Hormon memainkan banyak peranan penting dalam tubuh, dari menjaga fungsi organ penting hingga memudahkan pertumbuhan dan perkembangan. Hormon pada wanita dan lelaki, walaupun terdapat jenis, tahap dan komposisi yang sama boleh berbeza. Jenis yang dikenali sebagai hormon wanita adalah estrogen, progesteron, oksitosin, LH, dan FSH. Wanita juga mempunyai testosteron, yang serupa dengan hormon seks lelaki, tetapi dalam jumlah kecil. Apabila keseimbangan hormon dalam tubuh terganggu, anda juga dapat mengalami pelbagai masalah kesihatan, termasuk yang berkaitan dengan kitaran haid, kesuburan, hingga peningkatan risiko barah. Kerana peranannya yang sangat penting untuk tubuh, anda perlu memahami lebih banyak mengenai hormon pada wanita. 
Terdapat banyak jenis hormon pada wanita. Berikut adalah jenis hormon pada wanita dan peranannya dalam badan. 
Penyakit Addison adalah salah satu gangguan hormon pada wanita.Menurut pakar, banyak faktor perubatan boleh menyebabkan gangguan hormon pada wanita. Sebahagian daripadanya adalah: 
Mengekalkan berat badan dapat mengekalkan keseimbangan hormon pada wanita Terdapat banyak cara yang boleh anda lakukan untuk mengatasi kekurangan hormon pada wanita. Pakar juga mencadangkan perubahan gaya hidup berikut untuk meningkatkan hormon pada wanita:
Ketahui jenis hormon wanita
Terdapat banyak jenis hormon pada wanita. Berikut adalah jenis hormon pada wanita dan peranannya dalam badan. 1. Estrogen
Tidak lain, hormon wanita pertama yang paling sinonim dengan wanita adalah estrogen. Bukan hanya di ovari, kelenjar adrenal dan sel lemak juga menghasilkan estrogen. Fungsi hormon estrogen sangat dominan, terutama dari segi pembiakan dan seksualiti. Biasanya, hormon estrogen akan lebih dominan apabila seorang wanita memasuki fasa akil baligh. Semasa akil baligh, seorang wanita akan mengalami beberapa perubahan pada tubuhnya. Bermula dari pembesaran payudara, pinggul yang lebih lebar, hingga pertumbuhan rambut di kawasan faraj dan ketiak. Ini berlaku kerana pengaruh hormon estrogen. Bukan hanya itu, hormon estrogen juga mengatur kitaran haid wanita. Sekiranya telur tidak disenyawakan dalam tempoh subur, tahap estrogen menurun secara mendadak dan haid berlaku. Sebaliknya, jika telur berjaya disenyawakan, maka estrogen akan "berkolaborasi" dengan progesteron untuk menghentikan ovulasi semasa kehamilan. Berkaitan dengan pembentukan tulang, estrogen juga tidak ketinggalan. Hormon yang satu ini akan berfungsi bersama dengan vitamin D, kalsium, dan hormon lain untuk proses pembentukan tulang semula jadi. Tidak berhenti di situ, hormon estrogen juga mempengaruhi cara otak berfungsi. Terdapat banyak kajian - satu dari Perpustakaan Perubatan Nasional - yang membuktikan bahawa tahap estrogen yang rendah menyebabkan mood seseorang hancur.2. Progesteron
Hormon wanita kedua yang sama pentingnya adalah progesteron. Ini adalah hormon yang meningkat semasa ovulasi dan akan terus meningkat ke puncak semasa kehamilan. Hormon progesteron membantu mengawal kitaran haid dan menyiapkan tubuh wanita untuk hamil. Itulah sebabnya mengapa hormon progesteron sering dikaitkan dengan kesuburan kerana mempengaruhi kelancaran haid, kehamilan, dan risiko komplikasi semasa kehamilan. Progesteron juga yang mempersiapkan dinding rahim agar siap "menerima" telur yang disenyawakan sehingga dapat tumbuh. Bukan hanya itu, hormon progesteron juga mencegah pengecutan otot rahim yang boleh menyebabkan dinding rahim kelihatan menolak telur. Semasa kehamilan juga, hormon progesteron juga merupakan rangsangan bagi perkembangan kelenjar payudara agar siap menghasilkan susu. Ini masih menjadi masalah hormon wanita progesteron, semasa bersalin, hormon ini akan bergabung dengan hormon relaksin untuk melembutkan ligamen dan otot. Oleh itu, ibu akan lebih bersedia untuk melahirkan bayi.3. Testosteron
Sesungguhnya, testosteron adalah hormon yang serupa dengan lelaki. Walau bagaimanapun, testosteron juga terdapat dalam tubuh wanita dalam jumlah yang lebih sedikit. Walaupun sedikit, ada banyak perkara yang memberi kesan kerana adanya testosteron. Ini termasuk kesuburan, gairah seksual, haid, jisim tulang, hingga penghasilan sel darah merah. Sebaik-baiknya, seorang wanita harus mempunyai 15-70 nanogram per desiliter (ng / dl) testosteron dalam darah mereka. Sekiranya terlalu rendah, seseorang mungkin merasa lemah, sukar tidur, kurang bersemangat, jadual haid tidak lancar, masalah kesuburan, sehingga faraj terasa kering.4. Hormon luteinizing (LH)
LH adalah hormon yang berperanan dalam fasa ovulasi kitaran haid. Ovulasi adalah proses melepaskan telur yang matang dari ovari ke rahim sehingga dapat disenyawakan oleh sperma. Fasa ovulasi adalah tempoh paling subur dalam kitaran haid wanita. Maksudnya, jika hubungan seks dilakukan pada masa ini, maka peluang untuk hamil akan meningkat. LH dihasilkan di kelenjar pituitari.5. Hormon perangsang folikel (FSH)
FSH juga merupakan hormon yang berperanan penting dalam kitaran haid kerana hormon ini berperanan merangsang folikel di ovari untuk matang sel telur sehingga siap dilepaskan dan disenyawakan. Dalam proses haid, fasa ini dikenali sebagai fasa folikular.6. Hormon oksitosin
Oxytocin adalah hormon wanita yang juga perlu anda ketahui. Hormon ini memainkan peranan penting dalam proses persalinan, kerana dengan adanya oksitosin, kontraksi dapat terjadi ketika persalinan semakin dekat. Oksitosin juga berperanan dalam proses penyusuan susu ibu, kerana mengatur aliran susu di kelenjar susu payudara. Dengan hormon ini, susu dapat keluar dengan lancar dari puting susu. Hormon ini tidak hanya terdapat pada wanita. Lelaki juga memilikinya, tetapi fungsinya adalah untuk menjaga pengeluaran sperma di testis dan juga proses pemindahannya. [[Artikel berkaitan]]Hormon wanita dan fasa mereka
Seiring bertambahnya usia, hormon testosteron akan menurun dengan sendirinya. Begitu juga dengan hormon wanita yang lain. Semasa menopaus, sebagai contoh. Ovari akan menghasilkan hormon wanita yang kurang. Menariknya, hormon wanita tidak muncul hanya pada masa baligh. Malah pada hari-hari awal kelahiran bayi. Biasanya, tanda-tanda adalah pembesaran payudara. Berdasarkan kesimpulan penyelidik, ini berlaku kerana ibu menurunkan hormon estrogen melalui plasenta semasa proses kehamilan. Hipotesis lain adalah bahawa penurunan hormon estrogen pada ibu menyebabkan otak bayi mengimbangi dengan menghasilkan hormon prolaktin yang juga boleh menyebabkan pembesaran payudara. Walau bagaimanapun, keadaan ini biasanya hilang dengan sendirinya dalam beberapa minggu.Apabila hormon wanita berubah secara drastik
Salah satu fasa yang boleh menyebabkan hormon wanita berubah secara drastik adalah semasa mengandung. Pada saat telur disenyawakan dan seorang wanita dinyatakan hamil, hormon tidak lagi sama. Terdapat hormon yang dipanggil HCG (gonadotropin korionik manusia) dihasilkan oleh plasenta. HCG merangsang ovari untuk menghasilkan lebih banyak estrogen dan progesteron untuk proses kehamilan yang lancar. Perubahan ini akan berterusan sepanjang kehamilan. Pada bulan keempat, misalnya. Plasenta akan mengambil alih peranan ovari sebagai penghasil utama hormon wanita. Itulah sebabnya hormon muncul yang tugasnya adalah menebalkan rahim, meningkatkan peredaran darah, dan melonggarkan otot-otot rahim untuk memberi ruang kepada bayi untuk terus tumbuh. Hebat, bukan? Hormon wanita memainkan peranan penting dalam mengatur fungsi tubuh, terutama yang berkaitan dengan pembiakan dan aspek seksual. Sekiranya terdapat ketidakseimbangan hormon, akan ada akibat untuk kesihatan wanita.Gangguan hormon pada wanita
Penyakit Addison adalah salah satu gangguan hormon pada wanita.Menurut pakar, banyak faktor perubatan boleh menyebabkan gangguan hormon pada wanita. Sebahagian daripadanya adalah: Sindrom Cushing
Sindrom Cushing disebabkan oleh pengeluaran hormon yang berlebihan pada kelenjar pituitari. Akibatnya, kelenjar adrenal menjadi terlalu aktif. Keadaan ini juga boleh berlaku kerana pengambilan ubat kortikosteroid dosis tinggi, terutama pada kanak-kanak.Hipopituitarisme
Keadaan ini berlaku apabila kelenjar pituitari tidak dapat menghasilkan hormon dengan betul. Apabila kelenjar pituitari tidak mengeluarkan cukup hormon, penghidapnya akan mengalami kekurangan hormon. Hipopituitarisme juga boleh mencetuskan penghentian haid pada wanita.Penyakit Addison
Penyakit Addison disebabkan oleh kekurangan hormon yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal. Keadaan ini dicirikan oleh beberapa gejala yang perlu anda perhatikan, seperti keletihan, kekeringan, perubahan warna kulit, dan sakit perut.PCOS (Sindrom Ovari Polikistik)
Keadaan ini berlaku apabila fungsi ovari terganggu dan menyebabkan hormon pada wanita tidak seimbang. PCOS adalah salah satu penyebab kemandulan pada wanita.gigantisme
Keadaan ini bermula pada masa kanak-kanak dengan tubuh menghasilkan hormon pertumbuhan yang berlebihan. Pesakit dengan keadaan ini biasanya mempunyai tinggi dan berat badan di atas rata-rata.Hipertiroidisme
Hipertiroidisme berlaku apabila tahap hormon tiroid dalam badan sangat tinggi. Gangguan pada hormon ini secara amnya akan menyebabkan gangguan dalam metabolisme badan. Hipertiroidisme lebih kerap berlaku pada wanita.Hipotiroidisme
Hipotiroidisme adalah kebalikan dari hipertiroidisme. Keadaan ini berlaku apabila kelenjar tiroid terganggu dan tidak dapat menghasilkan hormon yang mencukupi. Hipotiroidisme boleh menyebabkan proses metabolik badan menjadi perlahan, jadi tenaga yang dihasilkan oleh tubuh akan berkurang.
Cara mengatasi kekurangan hormon pada wanita
Mengekalkan berat badan dapat mengekalkan keseimbangan hormon pada wanita Terdapat banyak cara yang boleh anda lakukan untuk mengatasi kekurangan hormon pada wanita. Pakar juga mencadangkan perubahan gaya hidup berikut untuk meningkatkan hormon pada wanita: Diet
Cukup tidur dan jauhi tekanan
Bersenam secara berkala
Jaga kesihatan pencernaan
Elakkan bahan kimia
