11 Khasiat Madu Hitam, Madu Pahit yang Membuat Anda Cergas

Manfaat madu hitam sering disebut sebagai berkhasiat untuk kesihatan, termasuk mengurangkan risiko pelbagai penyakit. Jadi, tidak kurang hebatnya berbanding madu jenis lain. Tetapi bezanya, madu hitam mempunyai rasa pahit. Khasiat madu hitam begitu banyak kerana ia diambil dari jus pokok mahoni yang mengandungi zat alkaloid tinggi. Jadi, pengambilan madu pahit adalah keputusan yang baik untuk menjaga kesihatan.

Khasiat madu hitam untuk kesihatan

Kandungan madu hitam menjadikan rasanya lebih pahit daripada madu biasa. Tetapi di sisi lain, kandungan ini menjadikan manfaat madu hitam pahit untuk kesihatan sangat baik. Ada apa-apa?

1. Mengekalkan imuniti

Manfaat utama madu hitam adalah untuk mengekalkan imuniti. Dengan mengonsumsi madu hitam secara berkala, seseorang dapat mengekalkan kekebalannya dari kemungkinan pelbagai penyakit. Bukan hanya itu, saponin juga mengekalkan gula darah yang stabil dan mengurangkan lemak badan. Maksudnya, madu hitam juga dapat dijadikan pilihan ketika melakukan diet untuk mendapatkan berat badan yang ideal.

2. Melancarkan peredaran darah

Sebatian flavonoid juga merupakan benteng pertahanan tubuh daripada pelbagai penyakit. Selain itu, kandungan flavonoid juga bermanfaat dalam meningkatkan peredaran darah, mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah, mengurangi lemak, dan juga sebagai sumber antioksidan. Jadi, khasiat madu hitam pahit mampu mencegah penyakit kronik, seperti diabetes hingga strok. Selain itu, sifat madu pahit juga membantu mengurangkan risiko aterosklerosis, iaitu penyumbatan arteri.

3. Memaksimumkan fungsi pankreas

Kandungan zat kromium dalam madu hitam membantu pankreas berfungsi dalam menghasilkan insulin. Oleh itu, metabolisme gula dalam darah dapat beredar dengan lancar. Ia juga mengelakkan penumpukan gula atau lemak di saluran darah.

4. Mengatasi keradangan

Bahan alkaloid juga menyumbang kepada keberkesanan madu hitam, terutama dalam mengatasi keradangan atau keradangan. Apabila keradangan diatasi, fungsi sel-sel tubuh dapat berlangsung dengan optimum. [[Artikel berkaitan]]

5. Mengekalkan stamina

Hemoglobin juga penting untuk mengikat oksigen dalam badan supaya stamina dan daya hidup badan terjaga

6. Boleh dimakan oleh pesakit diabetes

Madu hitam juga dapat dimakan untuk pesakit diabetes kerana mempunyai kandungan gula rendah dan kandungan alkaloid tinggi. Alkaloid ini sekali lagi membantu menurunkan kadar gula dalam darah. Walaupun pada pesakit diabetes yang mempunyai masalah penglihatan, salah satu kelebihan madu pahit adalah membantu menormalkan mata yang kabur. Bukan hanya itu, perkara yang membuat pesakit kencing manis tidak selesa seperti kekerapan membuang air kecil yang berlebihan pada waktu malam dapat dikurangkan sedikit dengan mengambil madu hitam.

7. Mengatasi sakit sendi

Salah satu pencetus sakit sendi adalah gout, dan ini dapat diatasi dengan madu hitam yang selalu dimakan. Kandungan meneutralkan racun dalam madu hitam dapat meneutralkan zat purin yang menyebabkan asid urik sehingga dapat dikeluarkan dengan mudah melalui buah pinggang.

8. Merawat ulser

Siapa sangka, manfaat lain dari madu hitam adalah merawat ulser, terutama apabila gejala-gejala yang mengganggu seperti sakit dan mual muncul disebabkan oleh kenaikan asid perut. Pengambilan madu hitam secara teratur secara berkala dapat mengurangkan ketidakselesaan penghidap ulser. Sebenarnya, ia dapat membantu menyuburkan sistem pencernaan seseorang.

9. Menghilangkan bintik hitam di muka

Selain kesihatan, khasiat madu hitam juga dapat digunakan untuk menyamarkan dan bahkan menghilangkan bintik hitam atau bintik-bintik gelap di wajah. Untuk mengekalkan kulit yang sihat, anda boleh menggunakannya dengan menggunakan madu hitam dua kali seminggu di wajah. Perlahan-lahan, bintik-bintik gelap akan pudar.

10. Mengatasi asma

Pengambilan madu hitam juga dapat merawat asma dan masalah paru-paru yang lain. Memang, hasilnya tidak segera, tetapi madu hitam boleh menjadi pilihan bagi pesakit asma.

11. Berpotensi menurunkan berat badan

Manfaat lain dari madu hitam adalah bahawa ia berpotensi untuk membantu menurunkan berat badan. Ini kerana madu adalah sumber tenaga semula jadi yang mudah dicerna oleh badan. Akibatnya, kolesterol dalam darah dapat diubah menjadi tenaga. Tetapi perlu diingat, kelebihan madu hitam masih perlu dikaji lebih jauh agar kebenarannya dapat dibuktikan. Sebagai tambahan, jika anda ingin menurunkan berat badan, jangan hanya bergantung pada makanan, tetapi bersenamlah secara teratur!

Catatan dari SehatQ

Tetapi jika anda mempunyai penyakit tertentu, jangan ganti rawatan doktor dengan madu hitam ini. Sekiranya anda mula mengambil madu hitam, pilihlah yang benar-benar semula jadi dan terbukti asli. Madu hitam selamat dimakan setiap hari, sama ada dicampurkan dengan minuman lain atau diminum secara langsung. Madu hitam banyak dan senang dijumpai di Indonesia, jadi kemungkinan besar anda dapat mengkonsumsi madu hitam dan mendapatkan khasiatnya. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai manfaat madu dan makanan sihat lain secara umum, sila hubungi doktor anda melalui Aplikasi kesihatan keluarga HealthyQ . Muat turun aplikasinya sekarang di Google Play dan Apple Store. [[Artikel berkaitan]]

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found