Bergerak Meninggalkan Kenangan Lama, Inilah Caranya

Secara harfiah, teruskan Ini bermaksud meninggalkan tempat yang pernah anda tinggali untuk pergi ke tempat baru. Istilah ini sering digunakan untuk orang-orang yang putus dan tidak lagi meratapi putus hubungan, dan tidak lagi mengingati bekas pasangan mereka. Jadi, anda boleh katakan teruskan ini bermaksud melupakan bekas pasangan anda dan meneruskan kehidupan anda tanpa memikirkan kenangan masa lalu. Terdapat beberapa orang yang boleh secara langsung teruskan setelah putus, tetapi tidak sedikit yang tidak dapat melakukannya, walaupun setelah berbulan-bulan atau bertahun-tahun.

Bagaimana untuk teruskan?

Bagi sebilangan orang, teruskan boleh menjadi perkara yang sangat berat. Ini biasanya dialami oleh orang-orang yang terpaksa berpisah, tetapi masih mempunyai perasaan terhadap bekas pasangannya. Berikut adalah beberapa cara yang dapat membantu anda teruskan.

1. Lawan perasaan anda

Walaupun kedengarannya bertentangan teruskan, memperjuangkan perasaan sepenuhnya dapat menolong anda melakukannya. Sekiranya anda telah melakukan yang terbaik dan masih gagal, sekurang-kurangnya anda boleh mengakhiri semua harapan dan teruskan tanpa penyesalan.

2. Putuskan hubungan dan matikan media sosial

Mahu teruskan ini bermaksud bahawa anda sudah bersedia untuk tidak menjadikan bekas anda sebagai sebahagian daripada kehidupan anda lagi. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah memotong hubungan, sekurang-kurangnya buat sementara waktu. Terdapat banyak orang yang tetap berkawan dengan bekas rakan kongsi mereka untuk mengekalkan harapan untuk bersama lagi. Ini tidak akan membantu sama sekali teruskan. Lebih baik memutuskan hubungan dan jangan lakukan mengejar di media sosialnya. Lebih baik jika anda juga melumpuhkan media sosial untuk sementara waktu. Namun, jangan hilang begitu sahaja jika hubungan anda putus dengan baik. Beritahu dia secara terus terang bahawa anda memerlukan masa sahaja dan anda tidak mahu dihubungi pada masa ini. Kaedah ini akan menjadikan anda teruskan lebih pantas.

3. Jangan bermimpi

Akhir hubungan mesti ada kerana ada masalah yang menyebabkannya. Sekiranya anda sukar teruskan, bermaksud anda terjebak dalam khayalan jika hubungan itu terus berjalan seperti yang anda mahukan. Teruskan ini juga bermaksud belajar menerima kenyataan bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan hubungan anda dan ia tidak dapat diperbaiki. Oleh itu, daripada membayangkan bahawa mantan anda melakukan apa yang anda mahukan, lebih baik anda menerima kenyataan bahawa dia bukan orang yang tepat untuk anda.

4. Berdamai dengan masa lalu

Apabila seseorang mengkhianati kepercayaan anda, sangat sukar untuk memaafkannya. Namun, dengan berpegang pada masa lalu, anda sebenarnya memberi orang lain peluang untuk terus mengawal kehidupan anda. Teruskan ia bermaksud memaafkan dan berdamai dengan masa lalu. Dengan memaafkan, anda membebaskan fikiran anda dari beban yang tidak perlu ditanggungnya selama-lamanya. Ketahuilah bahawa setiap orang mempunyai kekurangan dan melakukan kesilapan. Sekiranya anda dapat memaafkan diri sendiri dan orang lain, maka anda sudah bersedia untuk meninggalkan segala-galanya pada masa lalu dan memulakan teruskan. [[Artikel berkaitan]]

5. Sayangi diri anda lebih

Sebab teruskan perkara yang paling penting ialah anda dapat mencintai diri sendiri. Percayalah bahawa anda layak untuk bersama orang yang dapat memperlakukan anda dengan baik. Anda layak berada dalam hubungan bahagia. Anda juga boleh melakukan perkara baru yang dapat membuat anda bahagia. Contohnya, ikuti pelajaran piano atau melukis, pergi ke spa untuk memanjakan diri dan sebagainya.

6. Alihkan tumpuan kepada perkara lain

Apabila cinta anda gagal, itu tidak bermaksud aspek lain dalam hidup anda juga harus gagal. Untuk teruskan secepatnya, alihkan tumpuan anda ke hobi, pekerjaan, atau orang lain yang penting bagi anda. Dengan mendapat kebahagiaan dari sumber lain, anda akan lebih cepat melupakan kesedihan hubungan yang gagal.

7. Jangan terlalu cepat menggerakkan hati

Ada yang mengatakan bahawa cara terbaik untuk melupakan cinta lama adalah dengan mencari cinta baru. Ini tidak benar sepenuhnya. Adalah sesuatu yang baik untuk membuka diri dan mengenali orang lain. Namun, jangan terburu-buru untuk menjalin hubungan lagi, sementara anda masih belum teruskan. Ini hanya akan menjadikan hubungan baru anda sebagai jalan keluar yang tidak akan membuat anda bahagia.

8. Kekal aktif dan elakkan diri sendiri

Anda harus mengelakkan diri daripada bersendirian semasa mencuba teruskan. Bagi sesetengah orang, bersendirian ketika bersedih boleh menyebabkan kemurungan. Adalah idea yang baik untuk menghabiskan lebih banyak masa dalam aktiviti yang membuat anda tetap aktif, seperti bersenam atau berjalan kaki. Cari seseorang untuk bercakap dan pendengar yang baik. Semoga perkara di atas dapat membantu anda teruskan dan menjalani kehidupan yang lebih baik. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai masalah kesihatan, anda boleh meminta doktor anda secara langsung di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ secara percuma. Muat turun aplikasi SehatQ sekarang di App Store atau Google Play.

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found