7 Cara Mengatasi Kebas Lidah Kerana Makanan Panas

Berurusan dengan makanan kegemaran anda dengan asap yang masih mengukus kadang-kadang membuat anda lupa diri dan segera mahu memakannya. Akibatnya, lidah anda terbakar dan kebas. Sekiranya anda mempunyai ini, anda pasti perlu tahu bagaimana mengatasi lidah kebas kerana makanan atau minuman yang terlalu panas.

Apa itu lidah terbakar?

Pembakaran lidah atau lidah panas adalah keadaan yang berlaku semasa anda mengambil makanan atau minuman yang terlalu panas. Akibat mengabaikan suhu makanan atau minuman yang masuk ke mulut, lidah anda menjadi kebas, sehingga makanan atau minuman yang dimakan tidak dapat dinikmati dengan baik. Keadaan lidah terbakar berbeza-beza bergantung pada tahap keparahan, iaitu:
  • Ijazah pertama : luka bakar pada lidah hanya berlaku pada lapisan luar. Anda mungkin merasa sakit sehingga lidah anda kelihatan merah dan bengkak.
  • Darjah kedua : pembakaran lebih menyakitkan kerana berlaku pada lapisan luar dan lapisan bawah lidah mengalami kecederaan. Lidah boleh melepuh kerana lepuh, bengkak, dan kemerahan pada lidah.
  • Darjah ketiga : luka bakar yang mempengaruhi tisu lidah terdalam. Kesannya, warna lidah menjadi putih atau hitam seperti kulit yang terbakar. Lidah anda juga mungkin mengalami kebas dan kesakitan yang teruk.
Lidah yang terbakar tentu dapat mengurangkan kemampuan lidah berfungsi sebagai deria rasa. Walau bagaimanapun, kesan sampingan dari kebas pada lidah hanya sementara. Sebabnya, selera anda akan tumbuh semula setiap 2 minggu. Sekiranya lidah terbakar dialami pada darjah kedua atau ketiga, dan tidak dirawat dengan baik, keadaannya boleh bertambah buruk. Oleh itu, anda harus segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan mengenai cara mengatasi lidah kebas kanan.

Bagaimana mengatasi lidah kebas?

Terdapat beberapa cara yang boleh dilakukan sebagai pertolongan cemas untuk mengatasi keadaan lidah yang terbakar, iaitu:

1. Beri sesuatu yang sejuk

Minum air sejuk dapat membantu sensasi lidah yang panas dan terbakar.Salah satu cara untuk mengatasi kebas lidah kerana memakan sesuatu yang panas adalah dengan memberi sesuatu yang sejuk. Contohnya, menghisap ais batu yang diletakkan di permukaan lidah dapat melegakan sensasi lidah yang panas dan terbakar. Selain ketulan ais, anda boleh mengambil makanan atau minuman sejuk lain, seperti air minuman sejuk, ais krim, atau ais krim yogurt beku . Cuba biarkan makanan sejuk duduk selama beberapa minit untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak yang berlaku di lidah yang terbakar.

2. Mengonsumsi makanan atau minuman yang dilapisi

Cara seterusnya untuk menyembuhkan lidah kebas adalah dengan mengambil makanan atau minuman yang dilapisi atau menenangkan. Langkah ini bertujuan memberi lidah masa untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Susu dan yogurt adalah contoh minuman dan makanan yang mempunyai kemampuan salutan ini.

3. Berkumur dengan air garam

Tambahkan sesudu garam ke segelas air sejuk Berkumur dengan air garam juga boleh menjadi cara mengatasi rasa lenguh lidah. Anda boleh menyediakan segelas air sejuk, kemudian tambahkan satu sudu teh garam ke dalamnya. Gaul rata, dan berkumur selama lebih kurang 30 saat. Sekiranya boleh, biarkan butiran garam melapisi lidah anda. Selain menghilangkan rasa sakit, air garam berkumur juga dapat membersihkan lepuh di lidah dan mempercepat proses penyembuhan.

4. Elakkan jenis makanan tertentu

Mengelakkan makanan pedas boleh menjadi salah satu cara untuk menyembuhkan lidah yang mati rasa. Ini kerana makanan pedas boleh menyebabkan keradangan pada lidah yang melepuh, rasa sakit akan bertambah teruk, dan proses penyembuhan akan memakan masa lebih lama. Kandungan capsaicin dalam makanan pedas dapat merengsakan lidah yang cedera. Juga, elakkan makanan dan minuman panas, termasuk kopi dan teh panas. Sebabnya, ia boleh memburukkan lagi rasa sakit dan luka di kawasan mulut anda. Anda juga perlu mengelakkan makanan yang tajam dan renyah dalam tekstur dan jenis makanan yang terasa masam kerana boleh memperburuk keadaan lidah anda yang terbakar.

5. Ambil ubat sakit

Mengambil beberapa jenis ubat penghilang rasa sakit juga boleh dilakukan sebagai pertolongan cemas untuk mengatasi kebas pada lidah. Salah satu ubat yang boleh digunakan untuk merawat sakit lidah yang terbakar, seperti ibuprofen dan acetaminophen (paracetamol). Sebabnya, kedua-dua jenis ubat ini dapat menghilangkan rasa sakit dan radang.

6. Gunakan madu dan gula

Madu dan gula dapat melegakan sensasi lidah yang terbakar. Pertolongan pertama untuk mengatasi lidah yang terbakar adalah menggunakan bahan semula jadi, seperti madu dan gula. Melapisi permukaan lidah dengan sesudu madu dan taburan gula dapat membantu melegakan sensasi terbakar dan terbakar.

7. Pengambilan makanan yang mengandungi vitamin B12

Sekiranya anda mengalami kebas pada lidah, cubalah meningkatkan pengambilan makanan yang mengandungi vitamin B12 untuk mempercepat proses penyembuhan. Contohnya, dari telur, tahu, tempe, hingga susu kedelai.

Bilakah berjumpa doktor?

Lidah yang terbakar sebenarnya tidak perlu dirisaukan dan akan sembuh dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, jika pelbagai pertolongan cemas untuk mengatasi kebas lidah di atas telah dijalankan dan tidak membuahkan hasil, berjumpa doktor. Terutama jika diikuti dengan tanda-tanda jangkitan, seperti demam, bengkak, kemerahan, dan rasa sakit semakin teruk. Dengan cara itu, anda akan mendapat rawatan lidah terbakar yang betul. anda juga boleh berjumpa doktor melalui aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Caranya, muat turun sekarang di App Store dan Google Play .

Recent Posts