Cara Merawat Sakit Kepala Kerana Kesan Yang Boleh Anda Lakukan

Sakit kepala yang berlaku selepas hentaman biasanya merupakan gejala gegar otak. Walau bagaimanapun, jika keadaan ini hanya muncul dalam masa 7 hari dari memukul kepala atau ketika anda bangun, anda boleh mengalami sakit kepala pasca-trauma (PTH). Cara merawat sakit kepala kerana kesan yang tepat perlu dilakukan agar keadaan ini tidak bertahan lama. Sakit kepala selepas hentaman bervariasi dalam bentuk, tetapi bentuk yang paling umum biasanya menyerupai migrain. Yang lain serupa dengan sakit kepala yang tegang. Keadaan ini boleh bersifat sementara, berulang, atau berterusan dan tahan lama sehingga menjadi masalah kesihatan kronik.

Adakah sakit kepala akibat kesan berbahaya?

Sekiranya kesan sakit kepala disebabkan oleh gegar otak, keadaannya pada amnya tidak mengancam nyawa. Walau bagaimanapun, gegar otak juga boleh menyebabkan sejumlah gejala serius yang memerlukan perhatian perubatan, seperti kehilangan kesedaran, muntah berterusan, mengantuk yang kerap, dan sakit kepala pasca-trauma. Sementara itu, jika gejala yang anda alami berkembang menjadi mengalami sakit kepala pasca trauma, keadaan ini dapat bertahan lama dan berterusan. Anda sukar menjalankan aktiviti seharian, seperti bekerja atau belajar, apabila sakit kepala ini berulang, mengurangkan kualiti hidup anda. Anda juga mungkin mengalami sejumlah gejala lain yang boleh mengganggu kehidupan seharian, seperti:

• Sukar menumpukan perhatian
• Insomnia
• Masalah ingatan
• Perubahan mood dan keperibadian, seperti kemurungan
• Sensitif terhadap bunyi dan cahaya.

Dilaporkan dari American Migraine Foundation, sejumlah kajian menunjukkan bahawa sakit kepala setelah tumbukan biasanya hilang dalam masa tiga bulan. Walau bagaimanapun, dalam sekitar 18-65 peratus kes, rasa sakit yang timbul setelah pukulan ke kepala dapat bertahan lebih lama dan disebut sebagai sakit kepala pasca-trauma yang berterusan.

Cara merawat sakit kepala akibat hentaman

Anda boleh mengambil acetaminophen sebagai cara untuk merawat sakit kepala yang disebabkan oleh gegar otak. Ubat ini dapat membantu melegakan atau mengurangkan sakit kepala yang anda alami. Elakkan mengambil ubat anti-radang aspirin dan nonsteroid (NSAID), seperti naproxen dan ibuprofen, sejurus selepas gegaran kerana mereka dapat menyembunyikan gejala dan mengencerkan darah, meningkatkan risiko pendarahan. Sebaliknya, terdapat beberapa cara untuk merawat sakit kepala kerana kesan yang berpanjangan, seperti sakit kepala pasca-trauma. Rawatan ini bertujuan untuk menghilangkan pelbagai gejala sehingga anda dapat menjalankan aktiviti normal.

1. Pentadbiran ubat-ubatan

Cara merawat sakit kepala akibat kesan dalam beberapa minggu pertama biasanya dirawat dengan ubat-ubatan, termasuk ubat-ubatan anti-radang, penghilang rasa sakit, dan ubat-ubatan khas untuk migrain dan sakit kepala.

2. Terapi tanpa ubat

Cara merawat sakit kepala akibat kesan juga boleh dilakukan dengan terapi pengurusan gejala tanpa melibatkan ubat, seperti:

• Terapi fizikal
• Terapi pekerjaan
• Terapi bercakap
• Terapi relaksasi
• Terapi tingkah laku kognitif
• Rangsangan saraf.

Bercakap dengan doktor anda mengenai kaedah terbaik untuk merawat sakit kepala yang berimpak, terutamanya jika anda mengalami sakit kepala selepas trauma. Doktor juga dapat memantau dan membantu mencegah kesan sampingan ubat sakit yang disebut sakit kepala bangkit semula. Keadaan ini berlaku kerana penggunaan ubat penghilang rasa sakit yang berlebihan. [[Artikel berkaitan]]

Pertolongan cemas ketika kepala dipukul

Sekiranya anda terkena bahagian belakang kepala atau bahagian kepala yang lain, anda boleh mengalami kecederaan ringan hingga parah. Untuk mengurangkan risiko komplikasi seperti sakit kepala pasca trauma, lakukan perkara berikut sebagai pertolongan cemas ketika kepala dipukul.

1. Cukup rehat dan tenangkan diri anda.
2. Kompres kepala tekan menggunakan kompres sejuk sehingga 20 minit. Cara merawat sakit kepala dari kesan dapat mengurangkan bengkak dan sakit di bahagian luar.
3. Hubungi perkhidmatan kecemasan jika anda mengantuk, muntah berulang kali, atau keadaan anda bertambah buruk selepas pukulan kepala. Keadaan ini boleh menjadi tanda kecederaan kepala yang serius.
4. Pastikan anda ditemani oleh seseorang yang bertanggungjawab dan dapat menjaga anda.
5. Sekiranya pukulan di kepala berlaku semasa bersenam, lebih baik menghentikan sukan dan dapatkan rawatan perubatan dengan segera.

Segera hubungi perkhidmatan kecemasan jika anda atau seseorang di sekitar anda mempunyai simptom gegar otak, seperti tidak bertindak balas untuk sementara waktu, pening, sakit kepala, kekeliruan, mual, penglihatan kabur, dan kehilangan ingatan mengenai apa yang berlaku sebelum atau semasa kecederaan kepala berlaku. . Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai masalah kesihatan, anda boleh meminta doktor anda secara langsung di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ secara percuma. Muat turun aplikasi SehatQ sekarang di App Store atau Google Play.