Buah lobi tumbuh di Asia tropika. Tumbuhan liar ini dapat dijumpai di kawasan kebun dan rumput. Di Indonesia, buah ini dikenal dengan berbagai nama, seperti sosononga di Madura, patikan kebo di Jawa, balakko di tanah Batak dan lubi-lubi di Sumatera Barat. Buah merah menyerupai ceri dengan diameter 1-3 cm. Pokok itu naik ke ketinggian 3-0 meter. Sudahkah engkau lihat ia? 
Makan lobi buah boleh dilancarkan
Khasiat lobi buah untuk kesihatan
Lobi sering dijumpai di kebun dan kawasan rumput, tidak banyak yang tahu, buah ini dengan rasa masam dan manis mempunyai banyak manfaat kesihatan. Bermula dari menjaga kesihatan ginjal, mengurangi risiko penyakit berbahaya, hingga meningkatkan mood, juga dapat diperoleh dari memakan lobi. Berikut ini adalah penjelasan mengenai pelbagai faedah lobi buah untuk kesihatan.1. Melindungi buah pinggang
Buah lobi kaya dengan antioksidan seperti flavonoid dan flavonoid. Kedua-dua sebatian ini mempunyai fungsi untuk melawan radikal bebas yang dapat melemahkan fungsi ginjal dan menyebabkan beberapa keadaan perubatan seperti diabetes dan barah.2. Mencegah penyakit jantung
Buah lobi juga terkenal dapat membantu mencegah penyakit jantung. Manfaat ini diperoleh dari sifat flavonoid yang terdapat di dalamnya. Flavonoid adalah salah satu jenis antioksidan yang juga mempunyai sifat anti-radang. Komponen ini juga dipercayai dapat mengurangkan risiko penyempitan saluran darah akibat penumpukan plak (aterosklerosis) di jantung, serta menjaga kesihatan dinding pembuluh darah. Sebenarnya, satu kajian mendapati bahawa orang yang kerap mengonsumsi flavonoid dalam jumlah tinggi mempunyai risiko kematian akibat penyakit jantung sebanyak 18% lebih rendah.3. Mengurangkan risiko strok, barah dan jantung
Tidak hanya flavonoid dan flavonoid, buah lobi juga memiliki antioksidan yang disebut polifenol yang berkhasiat untuk mencegah risiko strok dan penyakit jantung. Sebatian ini juga dikenali untuk mencegah osteoporosis.4. Mengawal gula darah
Antioksidan flavonoid dalam lori buah juga berguna untuk mengawal kadar gula dalam darah. Oleh itu, lobi buah mampu mencegah diabetes. Menurut penyelidikan, antioksidan jenis antosianin, terutama cyanidine 3-glukosida dan delfinidine 3-glukosida diketahui dapat menurunkan kadar gula dalam darah. [[Artikel berkaitan]]5. Mengekalkan kulit yang sihat
Buah lobi mengandungi sebatian antijamur yang dapat melindungi kulit, rambut dan kuku dari risiko jangkitan jamur.6. Melancarkan sistem pencernaan
Makan lobi buah boleh dilancarkansistem penghadaman. Manfaat lobi buah seterusnya adalah pencernaan. Kandungan enzim lipase yang terkandung dalam buah lori diketahui dapat membantu prestasi sistem pencernaan. Semasa bekerja dengan enzim lain, seperti protease dan amilase, enzim lipase mampu memecah protein dan lemak sehingga mudah dicerna oleh sistem pencernaan.
