Rambut gugur semasa menyusu berlaku ketika bayi berusia 3 bulan. Ini boleh memakan masa beberapa minggu hingga berbulan-bulan. Sebilangan daripada anda mungkin mengadu keguguran rambut ketika memberi susu ibu (ASI) secara eksklusif kepada bayi. Sebenarnya, apa yang menyebabkan keguguran rambut semasa menyusu dan bagaimana menanganinya? Rambut gugur ketika menyusu dialami oleh hampir semua ibu yang menyusu di dunia. Dalam dunia perubatan, keguguran rambut semasa menyusu sering disebut sebagai keguguran rambut selepas bersalin keguguran rambut selepas bersalin. Maksudnya, menyusui atau tidak, setiap ibu yang baru melahirkan akan mengalami keguguran rambut yang ketara. 
Rambut gugur semasa penyusuan berlaku kerana penurunan hormon kehamilan secara drastik.Secara umum, penyebab keguguran rambut semasa menyusu adalah faktor hormon. Ya, perubahan drastik tahap hormon semasa kehamilan dan selepas bersalin sangat melampau. Ini mengakibatkan beberapa perubahan keadaan keseluruhan badan, salah satunya adalah keguguran rambut. Rambut sebenarnya rontok setiap hari dan itu adalah perkara biasa. Cuma, keguguran rambut ini nampaknya berhenti sepanjang anda hamil. Sebaliknya, rambut anda akan terus tumbuh sepanjang anda hamil. Lebih-lebih lagi, pengambilan suplemen kehamilan juga dikatakan mempengaruhi kualiti rambut anda sehingga menjadi lebih sihat, lebih tebal, dan berkilau dari biasanya. Menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam Journal of The European Academy of Dermatology and Venereology, setelah melahirkan, hormon anda perlahan-lahan akan kembali ke tahap normal. Perubahan ini menyebabkan fasa keguguran rambut kembali atau dalam dunia perubatan juga disebut telogen effluvium . [[artikel yang berkaitan]] Ingat, ada rambut yang mesti rontok setiap hari, tetapi ditahan oleh hormon kehamilan. Rambut ini kemudian akan gugur secara serentak apabila hormon kehamilan hilang sepenuhnya dari badan anda, iaitu kira-kira tiga bulan selepas melahirkan. Tidak hairanlah, banyak ibu mengadu bahawa rambut mereka banyak gugur selama ini. Ingat, tiga bulan bukanlah jeda waktu yang singkat. Oleh itu, adalah wajar jika ramai ibu berpendapat bahawa keguguran rambut selepas bersalin dipengaruhi oleh penyusuan, tetapi tidak. 
Kurangkan meluruskan untuk mengurangkan keguguran rambut ketika menyusu Ketika anda ingin mengatasi keguguran rambut ketika menyusui, lupakan penggunaan alat penata rambut dengan pemanas, seperti pengering rambut, pelurus, atau pengeriting, selagi rambut anda rontok. Sekiranya anda ingin mengeringkan rambut dengan cepat, gunakan kipas. Perhatikan juga cara menyikat semasa keguguran rambut. Sikat rambut dengan perlahan sehingga tidak kusut dan rontok terlalu banyak. Sekiranya perlu, jangan kerap menyikat rambut. 
Pengambilan sayur-sayuran hijau untuk menggalakkan keguguran rambut semasa menyusui Makanan yang sihat mempengaruhi banyak perkara dalam tubuh ibu yang menyusu, salah satunya adalah dari segi kesihatan rambut. Makanan untuk ibu menyusu yang diharapkan dapat mengatasi keguguran rambut ketika menyusui adalah sayur-sayuran berdaun hijau (kerana kaya dengan zat besi dan vitamin C), ubi jalar dan wortel (beta karoten), telur (vitamin D), dan ikan (omega-3 dan magnesium).). 
Gunakan syampu khas agar keguguran rambut semasa menyusu kelihatan besar. Untuk menghasilkan kesan rambut yang gebu, anda boleh menggunakan syampu yang menambah kelantangan pada rambut. Anda juga harus memilih perapi dengan kesan yang serupa untuk mengelakkan rambut menjadi lemas dan kelihatan kurus. 
Tona rambut Varesse Selain syampu, tonik rambut juga dapat membantu mencegah keguguran rambut ketika anda menyusu. Salah satu daripadanya ialah Varesse Hair Loss Defense Hair Tonic Concentrate. Varesse Hair Tonic Concentrate dapat membantu mengurangkan keguguran rambut dan juga mempercepat pertumbuhannya dalam lebih kurang 14 hari sehingga rambut dapat kembali tebal. Diperbuat daripada bahan aktif semula jadi yang telah melalui ujian klinikal untuk kulit, Varesse Hair Tonic Concentrate selamat digunakan oleh wanita hamil dan menyusui. Penggunaan tonik rambut dari Varesse juga terbukti dapat membantu ibu menyusu mengatasi masalah keguguran rambut. Ditambah dengan haruman lembut, ia membuatkan anda berasa segar setiap kali memakainya. 
Vitamin B2 berkesan untuk mengatasi keguguran rambut ketika menyusu.Vitamin ini, juga dikenali sebagai riboflavin, sesuai untuk keguguran rambut semasa menyusu. Ini kerana menurut kajian yang diterbitkan dalam Dermatology and Therapy, sebenarnya tubuh hanya menyimpan vitamin B2 dalam jumlah kecil. Kekurangan vitamin B2 boleh menyebabkan keguguran rambut. 
Biotin berguna untuk merawat keguguran rambut semasa menyusu dan kuku rapuh.Vitamin ini, yang sering disebut biotin, baik untuk keguguran rambut. Tanda-tanda ibu menyusu yang kekurangan biotin adalah kuku rapuh, ruam kulit, dan keguguran rambut. 
Vitamin D merangsang pertumbuhan rambut gugur semasa menyusu Untuk merawat keguguran rambut semasa menyusu, Vitamin D sebagai pengambilan untuk keguguran rambut semasa menyusu memainkan peranan dalam siklus folikel rambut. Sekiranya badan kekurangan vitamin D, maka rambut baru tidak akan tumbuh. Ini bermaksud bahawa vitamin D membantu mengurangkan keparahan keguguran rambut. 
Zink mempercepat fasa telogen effluvium yang menyebabkan keguguran rambut semasa menyusu.Berdasarkan penemuan yang diterbitkan dalam jurnal Dermatologic Clinics, kekurangan zink dapat menyebabkan keguguran rambut semasa menyusui. Ini kerana kekurangan zink juga menjadikan fasa telogen effluvium datang lebih awal. Selain itu, rambut menjadi lebih rapuh dan uban kelihatan lebih cepat. [[Artikel berkaitan]] 
Hipertiroidisme juga menyebabkan keguguran rambut ketika menyusu.Keguguran rambut semasa menyusu biasanya tidak disebabkan oleh masalah kesihatan tertentu sehingga anda tidak perlu berjumpa doktor. Walau bagaimanapun, tidak ada yang salah dengan berunding dengan pakar dermatologi atau pakar dermatologi untuk menentukan penyebabnya dan mencari jalan penyelesaian mengikut aduan anda. Anda juga semestinya berjumpa dengan profesional perubatan yang kompeten sekiranya keguguran rambut yang ketara masih berlaku ketika bayi anda berumur satu tahun. Dalam beberapa kes, keguguran rambut ketika menyusui boleh menjadi tanda penyakit, seperti hipotiroidisme.
Apa yang menyebabkan keguguran rambut semasa menyusu?
Rambut gugur semasa penyusuan berlaku kerana penurunan hormon kehamilan secara drastik.Secara umum, penyebab keguguran rambut semasa menyusu adalah faktor hormon. Ya, perubahan drastik tahap hormon semasa kehamilan dan selepas bersalin sangat melampau. Ini mengakibatkan beberapa perubahan keadaan keseluruhan badan, salah satunya adalah keguguran rambut. Rambut sebenarnya rontok setiap hari dan itu adalah perkara biasa. Cuma, keguguran rambut ini nampaknya berhenti sepanjang anda hamil. Sebaliknya, rambut anda akan terus tumbuh sepanjang anda hamil. Lebih-lebih lagi, pengambilan suplemen kehamilan juga dikatakan mempengaruhi kualiti rambut anda sehingga menjadi lebih sihat, lebih tebal, dan berkilau dari biasanya. Menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam Journal of The European Academy of Dermatology and Venereology, setelah melahirkan, hormon anda perlahan-lahan akan kembali ke tahap normal. Perubahan ini menyebabkan fasa keguguran rambut kembali atau dalam dunia perubatan juga disebut telogen effluvium . [[artikel yang berkaitan]] Ingat, ada rambut yang mesti rontok setiap hari, tetapi ditahan oleh hormon kehamilan. Rambut ini kemudian akan gugur secara serentak apabila hormon kehamilan hilang sepenuhnya dari badan anda, iaitu kira-kira tiga bulan selepas melahirkan. Tidak hairanlah, banyak ibu mengadu bahawa rambut mereka banyak gugur selama ini. Ingat, tiga bulan bukanlah jeda waktu yang singkat. Oleh itu, adalah wajar jika ramai ibu berpendapat bahawa keguguran rambut selepas bersalin dipengaruhi oleh penyusuan, tetapi tidak. Bagaimana mengatasi keguguran rambut semasa menyusu?
Kehilangan rambut semasa menyusu adalah proses semula jadi yang tidak dapat anda cegah. Lebih-lebih lagi, anda sebenarnya tidak dapat melakukan apa-apa untuk mengurangkan jumlah rambut yang gugur dalam fasa "kehilangan rogol" ini. Sekiranya keguguran rambut tidak mengganggu aktiviti atau penampilan anda secara keseluruhan, keadaan ini tidak memerlukan rawatan. Namun, ada beberapa cara untuk mengatasi keguguran rambut, iaitu:1. Gaya rambut sederhana
Kurangkan meluruskan untuk mengurangkan keguguran rambut ketika menyusu Ketika anda ingin mengatasi keguguran rambut ketika menyusui, lupakan penggunaan alat penata rambut dengan pemanas, seperti pengering rambut, pelurus, atau pengeriting, selagi rambut anda rontok. Sekiranya anda ingin mengeringkan rambut dengan cepat, gunakan kipas. Perhatikan juga cara menyikat semasa keguguran rambut. Sikat rambut dengan perlahan sehingga tidak kusut dan rontok terlalu banyak. Sekiranya perlu, jangan kerap menyikat rambut. 2. Perhatikan diet
Pengambilan sayur-sayuran hijau untuk menggalakkan keguguran rambut semasa menyusui Makanan yang sihat mempengaruhi banyak perkara dalam tubuh ibu yang menyusu, salah satunya adalah dari segi kesihatan rambut. Makanan untuk ibu menyusu yang diharapkan dapat mengatasi keguguran rambut ketika menyusui adalah sayur-sayuran berdaun hijau (kerana kaya dengan zat besi dan vitamin C), ubi jalar dan wortel (beta karoten), telur (vitamin D), dan ikan (omega-3 dan magnesium).). 3. Gunakan syampu khas
Gunakan syampu khas agar keguguran rambut semasa menyusu kelihatan besar. Untuk menghasilkan kesan rambut yang gebu, anda boleh menggunakan syampu yang menambah kelantangan pada rambut. Anda juga harus memilih perapi dengan kesan yang serupa untuk mengelakkan rambut menjadi lemas dan kelihatan kurus. 4. Tonik Rambut
Tona rambut Varesse Selain syampu, tonik rambut juga dapat membantu mencegah keguguran rambut ketika anda menyusu. Salah satu daripadanya ialah Varesse Hair Loss Defense Hair Tonic Concentrate. Varesse Hair Tonic Concentrate dapat membantu mengurangkan keguguran rambut dan juga mempercepat pertumbuhannya dalam lebih kurang 14 hari sehingga rambut dapat kembali tebal. Diperbuat daripada bahan aktif semula jadi yang telah melalui ujian klinikal untuk kulit, Varesse Hair Tonic Concentrate selamat digunakan oleh wanita hamil dan menyusui. Penggunaan tonik rambut dari Varesse juga terbukti dapat membantu ibu menyusu mengatasi masalah keguguran rambut. Ditambah dengan haruman lembut, ia membuatkan anda berasa segar setiap kali memakainya. Vitamin apa yang baik untuk keguguran rambut semasa menyusu?
Pengambilan vitamin bagi ibu yang menyusu terbukti dapat mengurangkan keperitan rambut. Bukan hanya vitamin, kandungan nutrien lain, seperti mineral juga membantu mengatasi keguguran rambut. Lebih-lebih lagi, vitamin dan mineral ini juga baik untuk meningkatkan kualiti susu ibu. Berikut adalah vitamin untuk ibu menyusu dan mineral untuk mengurangkan keguguran rambut ketika menyusu:1. Vitamin B2
Vitamin B2 berkesan untuk mengatasi keguguran rambut ketika menyusu.Vitamin ini, juga dikenali sebagai riboflavin, sesuai untuk keguguran rambut semasa menyusu. Ini kerana menurut kajian yang diterbitkan dalam Dermatology and Therapy, sebenarnya tubuh hanya menyimpan vitamin B2 dalam jumlah kecil. Kekurangan vitamin B2 boleh menyebabkan keguguran rambut. 2. Vitamin B3
Menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal Dermatology Practical and Conceptual, kekurangan vitamin B3 atau niasin menyebabkan penyakit pellagra. Penyakit ini dicirikan oleh keguguran rambut yang meluas. Oleh itu, terus memenuhi pengambilan vitamin B3 agar keguguran rambut ketika menyusu dapat dielakkan.3. Vitamin B7
Biotin berguna untuk merawat keguguran rambut semasa menyusu dan kuku rapuh.Vitamin ini, yang sering disebut biotin, baik untuk keguguran rambut. Tanda-tanda ibu menyusu yang kekurangan biotin adalah kuku rapuh, ruam kulit, dan keguguran rambut. 4. Vitamin C
Vitamin C sebagai vitamin untuk keguguran rambut semasa penyusuan berfungsi sebagai antioksidan. Maksudnya, vitamin C mampu menangkis radikal bebas dan tekanan oksidatif. Selain itu, vitamin C juga dapat membantu penyerapan zat besi dalam usus. Diketahui, zat besi juga berkait rapat dengan pertumbuhan rambut.5. Vitamin D
Vitamin D merangsang pertumbuhan rambut gugur semasa menyusu Untuk merawat keguguran rambut semasa menyusu, Vitamin D sebagai pengambilan untuk keguguran rambut semasa menyusu memainkan peranan dalam siklus folikel rambut. Sekiranya badan kekurangan vitamin D, maka rambut baru tidak akan tumbuh. Ini bermaksud bahawa vitamin D membantu mengurangkan keparahan keguguran rambut. 6. Besi
Pengambilan zat besi dapat mengatasi keguguran rambut ketika menyusu. Kekurangan zat besi mencetuskan munculnya fasa telogen effluvium. Zat besi berguna untuk mengangkut oksigen dalam darah. Sekiranya badan, termasuk rambut, kekurangan oksigen, rambut menjadi kering dan rapuh. Ini mencetuskan keguguran rambut.7. Zink
Zink mempercepat fasa telogen effluvium yang menyebabkan keguguran rambut semasa menyusu.Berdasarkan penemuan yang diterbitkan dalam jurnal Dermatologic Clinics, kekurangan zink dapat menyebabkan keguguran rambut semasa menyusui. Ini kerana kekurangan zink juga menjadikan fasa telogen effluvium datang lebih awal. Selain itu, rambut menjadi lebih rapuh dan uban kelihatan lebih cepat. [[Artikel berkaitan]] Bilakah anda mesti berjumpa doktor?
Hipertiroidisme juga menyebabkan keguguran rambut ketika menyusu.Keguguran rambut semasa menyusu biasanya tidak disebabkan oleh masalah kesihatan tertentu sehingga anda tidak perlu berjumpa doktor. Walau bagaimanapun, tidak ada yang salah dengan berunding dengan pakar dermatologi atau pakar dermatologi untuk menentukan penyebabnya dan mencari jalan penyelesaian mengikut aduan anda. Anda juga semestinya berjumpa dengan profesional perubatan yang kompeten sekiranya keguguran rambut yang ketara masih berlaku ketika bayi anda berumur satu tahun. Dalam beberapa kes, keguguran rambut ketika menyusui boleh menjadi tanda penyakit, seperti hipotiroidisme. 
