3 Makanan yang Harus Dielakkan Sehingga Miss V Tidak Bau

Makanan sangat mempengaruhi kesihatan tubuh, termasuk kesihatan faraj, atau Miss V. Beberapa jenis makanan telah terbukti baik untuk kawasan feminin ini. Tetapi ada juga jenis makanan yang dielakkan agar Miss V tidak berbau. Munculnya bau yang tidak menyenangkan di dalam vagina boleh disebabkan oleh banyak perkara, misalnya terlalu banyak aktiviti yang menyebabkan kawasan sensitif ini berpeluh dan berbau. Makanan dan minuman juga berperanan, kerana mengandung zat-zat tertentu yang dapat mengubah keseimbangan bakteria baik dan buruk di dalam vagina. Bau Miss V biasanya tidak mengancam nyawa, tetapi dapat mengurangkan keyakinan diri, terutama ketika melakukan hubungan seksual. Oleh itu, anda harus mengawal diet anda untuk mengurangkan risiko bau busuk Miss V.

Makanan apa yang dielakkan sehingga Miss V tidak berbau?

Perhatikan senarai makanan ini agar Miss V tidak berbau. Tidak banyak makanan yang mesti dielakkan agar Miss V tidak berbau. Walaupun anda menghadapi masalah untuk mengelakkan makanan atau minuman berikut sepenuhnya, konsumsilah dengan sedikit atau sekurang-kurangnya jangan berlebihan. Makanan yang dimaksudkan adalah:

1. Makanan yang diawet

Makanan yang diawetkan tidak baik untuk kesihatan kerana biasanya mengandungi gula atau garam tinggi yang dapat menurunkan sistem imun. Untuk faraj, makanan yang diawetkan juga merugikan kerana boleh membuat vagina mengeluarkan bau yang tidak menyenangkan, mengalami kekeringan, jangkitan yis, jangkitan saluran kencing, hingga sakit semasa hubungan seksual. Makanan dan minuman yang diawetkan bukan hanya jenis makanan komersial dengan pengawet kimia tambahan, tetapi juga makanan dengan garam, gula, atau lemak tambahan. Fungsinya adalah untuk meningkatkan jangka hayat makanan dan minuman sambil memastikan keselamatan makanan semasa anda memakannya. Makanan yang dikemas dengan kalengan, dibekukan, dikeringkan, dipanggang, untuk dipasteurisasi terlebih dahulu, adalah beberapa jenis makanan yang dihindari agar vagina tidak berbau busuk.

2. Makanan dan minuman yang tinggi gula

Gula dapat membunuh bakteria baik di dalam vagina sehingga tidak ada keraguan bahawa ini adalah jenis makanan yang harus dihindari agar vagina tidak berbau. Bukan hanya itu, gula juga dapat meningkatkan risiko kerengsaan, luka, dan jangkitan yis di kawasan sensitif ini. Oleh itu, pastikan pengambilan gula harian anda tidak lebih dari 6 sudu teh atau 25 gram. Sebagai catatan, satu tin minuman ringan (350 ml) biasanya mengandungi 8 sudu teh gula (32 gram) aka sudah melebihi ambang biasa untuk pengambilan gula harian bagi wanita dewasa yang sihat.

3. Susu dan daging yang mengandungi hormon tiruan

Menyuntik hormon estrogen dan testosteron sintetik adalah amalan yang biasa dilakukan di ladang. Ini dilakukan agar ternakan bertambah dengan cepat sehingga dapat dijual dengan cepat dengan harga tinggi. Bagi pengguna, suntikan hormon ini akan memberi kesan negatif kepada kesihatan. Kerana, hormon ini akan terdapat dalam daging dan susu dan produknya yang diproses. Hormon sintetik yang memasuki tubuh manusia akan mengganggu pengeluaran estrogen hormon semula jadi sehingga cairan vagina mengering dan miss V lebih terdedah kepada bau dan jangkitan. Malangnya, pengguna sukar memastikan bahawa daging dan produk tenusu yang mereka makan bebas daripada hormon sintetik ini. Anda tidak perlu menolak sepenuhnya makan daging atau minum susu, hanya minum kedua-duanya secara sederhana. [[Artikel berkaitan]]

Makanan yang menyokong kesihatan Miss V

Bawang putih ternyata sihat untuk Miss V Untuk menyokong kesihatan vagina secara keseluruhan, anda tidak hanya harus mengetahui makanan mana yang harus dihindari agar vagina anda tidak berbau busuk, tetapi juga makanan / minuman yang baik untuk kawasan tersebut. Menurut penyelidikan, makanan yang baik adalah:
  • Probiotik:

    Dapat meningkatkan bilangan bakteria baik di dalam vagina sehingga anda terhindar dari jangkitan. Makanan dan minuman yang mengandungi probiotik seperti yogurt, tempe, acar, dan kimchi.
  • Edamame:

    Kaya dengan asid lemak dan protein Omega-3 yang dapat mencegah kekeringan faraj.
  • Bawang putih:

    Dikenali sebagai antibiotik semula jadi yang faedahnya dapat diperoleh ketika anda memakannya. Jangan gunakan bawang putih sebagai salap faraj kerana ia boleh menyebabkan kerengsaan dan memburukkan lagi gejala anda.
  • Lemak sayur:

    Contohnya lemak dari alpukat, minyak zaitun, dan kacang-kacangan yang dapat mengimbangkan tahap hormon estrogen dalam badan.

Catatan dari SehatQ

Tetapkan diet anda mulai sekarang untuk Miss V yang sihat dan tidak berbau. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kesihatan faraj, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found