Bolehkah Bayi Tidur Samping? Inilah penjelasannya

Bayi yang tidur di sebelah mereka kadang-kadang tidak dapat dielakkan. Terdapat sebilangan ibu yang mengadu bahawa bayi mereka hanya dapat memejamkan mata jika mereka tidur dalam keadaan tidur ini, tetapi ada juga yang sengaja meletakkan bayi mereka tidur di samping kerana pelbagai alasan. Sebenarnya, bolehkah bayi tidur di sisi mereka? Apakah kemungkinan risiko disebabkan oleh posisi tidur ini? Inilah perbincangan dari sudut perubatan.

Kesan sampingan bayi tidur di sebelah

Persatuan Amerika Pediatrik (AAP) dan Persatuan Pediatrik Indonesia (IDAI) tidak mengesyorkan tidur di sisi mereka. Salah satu alasan kuat di sebalik cadangan ini adalah untuk mengelakkan sindrom kematian bayi secara tiba-tiba, juga dikenali sebagai sindrom kematian bayi secara tiba-tiba (SIDS). SIDS adalah sindrom kematian bayi secara tiba-tiba yang kebanyakannya berlaku pada bayi di bawah usia 1 tahun, terutama pada bayi di bawah usia 6 bulan. Punca kematian bayi akibat SIDS tidak diketahui dengan pasti, walaupun pemeriksaan menyeluruh telah dilakukan, termasuk pemeriksaan tempat kejadian, otopsi, dan riwayat perubatan. Walau bagaimanapun, penyelidikan yang berkaitan dengan SIDS menunjukkan bahawa otak sesetengah bayi tidak matang sepenuhnya. Ini menyebabkan bayi di bawah tidak dapat bangun dan menangis ketika mengalami bahaya semasa tidur, misalnya jika saluran udara tersumbat. Perlu diingat bahawa banyak faktor boleh menyebabkan SIDS. Selain bayi tidur di sebelah atau perutnya, SIDS boleh berlaku ketika ibu merokok ketika hamil atau bayi menjadi asap rokok, bayi dilahirkan sebelum waktunya, atau bayi mempunyai saluran udara tersumbat kerana hidungnya ditutup oleh selimut atau mainan berdekatan. Walau bagaimanapun, AAP masih menyimpulkan bahawa SIDS berkait rapat dengan keadaan bayi semasa tidur. Ini menjadikan mereka sangat mengesyorkan bayi di bawah 1 tahun untuk tidur di punggung.

Mitos mengenai faedah bayi tidur di sisi mereka

Anda mungkin pernah mendengar bahawa ada faedah yang dapat diperoleh oleh bayi daripada tidur di sisi mereka. Berikut adalah beberapa mitos dan penjelasan dari pihak perubatan.

1. Bayi yang tidur di sisi mereka akan mengelakkan tersedak?

Ramai yang menganggap bahawa bayi yang tidur di punggungnya cenderung tersedak dan muntah. Sebaliknya, bayi yang tidur di sisi mereka akan mengelakkannya. Sebenarnya, batuk atau muntah pada bayi sehingga susu keluar dari mulutnya adalah tindak balas biasa ketika bayi ingin membersihkan saluran napasnya. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa bayi yang tidur di punggungnya tidak pernah berisiko tersedak.

2. Bayi yang tidur di sisi mereka boleh mengelakkan kepala peyang?

Anda mungkin pernah mendengar bahawa bayi yang terlentang terlalu kerap akan mengakibatkan kepala yang rata atau lembik (sisi condong). Namun, tidur di sisi anda bukanlah jalan keluar untuk mengelakkan bentuk kepala bayi yang tidak rata. Sebaliknya, anda boleh membiak masa perut. Masa perut meletakkan bayi seperti rawan, tetapi masih di bawah pengawasan ibu bapa dan hanya dilakukan ketika bayi terjaga dan tidak mengantuk atau lapar. Perlu juga diperhatikan bahawa bentuk kepala bayi masih boleh berubah seiring bertambahnya usia. Sehingga kepala bayi yang rata atau miring masih boleh membulat lagi ketika dia dewasa.

3. Adakah posisi tidur sebelah lebih selamat daripada posisi terlentang dan rawan?

Ibu bapa mungkin merasakan bahawa kedudukan bayi ketika tidur di sisinya lebih baik daripada kedudukan rawan dan terlentang. Sebabnya, anda bimbang tidur di perut akan membuatkan perut bayi tertekan dan menyedut habuk atau kesukaran bernafas, sedangkan di punggung anda boleh membuat kepala bayi penuh kasih sayang dan mudah tersedak. Sebenarnya, posisi tidur sisi menjadikan bayi lebih berisiko terkena torticollis atau keseleo leher. Torticollis pada bayi boleh berlaku sejak lahir (kerana kedudukannya di dalam rahim) dan boleh berkembang sehingga bayi berusia 3 bulan. Sekiranya dialami selepas kelahiran, keseleo leher ini berlaku kerana bayi lebih banyak tidur di sisinya.

Bilakah bayi boleh tidur di sebelah mereka?

Sekiranya doktor membenarkan bayi anda tidur di sisinya, tanyakan mengapa. Bayi yang mempunyai keadaan perubatan tertentu sering disarankan untuk tidur di sisi mereka, tetapi biasanya doktor akan memberitahu ibu bapa mengenai tindakan ini supaya ibu bapa merasa selamat. Sekiranya bayi anda masih berusia di bawah 4 bulan, maka dia tidur di sebelahnya sendiri, perlahan-lahan kembalikan dia ke posisi terlentang sebanyak mungkin. Selepas bayi berusia lebih dari 4 bulan, biarkan dia berbaring di punggungnya. Walau bagaimanapun, jika bayi tidur di sisinya di tengah-tengah tidurnya, anda boleh membiarkannya seperti itu selagi anda memastikan tidak ada benda yang mungkin menyekat saluran napasnya. Untuk mengurangkan kemungkinan SIDS, pastikan bayi anda tidur di belakang mereka, sekurang-kurangnya sehingga mereka berumur 1 tahun. Bayi yang berumur lebih dari 1 tahun boleh menukar posisi dari mudah menjadi terlentang lagi sehingga mereka dianggap lebih selamat daripada SIDS. Untuk itu, untuk keselamatan si kecil, pastikan kedudukan tidur bayi betul dan selamat sehingga dia cukup tua untuk mengubah kedudukan tidurnya sendiri. Jangan teragak-agak untuk berjumpa doktor sekiranya terdapat gangguan tidur pada bayi.