Penuaan adalah proses semula jadi yang berlaku pada setiap manusia. Seiring bertambahnya usia, badan kita lebih mudah diserang penyakit. Ini juga menyebabkan proses penyembuhan berlaku lebih lama ketika ibu bapa sakit. Untuk membantu proses pemulihan, terdapat beberapa petua bagaimana menjaga ibu bapa yang sakit, mulai dari memilih makanan untuk orang tua, susu, hingga keperluan pemakanan mereka. 
Untuk menjaga ibu bapa yang sakit, penting untuk memahami keadaan kesihatan yang dialami.Memahami keadaan dan penyakit yang dialami oleh orang tua adalah langkah pertama dalam menjaga ibu bapa yang sakit. Mengetahui dan memahami kesakitan yang dialami oleh orang tua, membantu anda atau pengasuh untuk mengetahui pantang larang dan cadangan yang perlu dilakukan oleh warga tua. Ini termasuk makanan yang tepat untuk orang tua yang sakit, aktiviti yang dibenarkan, hingga ubat-ubatan yang perlu diambil. Pastikan anda berjumpa doktor yang merawat ibu bapa anda. Jangan lupa untuk sentiasa bersikap terbuka dengan ibu bapa mengenai rawatan dan penjagaan yang akan dijalankan. Kemukakan semua rancangan rawatan dengan teliti. Ini akan menjadikan warga tua lebih bekerjasama dan memudahkan proses pemulihan. 
Makanan berkhasiat penting untuk proses penyembuhan orang tua yang sakit.Dalam tempoh pemulihan, makanan sangat penting untuk mempercepat penyembuhan. Makanan dengan pemakanan seimbang dapat memberi tenaga dan pemakanan untuk kesihatan fizikal dan mental orang tua. Pastikan diet untuk orang tua yang sakit mengandungi keseimbangan karbohidrat kompleks, protein, lemak, vitamin dan mineral. Beberapa nutrien untuk orang tua yang harus ada dalam diet termasuk vitamin A, vitamin B12, vitamin D, vitamin C, dan zink. Semuanya penting untuk proses penyembuhan, seperti penyembuhan luka akibat penyakit kulit pada orang tua, memerlukan peranan vitamin C. Selain makanan tambahan, ada baiknya memberi makanan yang kaya dengan vitamin ini. Penyerapan vitamin dari makanan pada orang tua cenderung lebih baik daripada makanan tambahan. Pilih buah-buahan atau makanan segar lain untuk memastikan ibu bapa anda mendapat pengambilan vitamin yang optimum. Untuk keperluan kalori, para pakar mengesyorkan sebanyak 25-35 kkal per kilogram berat badan pada orang tua. Oleh itu, jika ibu bapa anda mempunyai berat 65 kg, keperluan kalori mereka adalah sekitar 2,275 kkal. 
Pastikan ibu bapa yang sakit mendapat rehat yang cukup Gangguan tidur pada orang tua adalah masalah kesihatan yang biasa. Sebenarnya, rehat atau tidur yang cukup adalah kunci dalam proses penyembuhan. Ketika tidur, sistem imun akan menghasilkan sitokin, yang merupakan sejenis protein yang dapat membantu proses penyembuhan penyakit. Itulah sebabnya, pastikan ibu bapa anda tidur sekurang-kurangnya 7-8 jam setiap malam, untuk mempercepat proses penyembuhan.
Cara merawat ibu bapa yang sakit untuk membantu proses penyembuhan
Sebagai kanak-kanak atau mungkin pengasuh , menjaga ibu bapa yang sakit pastinya bukan perkara yang mudah. Kesedihan yang timbul kerana melihatnya sakit membuatkan anda turut merasakannya. Namun, anda tidak boleh diam. Terdapat beberapa petua yang boleh anda lakukan untuk merawat orang tua yang sakit, agar proses pemulihan berlaku dengan lebih cepat.1. Memahami keadaan orang tua
Untuk menjaga ibu bapa yang sakit, penting untuk memahami keadaan kesihatan yang dialami.Memahami keadaan dan penyakit yang dialami oleh orang tua adalah langkah pertama dalam menjaga ibu bapa yang sakit. Mengetahui dan memahami kesakitan yang dialami oleh orang tua, membantu anda atau pengasuh untuk mengetahui pantang larang dan cadangan yang perlu dilakukan oleh warga tua. Ini termasuk makanan yang tepat untuk orang tua yang sakit, aktiviti yang dibenarkan, hingga ubat-ubatan yang perlu diambil. Pastikan anda berjumpa doktor yang merawat ibu bapa anda. Jangan lupa untuk sentiasa bersikap terbuka dengan ibu bapa mengenai rawatan dan penjagaan yang akan dijalankan. Kemukakan semua rancangan rawatan dengan teliti. Ini akan menjadikan warga tua lebih bekerjasama dan memudahkan proses pemulihan. 2. Memastikan jadual makan yang kerap
Bukan hanya sakit, orang tua kadang-kadang mengalami penurunan selera makan. Selain sakit, makan boleh menjadi cabaran ketika menjaga ibu bapa yang sakit. Walau bagaimanapun, penting bagi anda untuk menjaga rutin makan yang tetap untuk orang tua agar pemakanan tetap mencukupi. Pengambilan yang memuaskan dapat membantu tubuh mendapatkan nutrien untuk memperbaiki sel-sel badan. Dengan cara itu, ibu bapa anda dapat pulih lebih cepat. Untuk menjangkau orang tua yang sukar makan, anda boleh mengatasi ini dengan memberi makanan yang lebih kecil, tetapi lebih kerap. Ini cukup berkesan berbanding dengan menyediakan makanan dengan bahagian dewasa tiga kali sehari. Penyampaian makanan yang menarik dan menyajikan makanan kegemaran orang tua juga dapat membangkitkan mood dan selera mereka.3. Pastikan pemakanan dan kalori mencukupi
Makanan berkhasiat penting untuk proses penyembuhan orang tua yang sakit.Dalam tempoh pemulihan, makanan sangat penting untuk mempercepat penyembuhan. Makanan dengan pemakanan seimbang dapat memberi tenaga dan pemakanan untuk kesihatan fizikal dan mental orang tua. Pastikan diet untuk orang tua yang sakit mengandungi keseimbangan karbohidrat kompleks, protein, lemak, vitamin dan mineral. Beberapa nutrien untuk orang tua yang harus ada dalam diet termasuk vitamin A, vitamin B12, vitamin D, vitamin C, dan zink. Semuanya penting untuk proses penyembuhan, seperti penyembuhan luka akibat penyakit kulit pada orang tua, memerlukan peranan vitamin C. Selain makanan tambahan, ada baiknya memberi makanan yang kaya dengan vitamin ini. Penyerapan vitamin dari makanan pada orang tua cenderung lebih baik daripada makanan tambahan. Pilih buah-buahan atau makanan segar lain untuk memastikan ibu bapa anda mendapat pengambilan vitamin yang optimum. Untuk keperluan kalori, para pakar mengesyorkan sebanyak 25-35 kkal per kilogram berat badan pada orang tua. Oleh itu, jika ibu bapa anda mempunyai berat 65 kg, keperluan kalori mereka adalah sekitar 2,275 kkal. 4. Pastikan cecair badan mencukupi
Tubuh memerlukan cecair yang mencukupi untuk mengelakkan dehidrasi dan buah pinggang dapat menjalankan fungsinya dengan baik. Sekiranya tidak ada larangan dari doktor, orang tua harus minum 2-3 liter sehari dalam pelbagai bentuk, seperti air minum, sup, buah, atau teh herba. Walau bagaimanapun, sebilangan orang tua yang mempunyai penyakit buah pinggang atau yang lain mungkin memerlukan jumlah yang berbeza. Anda juga harus berjumpa dengan doktor anda mengenai keperluan pengambilan cecair yang diperlukan oleh ibu bapa anda.5. Pengambilan susu untuk orang tua
Susu boleh menjadi makanan dan minuman alternatif dalam tempoh pemulihan bagi orang tua yang sakit. Susu yang betul untuk orang tua adalah susu rendah atau bahkan tanpa lemak, yang tinggi vitamin D. Untuk pemakanan tambahan, anda boleh memberikan susu penuh atau susu protein tinggi antara makanan atau menambahkannya ke makanan kegemaran orang tua, seperti puding.6. Dapatkan rehat yang cukup
Pastikan ibu bapa yang sakit mendapat rehat yang cukup Gangguan tidur pada orang tua adalah masalah kesihatan yang biasa. Sebenarnya, rehat atau tidur yang cukup adalah kunci dalam proses penyembuhan. Ketika tidur, sistem imun akan menghasilkan sitokin, yang merupakan sejenis protein yang dapat membantu proses penyembuhan penyakit. Itulah sebabnya, pastikan ibu bapa anda tidur sekurang-kurangnya 7-8 jam setiap malam, untuk mempercepat proses penyembuhan. 
