Sebilangan wanita mungkin terdorong untuk menunda haid kerana pelbagai sebab. Salah satu cara semula jadi yang sering disyorkan adalah pengambilan makanan yang melambatkan haid. Sesungguhnya, terdapat beberapa jenis makanan yang secara tradisional dikatakan boleh melambatkan haid. Namun, sehingga kini, tidak ada jenis makanan yang benar-benar terbukti secara saintifik sebagai kaedah yang berkesan untuk melambatkan haid.