Adakah anda pernah mengalami sensasi loya tetapi tidak muntah? Dorongan untuk muntah tetapi tidak ada yang muntah adalah keadaan biasa. Dalam dunia perubatan, keadaan ini dikenali sebagai pemanasan kering. Mual tetapi tidak muntah boleh menjadi kesan sampingan dari keadaan perubatan tertentu atau mengambil ubat.
Apa itu pemanasan kering (sensasi loya tetapi tidak muntah)?
Pengeringan Kering adalah sensasi rasa mual tetapi tidak muntah kerana tidak disertai dengan sesuatu untuk muntah atau diusir. Secara amnya, sensasi ini bermula dengan rasa mual yang merangsang bahagian otak tertentu untuk mengawal muntah. Apabila sensasi loya berhenti, pusat otak yang mengawal muntah mungkin masih aktif. Ini menyebabkan pengecutan berterusan otot perut yang menekan diafragma, menyebabkan saluran udara ditutup dan memaksa kandungan perut dan esofagus keluar, seperti refleks muntah sebenar. Apabila tidak ada yang tersisa di dalam perut untuk muntah, tubuh mungkin akan terus mengalami pergerakan mual secara fizikal tetapi tidak muntah apa-apa, kecuali cairan jernih dan air liur. Dalam beberapa kes, sensasi mual tetapi tidak muntah juga dapat dipicu oleh tindak balas terhadap bau atau penglihatan. Selain sensasi mual tetapi tidak muntah, keadaan ini juga sering disertai dengan rasa kering di mulut dan tekak. Pesakit juga mungkin berpeluh, mengalami peningkatan kadar nadi, hingga pening. Gejala muntah lain tetapi tidak keluar adalah rasa gelisah, rasa tidak sedap di mulut, hilang selera makan, batuk, tersedak, dan sakit perut.Menyebabkan mual tetapi tidak muntah
Terdapat beberapa sebab mual tetapi tidak muntah yang sering anda alami. Berikut adalah penjelasan penuh.1. Penyakit kerana peningkatan asid perut dan gangguan pencernaan yang lain
GERD dan gangguan pencernaan lain menyebabkan mual tetapi tidak muntah Salah satu penyebab mual tetapi tidak muntah yang sering anda alami adalah penyakit refluks asid ataurefluks gastroesophageal (GERD). GERD boleh menyebabkan sensasi terbakar di bahagian tengah dada, juga dikenali sebagai GERDpedih ulu hati. Keadaan ini menyebabkan makanan naik dari esofagus atau perut tanpa disertai dengan loya atau kontraksi otot perut yang sangat kuat. Pada sesetengah orang, GERD boleh mencetuskan sensasi ingin muntah tetapi sebenarnya tidak muntah. Selain penyakit refluks asid, gangguan pencernaan lain yang boleh menyebabkan rasa mual tetapi tidak muntah adalah: sindrom iritasi usus (IBS) atau sindrom usus besar, gastritis, dan penyakit Crohn.2. Sukan
Senaman dan senaman intensiti tinggi semasa perut penuh boleh menyebabkan diafragma anda menguncup. Inilah yang mencetuskan loya tetapi tidak muntah berikutnya. Oleh itu, elakkan makan besar sebelum bersenam, atau tunggu hingga 1 jam selepas makan besar untuk bersenam. Sekiranya semasa bersenam anda merasa mual dan ingin muntah, anda harus berehat sebentar dan minum air dengan perlahan.3. Pengambilan ubat-ubatan tertentu
Sebilangan besar ubat yang anda ambil boleh menyebabkan mual tetapi tidak muntah atau pemanasan kering. Sebilangan ubat ini termasuk:- Ubat antidepresan
- Ubat anti-kegelisahan
- Ubat barah
- Antibiotik
- Anestesia yang diberikan sebelum pembedahan
- Insulin dan metformin
4. Kehamilan
Mual pada waktu pagi boleh mencetuskan rasa mual tetapi tidak muntah. Ramai wanita hamil pada awal kehamilan mengalami sensasi mual tetapi tidak muntah kerana ia disebabkan oleh sakit pagi. Walaupun namanya sakit pagi, tetapi keadaan mahu muntah tetapi sebenarnya tidak muntah boleh berlaku pada waktu siang, petang, atau malam. Selain itu, wanita hamil juga cenderung peka terhadap aroma tertentu yang boleh menyebabkan mual dan muntah. Sensasi loya tetapi tidak muntah pada wanita hamil biasanya berlaku sehingga trimester kedua kehamilan.5. Minum alkohol terlalu banyak
Minum alkohol secara berlebihan juga boleh menyebabkan mual tetapi tidak muntah. Oleh itu, hadkan jumlah alkohol yang anda makan. Sekiranya anda merasakan tanda-tandanya pemanasan kering, anda boleh mengatasinya dengan minum air sedikit demi sedikit dan mengunyah makanan yang mudah dicerna, seperti keropok masin.6. Keadaan perubatan lain
Keadaan perubatan lain yang boleh menyebabkan mual tetapi tidak muntah termasuk:- Jangkitan
- Risau
- Keracunan makanan
- Sakit kepala
- Gangguan hati, pankreas, atau buah pinggang yang teruk
Cara merawat loya tetapi tidak muntah
Cara merawat ingin muntah tetapi tidak keluar yang berlaku secara berterusan, iaitu:- Jangan berbaring dengan perut penuh kerana boleh memudahkan asid perut naik semula ke dalam esofagus.
- Beristirahatlah jika anda mula merasa mual semasa bersenam.
- Makan keropok masin, nasi, roti, oatmeal, bubur, atau makanan lain yang mudah dicerna jika anda merasa mual.
- Makan pisang dan bukannya nasi untuk makanan ringan yang sihat sebelum bersenam.
- Mengonsumsi sup ayam dan makanan berasaskan kaldu lain untuk mengurangkan keinginan muntah.
- Ambil pengambilan cecair yang mencukupi sepanjang hari.
- Elakkan makan makanan besar ketika mengalami gejala mual tetapi tidak muntah. Sebaliknya, makan berat dalam bahagian kecil setiap 2-3 jam.
- Jangan mengambil alkohol, kafein, coklat, makanan berlemak, atau makanan pedas berlebihan.
- Mengambil ubat. Mengambil antasid bebas di farmasi dapat membantu meneutralkan asid perut pada orang yang mengalami refluks asid.
Bilakah berjumpa doktor?
Anda perlu berjumpa doktor sekiranya gejala mual tetapi tidak muntah tidak bertambah baik setelah melakukan rawatan di rumah. Anda juga dinasihatkan untuk berjumpa doktor jika anda ingin muntah tetapi tidak muntah untuk waktu yang lama dan disertai dengan gejala berikut:- Pening
- Rasa lemah
- Sakit dada yang teruk
- Sakit perut yang teruk
- Denyutan jantung meningkat
- Mengurangkan kekerapan membuang air kecil
- Terdapat darah di dalam air kencing
- Muntah atau najis berdarah
- Sukar bernafas
- Sakit otot