Ternyata ini adalah akibat jarang mandi untuk kesihatan tubuh anda

Mandi adalah bahagian penting dalam menjaga kebersihan diri. Di Indonesia, setiap orang biasanya mandi dua kali sehari, pada waktu pagi dan malam / malam. Walau bagaimanapun, kekerapan mandi boleh berbeza mengikut setiap keadaan. Mandi terlalu banyak atau terlalu jarang nampaknya memberi kesan kepada kesihatan. Mandi terlalu kerap berisiko menyebabkan kulit kering dan jengkel. Sementara itu, hasil mandi jarang berpotensi membuat anda lebih mudah terkena jangkitan tertentu.

Akibat jarang mandi pada kesihatan anda

Jika dibandingkan dengan mandi terlalu kerap, jarang mandi sebenarnya lebih mesra kesihatan kulit anda. Namun, mandi dengan kerap mengikut keperluan adalah pilihan yang paling tepat. Sejumlah penyakit boleh timbul kerana mandi yang jarang dilakukan. Inilah penyakit yang mengancam orang yang jarang mandi.

1. Bau badan

Bau badan disebabkan oleh campuran peluh dan bakteria di permukaan kulit. Pada asasnya, peluh tidak berbau atau tidak berbau. Walau bagaimanapun, pencemaran bakteria dalam peluh memicu bau busuk. Tumpukan bakteria di permukaan kulit dapat berkumpul kerana jarang mandi. Oleh itu, tidak menghairankan bahawa bau badan dapat muncul jika anda berpeluh ketika anda jarang mandi. Terutama di kawasan ketiak dan pangkal paha.

2. Meningkatkan keparahan penyakit kulit

Pengumpulan kotoran, sel kulit mati, dan peluh di permukaan kulit juga boleh berlaku kerana mandi yang jarang dilakukan. Pelbagai kekotoran ini akan menyebabkan pori-pori kulit tersumbat atau tertutup. Keadaan ini boleh mencetuskan atau memburukkan lagi pelbagai penyakit kulit, seperti jerawat, psoriasis, dermatitis, hingga eksim.

3. Menambah bilangan bakteria jahat

Ketidakseimbangan bakteria pada permukaan kulit, termasuk akibat mandi yang jarang berlaku. Masalah ini berlaku kerana bilangan bakteria jahat tumbuh lebih banyak daripada bakteria baik. Ketidakseimbangan bakteria dapat meningkatkan faktor risiko jangkitan kulit. Salah satunya ialah pertumbuhan tompok plak pada permukaan kulit yang disebut dermatitis igna. Keadaan ini dicirikan oleh penampilan tompok tebal dan kulit bersisik.

4. Menyebabkan jangkitan kulat

Kulat adalah salah satu gangguan yang boleh menyebabkan jangkitan kulit yang teruk. Kulat boleh berada di permukaan kulit, pada alat kelamin, ke bahagian dalam mulut. Salah satu penyebab utama jangkitan kulat adalah kebersihan diri yang buruk, seperti kurang mandi. [[Artikel berkaitan]]

5. Penumpukan sel kulit mati

Tidak hanya membasmi bakteria jahat, mandi juga berfungsi membersihkan tubuh sel kulit mati dan pelbagai kekotoran lain. Sebaliknya, sel kulit mati dapat berkumpul dan menyebabkan penurunan kecantikan kulit kerana mandi yang jarang dilakukan. Kesannya, kulit akan kelihatan lebih gelap dan kusam.

6. Kulit gatal

Pelbagai kotoran, peluh, dan mikroba yang terkumpul di permukaan kulit boleh menjadikan kulit tidak selesa. Keadaan ini umumnya dicirikan oleh gatal-gatal pada kulit. Gatal yang semakin teruk boleh menyebabkan kerengsaan akibat calar yang anda lakukan. Bukan hanya itu, keadaan badan yang kotor dan berbau juga dapat mengundang serangga seperti nyamuk untuk datang kepada anda. Jadi, ini boleh menyebabkan gatal-gatal dan kerengsaan menjadi lebih teruk.

7. Gangguan pada bahagian kemaluan

Pangkal paha adalah salah satu kawasan yang paling terjejas oleh kekurangan mandi. Selain berbau busuk, mandi yang tidak kerap juga menyebabkan kawasan kemaluan lebih rentan terhadap jangkitan bakteria dan kulat. Terutama jika kawasan itu sering dalam keadaan lembap. Masalah ini boleh menyebabkan rasa gatal, tidak selesa, dan mungkin sakit yang memerlukan perhatian perubatan.

8. Masalah rambut

Selain kulit dan alat kelamin, hasil mandi jarang mempengaruhi keadaan rambut. Kulit kepala yang jarang dibersihkan akan menjadi lebih kotor dan berminyak. Selain meningkatkan gangguan kulit kepala seperti kelemumur, rambut juga akan kelihatan kotor, berminyak, lemas, dan berbau. Pada dasarnya, tidak ada frekuensi mandi yang ideal. Pakar tidak mengesyorkan mandi terlalu kerap. Sebenarnya, sebilangan orang dengan gaya hidup tertentu atau keadaan persekitaran hanya dinasihatkan untuk mandi dua hari sekali atau dua kali seminggu. Anda boleh meningkatkan jumlah mandi jika diperlukan sekiranya anda kotor, berkeringat lebih kerap (seperti aktif bersukan atau di kawasan panas), cenderung mempunyai bau badan, dan sebab-sebab lain. Mandi dengan cepat selama 5-10 minit untuk membersihkan dan melembapkan kulit. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai kesihatan kulit, anda boleh meminta doktor anda secara langsung di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ secara percuma. Muat turun aplikasi SehatQ sekarang di App Store atau Google Play.