksi Braxton-Hicks

Kontraksi Braxton-Hicks atau apa yang sering disebut sebagai kontraksi palsu sering kali menyebabkan perut terasa sesak dan sedikit menyakitkan ketika kehamilan memasuki trimester ketiga. Terdapat banyak wanita hamil yang merasakan kontraksi ini pada hari-hari terakhir kehamilan. Tetapi Braxton-Hicks juga boleh muncul ketika anda hamil 7 bulan atau pada awal trimester ketiga. Kontraksi ini sering disalahtafsirkan sebagai tanda masuk ke dalam buruh. Oleh itu, penting untuk dapat membezakannya. Pengecutan palsu, biasanya terasa tidak teratur dan datang dan pergi. Sementara itu, kontraksi yang menandakan proses penghantaran datang secara berkala dan akan terasa lebih kuat dari masa ke masa. Anda juga perlu memperhatikan gejala lain yang mengiringi perut yang kencang. Pada wanita hamil yang akan melahirkan, biasanya akan terasa sakit di bahagian belakang atau kekejangan dan pembuangan cairan ketuban yang mungkin kelihatan sedikit merah kerana bercampur dengan darah.

2. Saiz perut semakin besar

Seiring bertambahnya usia janin, ukuran perut juga akan meningkat. Kerana proses pembesaran ini, perut akan terasa lebih kencang dan boleh menyebabkan ketidakselesaan bagi wanita hamil.

3. Penumpukan gas di dalam perut

Makan makanan seimbang yang seimbang sepanjang kehamilan adalah wajib. Selain memenuhi keperluan janin dan ibu, makanan yang sihat juga akan mencegah berlakunya pelbagai masalah kesihatan. Pada wanita hamil yang sering makan makanan tidak sihat, risiko penumpukan gas lebih tinggi. Apabila ini berlaku, perut akan terasa kembung dan kencang, menjadikan perut terasa sakit dan tidak selesa.

4. Kerana pergerakan janin

Pergerakan anak kecil anda dalam perut biasanya tidak menyakitkan. Tetapi ketika pergerakannya cukup aktif, tidak mustahil anda akan merasa perut anda terasa kencang. Perut terasa sesak ketika hamil 7 bulan boleh disebabkan oleh makan berlebihan

5. Terlalu banyak untuk dimakan

Wanita hamil perlu memenuhi keperluan pemakanan untuk diri mereka sendiri dan bayi. Walau bagaimanapun, ini bukan alasan untuk makan terlalu banyak makanan. Kerana, jika anda makan terlalu banyak dalam satu masa, tidak mustahil perut anda akan terasa sesak dan membuat anda tidak selesa.

6. Sembelit

Sembelit aka sembelit adalah salah satu gangguan pencernaan yang paling biasa semasa mengandung dan merupakan penyebab biasa perut kencang dan sakit semasa hamil 7 bulan. Berlainan dengan sembelit yang biasanya terjadi, sembelit yang dirasakan oleh ibu hamil disebabkan oleh rahim yang terus bertambah besar. Ini menjadikan kedudukan rahim lebih menekan pada organ pencernaan. Selain itu, hamil juga membebaskan lebih banyak hormon progesteron yang dapat melambatkan proses pencernaan.

7. Gangguan kehamilan

Dalam kes-kes tertentu, perut terasa sesak dan sakit semasa hamil 7 bulan juga boleh menjadi tanda keadaan berbahaya, seperti bersalin pramatang Baca juga:Jenis Makanan yang Dilarang Selama 7 Bulan Wanita Hamil

Cara mengatasi perut yang kencang ketika hamil 7 bulan

Sekiranya rasa sesak yang muncul tidak disertai dengan gejala keparahan yang lain seperti pendarahan atau kesakitan yang tidak dapat ditanggung, maka biasanya disebabkan oleh kontraksi Braxton-Hicks. Anda boleh mengambil beberapa langkah untuk menghilangkannya sendiri di rumah. Ini caranya.

• Minum banyak air

Kemunculan kontraksi Braxton-Hicks sering dipicu oleh dehidrasi. Oleh itu, pengambilan air yang cukup dan berbaring dianggap dapat membantu melegakannya.

• Jangan menahan kencing

Dalam beberapa kes, Braxton-Hicks dapat muncul ketika pundi kencing penuh. Tidak sedikit wanita hamil yang merasakan kontraksi mereda setelah membuang air besar.

• Tukar kedudukan badan

Kadang kala, kedudukan badan tertentu boleh memberi tekanan lebih besar pada rahim. Oleh itu, apabila perut anda terasa kencang dan sakit ketika anda hamil 7 bulan, anda boleh cuba mengubah kedudukan badan atau berbaring.

• Mandi air suam

Mandi atau mandi menggunakan air suam, dapat membantu menjadikan otot-otot, termasuk otot-otot rahim, merasa lebih santai. Dengan cara itu, sensasi sesak dan sakit yang muncul di kawasan perut akan mereda.

• Minum teh atau susu suam

Sama seperti mandi air suam, minum teh suam atau susu suam juga memberi kesan yang menjadikan badan lebih santai. Langkah ini juga akan mencegah dehidrasi, sehingga risiko kontraksi palsu dapat dikurangkan. [[artikel berkaitan]] Perut yang kencang dan menyakitkan selama 7 bulan kehamilan memang boleh membuat wanita hamil merasa risau. Oleh itu, walaupun secara amnya keadaan ini tidak berbahaya, jangan ragu untuk segera menghubungi pakar obstetrik dan memastikan keselamatan ibu dan janin. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai gangguan kehamilan yang lain dan langkah-langkah yang boleh diambil untuk merawatnya, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.