Adakah Asma Berjangkit? Jangan keliru, inilah kenyataannya

Asma adalah salah satu penyakit biasa yang dialami oleh banyak orang. Pada tahun 2016, WHO menganggarkan bahawa lebih daripada 339 juta orang di seluruh dunia menghidap asma. Penyakit ini malah menyebabkan 417.918 kematian di peringkat global. Asma boleh menyebabkan sejumlah gejala mulai dari ringan hingga parah, jadi mesti dikawal agar tidak mengancam nyawa. Sebaliknya, terdapat juga kebimbangan dalam beberapa orang mengenai sama ada asma berjangkit atau tidak.

Adakah asma berjangkit?

Asma bukan penyakit berjangkit. Keadaan ini adalah penyakit kronik saluran udara di paru-paru yang meradang dan menyempit, dan boleh menghasilkan lendir berlebihan. Faktor risiko terbesar untuk menghidap asma adalah penyedutan zat atau zarah yang boleh mencetuskan reaksi alergi atau mengganggu saluran udara. Apabila asma menyerang, lapisan tiub bronkus membengkak dan menyebabkan saluran udara menjadi sempit, mengurangkan aliran udara masuk dan keluar dari paru-paru. Keadaan ini boleh menyebabkan pelbagai gejala, seperti:

• Susah bernafas
• Mengiuk berulang ketika menghembus nafas
• Sesak dada atau sakit
• Selsema atau selesema yang memperburuk sesak nafas dan berdehit
• Susah tidur
• Keletihan pada siang hari
• Tahap aktiviti berkurang.

Gejala di atas boleh berlaku beberapa kali sehari atau seminggu. Gejala bahkan boleh bertambah buruk dengan aktiviti fizikal atau pada waktu malam. Selain itu, gejala ini juga akan berulang sekiranya anda terdedah kepada pencetus asma.

Punca asma

Asap tembakau boleh mencetuskan asma Faktor genetik dan persekitaran dipercayai berperanan untuk mengembangkan asma. Di samping itu, terdapat juga beberapa faktor yang boleh mencetuskan serangan asma:

• hama habuk
• Rambut haiwan kesayangan
• Debunga
• Asap tembakau
• Bahan Kimia
• Pencemaran udara
• Udara sejuk
• Rangsangan emosi yang melampau, seperti kemarahan atau ketakutan
• latihan fizikal
• Ubat-ubatan tertentu, seperti aspirin, penyekat beta dan ubat anti-radang bukan steroid
• Jangkitan saluran pernafasan, seperti selesema
• Sulfit dan bahan pengawet ditambahkan pada beberapa makanan atau minuman, termasuk udang, buah kering, kentang yang diproses, bir dan anggur
• GERD adalah penyakit yang menyebabkan asid perut kembali ke kerongkongan.

Anda mesti mengelakkan faktor pencetus di atas agar serangan asma tidak berulang. Di samping itu, mengawal faktor-faktor ini juga dapat meningkatkan kualiti hidup anda. [[Artikel berkaitan]]

Cara mengatasi asma

Walaupun asma tidak dapat disembuhkan, gejalanya masih dapat dikawal. Rawatan untuk asma termasuk dalam tiga kategori utama:

1. Elakkan pencetus

Elakkan pencetus asma. Sebagai contoh, asma anda berpunca daripada debu, bulu haiwan atau udara, jadi elakkan pencetus ini.

2. Latihan pernafasan

Latihan pernafasan dapat mengurangkan gejala asma Latihan pernafasan dapat membantu anda menghirup udara ke dalam dan keluar dari paru-paru anda. Lama kelamaan, teknik ini juga dapat meningkatkan kapasiti paru-paru dan mengurangkan gejala asma yang teruk. Doktor anda dapat membantu anda mempelajari latihan pernafasan untuk asma.

3. Bronkodilator

Bronkodilator berfungsi dalam beberapa minit untuk merehatkan otot yang ketat di sekitar saluran udara. Ubat ini boleh didapati sebagai penyedut atau nebulizer. Ubat-ubatan ini hanya digunakan untuk membantu anda bernafas dengan cepat jika terdapat gejala atau serangan asma. Cuba duduk tegak semasa menggunakan alat sedut atau nebulizer. 2-6 keping ubat akan membantu melegakan simptom. Walau bagaimanapun, jika simptom berterusan selama lebih dari 20 minit dan penggunaan bronkodilator kedua tidak membantu, segera dapatkan rawatan perubatan kecemasan.

4. Ubat kawalan asma jangka panjang

Ubat ini boleh diminum setiap hari untuk membantu mengurangkan bilangan dan keparahan gejala asma, tetapi tidak merawat serangan secara langsung. Adapun ubat kawalan asma jangka panjang, iaitu:

• Anti radang

Kortikosteroid dan ubat-ubatan anti-radang lain dapat membantu mengurangkan pengeluaran bengkak dan lendir di saluran udara, memudahkan anda bernafas.

• Antikolinergik

Ubat ini membantu menghentikan otot daripada mengetatkan saluran udara. Ia biasanya diminum setiap hari dalam kombinasi dengan ubat anti-radang.

• Bronkodilator jangka panjang

Bronkodilator yang bertindak panjang hanya boleh digunakan bersama dengan ubat asma anti-radang. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai asma, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play .