Alergi habuk adalah salah satu jenis alahan yang paling biasa. Keadaan ini boleh disebabkan oleh sistem imun anda yang bertindak balas terhadap tungau atau salah satu bahagian badannya, seperti air liur, rambut, atau kotoran. Apabila dihirup atau terkena tungau debu, sistem imun akan menganggap debu sebagai bahan berbahaya (alergen). Kemudian, badan akan bertindak balas dan menyebabkan simptom alergi. Apakah simptom dan bagaimana merawat alahan debu? 
Bersin berterusan adalah salah satu gejala alergi debu. Beberapa gejala alahan debu yang paling biasa termasuk:
Gejala alahan habuk
Debu boleh terbentuk dari sel kulit manusia yang telah mati dan dimakan oleh tungau dan serangga atau haiwan yang boleh mencetuskan alergi (tungau debu). Alahan habuk agak biasa kerana pada dasarnya terdapat banyak habuk di sekitar kita. Sama ada di atas katil, perabot dari atau pelapis, permaidani, dan lain-lain. Di samping itu, persekitaran yang panas dan lembap juga sering menjadi tempat tinggal bagi tungau debu.
Bersin berterusan adalah salah satu gejala alergi debu. Beberapa gejala alahan debu yang paling biasa termasuk: - Bersin
- Hidung berair atau tersumbat
- Hidung terasa gatal
- Mata merah, berair dan gatal
- Batuk
- Susah bernafas
- Sesak nafas dan berdehit (mengi)
Apakah penyebab alahan habuk?
Punca alahan habuk bukan hanya disebabkan oleh habuk sahaja. Sebabnya, di dalam debu mungkin ada serangga, bulu binatang peliharaan, kulat, hingga debunga yang membiak atau melekat di sana. Bukan hanya itu, pada beberapa orang, gejala alergi dapat terjadi ketika berada di persekitaran di mana terdapat lipas. Bahaya lipas yang berasal dari air liur, air kencing, dan bahagian badan yang tersisa dari sisa yang terdapat di dalam debu ternyata sering mencetuskan alergi.Bagaimana mengatasi alahan habuk?
Kaedah yang paling berkesan untuk merawat alahan debu adalah dengan mengelakkan alergen yang menyebabkan alergi debu sebanyak mungkin. Namun, mungkin sukar bagi anda untuk tidak terkena debu sama sekali, walaupun terdapat habuk di persekitaran rumah anda sendiri. Oleh itu, bagi anda yang mengalami alahan debu, anda perlu memerlukan beberapa jenis rawatan untuk mengawal gejala alahan debu agar tidak bertambah buruk. Berikut adalah pilihan rawatan yang boleh digunakan sebagai kaedah untuk merawat alahan debu.1. Pentadbiran ubat-ubatan
Terdapat beberapa jenis ubat yang boleh digunakan untuk melegakan atau melegakan gejala alergi debu, seperti bersin, hidung tersumbat, hidung berair, dan hidung dan mata gatal. Pelbagai ubat yang dimaksudkan adalah antihistamin, kortikosteroid (steroid), dan dekongestan. Ubat untuk merawat alahan debu adalah dalam bentuk tablet, pil cair, titisan mata, dan semburan hidung. Anda boleh mendapatkannya di farmasi atau melalui preskripsi doktor.2. Imunoterapi
Imunoterapi adalah sejenis rawatan yang bertujuan menjadikan tubuh anda lebih tahan terhadap habuk yang menyebabkan alahan. Imunoterapi boleh digunakan apabila kaedah lain untuk merawat alahan debu belum berfungsi. Rawatan ini dilakukan dengan menyuntikkan ekstrak alergen ke dalam tubuh dalam dos yang kecil. Suntikan imunoterapi boleh dilakukan 1-2 kali seminggu selama 3-6 bulan pertama. Dos awal akan sedikit dan akan meningkat kerana badan anda dapat menahan alergen. Selain kaedah suntikan, ada juga rawatan imunoterapi yang dilakukan dengan meletakkan tablet berasaskan alergen di bawah lidah anda yang dibiarkan larut dengan sendirinya. Kelak, badan anda akan menyerap alergen.3. Gabungan ubat dan ubat lain
Kadang-kadang doktor perlu menetapkan atau menggabungkan ubat tambahan jika rawatan sebelumnya dianggap kurang berkesan. Berikut adalah jenis rawatan tambahan yang biasanya diberikan oleh doktor:- Peningkatan dos untuk semburan kortikosteroid.
- Penggunaan semburan dekongestan yang singkat bersamaan dengan pengambilan ubat lain.
- Gabungan tablet antihistamin, semburan kortikosteroid, dan dekongestan.
- Penggunaan semburan hidung yang mengandungi ipratropium. Bahan ini diperlukan kerana dapat mengurangkan pengeluaran lendir yang dapat memudahkan anda bernafas.
- Ubat tambahanantagonis reseptor leukotriena untuk menyekat bahan kimia yang disebut leukotrien. Bahan ini dibebaskan bersama dengan histamin semasa reaksi alergi.
Bagaimana anda mengelakkan alahan debu berulang?
Sebenarnya, anda tidak dapat mengeluarkan habuk sepenuhnya dari mana-mana kawasan rumah anda. Sebabnya, debu masih ada walaupun anda telah membersihkan rumah atau menutup tilam, bantal, dan perabot berlapis. Namun, jangan risau, anda boleh mengambil beberapa langkah untuk mencegah alergi debu berulang dengan meminimumkan pendedahan kepada alergen debu dan sentiasa menjaga rumah anda sebersih mungkin dari habuk. Berikut adalah cara untuk mengelakkan alahan debu di rumah yang boleh anda lakukan:- Cuci cadar, sarung bantal, langsir, alas meja, permaidani, dan perabot kain lain secara berkala seminggu sekali menggunakan air panas.
- Membersihkan permukaan keras perabot rumah, seperti meja, perabot rumah, perabot rumah, seperti cenderamata, bingkai foto, pernak-pernik, lukisan, menggunakan kain atau kain lembap untuk menghilangkan debu.
- Buang peralatan atau kelengkapan rumah yang dianggap tidak perlu dan berpotensi menyebabkan debu di dalam rumah. Contohnya, timbunan majalah atau surat khabar.
- Gunakan penapis HEPA untuk menyaring tungau, habuk dan alergen lain di rumah anda.
- Elakkan menggunakan permaidani berbulu.
- menggunakanpelembap untuk mengekalkan kelembapan di dalam bilik.
- Jauhkan haiwan peliharaan dari bilik tidur, dan sebaiknya letakkan kandang di luar rumah.
- Gunakan topeng semasa membersihkan rumah supaya habuk tidak disedut secara langsung.
