Jerawat di Kepala? Lihat punca dan cara mengatasinya

Jerawat di kepala, adakah anda pernah mengalaminya? Jerawat di kulit kepala hanya dapat diperhatikan ketika anda menyikat rambut kerana gatal dan kesakitan yang menjengkelkan. Penyebab jerawat di kepala boleh menjadi pelbagai perkara, tetapi tidak perlu risau kerana ada cara yang tepat untuk mengatasinya.

Punca jerawat di kepala boleh muncul

Kehadiran jerawat di kepala boleh menyebabkan rasa sakit dan gatal Pada umumnya, jerawat muncul di permukaan kulit atau badan. Namun, ada kemungkinan jerawat di kulit kepala boleh terjadi. Memang, jerawat jenis ini tidak mudah dilihat. Namun, ia boleh menyebabkan rasa gatal pada sakit, terutama ketika menyikat rambut. Sama seperti jerawat di muka atau bahagian badan yang lain, penyebab jerawat di kepala adalah liang yang tersumbat kerana folikel rambut, penumpukan sel-sel kulit mati, dan pengeluaran minyak atau sebum yang berlebihan. Apabila folikel rambut atau pori-pori kulit tersumbat, lebih mudah bakteria tumbuh, memicu keradangan, mengakibatkan pertumbuhan jerawat kepala. Selain bakteria penyebab jerawat, seperti Staphylococcus epidermidis dan Propionibacterium acnes , kulat dan tungau juga dapat meningkatkan risiko jangkitan pada liang kulit kepala yang tersumbat. Akibatnya, jerawat di kulit kepala tidak dapat dielakkan. Selanjutnya, penyebab jerawat pada kulit kepala juga boleh disebabkan oleh peningkatan faktor risiko berikut.

1. Kurang menjaga kebersihan kawasan rambut dan kulit kepala

Salah satu penyebab jerawat di kepala adalah kurangnya kebersihan kawasan rambut dan kulit kepala yang betul. Kebiasaan untuk tidak membilas rambut dengan sempurna sehingga masih ada sisa produk penjagaan rambut, seperti gel rambut, penyembur rambut , atau produk lain yang tertinggal, boleh menyebabkan jerawat pada kulit kepala berlaku.

2. Kulit kepala berpeluh

Punca jerawat di kepala boleh terjadi kerana kawasan kulit kepala yang berpeluh dan tidak dibersihkan dengan betul. Sekiranya anda sering membiarkan rambut anda berpeluh terlalu lama semasa memakai topi, selendang, atau topi keledar (terutamanya jika ada geseran) dan setelah bersenam, kawasan ini akan menjadi lembap, menjadikan bakteria lebih mudah membiak. Kesannya, keadaan ini akan berkumpul bersama dengan sel kulit mati dan sebum yang menjadi penyebab jerawat pada kulit kepala.

3. Penggunaan produk penjagaan rambut tertentu

Penggunaan produk penjagaan rambut, termasuk syampu, perapi, gel rambut, pomade, penyembur rambut, dan lain-lain, juga menyebabkan jerawat di kulit kepala muncul. Ini mungkin kerana bahan-bahan dalam produk penjagaan rambut ini cenderung keras dan mudah tersumbat pada pori-pori kulit. Akibatnya, jerawat muncul di kulit kepala dan masalah kulit yang lain.

4. Ketidakseimbangan hormon

Keadaan hormon yang tidak seimbang atau peningkatan hormon androgen boleh menjadi penyebab jerawat di kepala. Jadi, jangan terkejut jika semasa akil baligh, haid, dan kehamilan, wanita menjadi lebih mudah terkena jerawat pada kulit kepala.

5. Tekanan

Tekanan bukanlah penyebab langsung jerawat pada kulit kepala. Namun, apabila tertekan, kawasan kulit badan anda menjadi lebih mudah terserang jerawat. Tidak hairanlah, jerawat kulit kepala dapat dialami. Keadaan mental ini juga boleh memperburuk keadaan jerawat kepala anda yang sudah ada.

6. Makan makanan dengan indeks glisemik tinggi

Jenis makanan tertentu sebenarnya boleh menyebabkan jerawat pada kulit kepala. Satu kajian yang diterbitkan dalam Advances in Dermatology and Allergology mendedahkan bahawa makanan yang mengandungi indeks glisemik tinggi berisiko meningkatkan gula darah, memperburuk jerawat kulit kepala yang ada. Beberapa makanan yang mengandungi indeks glisemik tinggi biasanya tinggi karbohidrat, seperti nasi putih, roti putih, pasta putih, dan kentang.

Cara menghilangkan jerawat pada kulit kepala

Setelah menyedari punca jerawat di kepala, sekarang adalah masa untuk anda mengetahui cara menghilangkannya dengan betul. Pada asasnya, terdapat beberapa cara untuk mengatasi jerawat di kepala yang boleh anda lakukan sendiri di rumah. Cara menghilangkan jerawat di kepala adalah seperti berikut.

1. Jangan memerah jerawat

Salah satu cara untuk mengatasi jerawat di kepala yang penting adalah tidak memerah jerawat. Walaupun banyak orang melakukannya sebagai cara mengatasi jerawat di kepala, menekan atau mengeluarkan jerawat di kulit kepala adalah idea yang tidak baik. Sebabnya, memerah jerawat boleh menyebabkan jangkitan pada keradangan yang lebih teruk. Tidak mustahil jerawat boleh masuk lebih dalam ke lapisan kulit sehingga jangkitan tidak sembuh. Lebih-lebih lagi, anda tidak akan pernah tahu apa kuman di jari anda semasa melakukan aktiviti. Menyentuh atau memerah jerawat di kulit kepala tanpa mencuci tangan terlebih dahulu boleh berisiko menjadikan keadaan lebih teruk.

2. Gunakan syampu antibakteria khas

Sekiranya syampu dan perapi yang anda gunakan selama ini menyebabkan pecahnya kulit kepala, anda boleh menggunakan syampu antibakteria khas sebagai cara menghilangkan jerawat di kepala anda. Anda boleh mendapatkannya dengan bebas di farmasi atau kedai yang menjual alat perubatan. Namun, akan lebih baik jika anda berjumpa dengan doktor anda terlebih dahulu sebelum memutuskan produk syampu mana yang akan digunakan. Kerana, terdapat banyak pilihan produk syampu antibakteria yang dijual bebas, jadi anda harus mempertimbangkan bagaimana reaksi kulit kepala anda ketika menggunakannya. Gunakan syampu antibakteria sebagai cara menghilangkan jerawat di kulit kepala.Bagaimana mengatasi jerawat di kepala dengan syampu antibakteria adalah membiarkannya duduk sebentar sebelum membilasnya dengan air. Langkah ini bertujuan untuk memastikan bahawa ramuan dalam syampu, seperti asid salisilik, asid glikolik, ketokonazol, ciclopirox, sehingga Benzoyl peroksida dapat berfungsi dengan optimum untuk menghilangkan bakteria atau mengikis sel kulit mati yang terkumpul di folikel rambut. Kemudian, jangan lupa membilas rambut hingga bersih. Sekiranya anda tidak membilas rambut dengan bersih, simpanan produk syampu antibakteria hanya akan mengundang bakteria untuk datang berulang kali sehingga jerawat tidak hilang.

3. Sapukan minyak pati

Kini, beberapa bahan semula jadi telah digunakan secara meluas sebagai cara menghilangkan jerawat di kepala. Minyak pati, seperti minyak pokok teh dan minyak jojoba dapat membantu mengusir bakteria penyebab jerawat di kulit kepala. Sekiranya mendapat faedah minyak pokok teh khusus untuk membasmi bakteria, maka minyak jojoba Ia berfungsi dengan mengurangkan keradangan pada kulit kepala. Menuang beberapa tetes minyak pati dalam syampu yang anda gunakan dapat mengurangkan keradangan yang disebabkan oleh jerawat pada kulit kepala.

4. Gunakan produk penjagaann rambut bebas minyak

Gunakan produk penjagaan rambut berlabel minyak bebas (bebas minyak) juga merupakan cara untuk menghilangkan jerawat di kepala. Sebabnya, produk penjagaan rambut bebas minyak tidak mudah tersumbat pada pori-pori kulit. Sekiranya anda sering menggunakan produk rambut, seperti gel rambut, pomade , atau penyembur rambut , kami mengesyorkan menggunakan syampu bebas sulfat.

5. Ubat jerawat preskripsi doktor

Salap jerawat antibiotik mungkin diperlukan untuk merawat jerawat kulit kepala yang teruk.Rawatan jerawat di rumah biasanya memakan masa 4-8 minggu. Segera berjumpa doktor sekiranya kaedah mengatasi jerawat di kepala tidak berjaya merawat jerawat, atau anda mengalami keguguran rambut. Anda mungkin memerlukan ubat preskripsi untuk mengurangkan keradangan. Sementara itu, untuk jenis jerawat kulit kepala yang cenderung parah atau muncul secara berterusan, doktor boleh mengesyorkan beberapa rawatan, seperti:
  • Antibiotik topikal (oles) atau krim steroid
  • Ubat oral, seperti antibiotik atau antihistamin
  • Ubat preskripsi Isotretinoin, penggunaannya harus berada di bawah pengawasan doktor
  • terapi cahaya
  • Suntikan steroid
  • Tindakan pengekstrakan untuk membersihkan liang kulit

Cara mengelakkan jerawat pada kulit kepala tidak muncul semula

Selain menerapkan cara-cara mengatasi jerawat di kepala yang telah disebutkan di atas, anda masih perlu mengambil langkah berjaga-jaga untuk mengelakkan penampilannya di masa depan. Kunci untuk mengelakkan timbulnya jerawat di kepala adalah dengan menjaga kebersihan kulit kepala. Ingat, kawasan kulit kepala sangat mudah berpeluh dan merupakan tempat berkumpulnya kuman dan bakteria. Selain itu, cara lain untuk mencegah jerawat kepala adalah seperti berikut.
  • Basuh rambut anda dengan segera jika anda berpeluh atau memakai penutup kepala terlalu lama, termasuk selepas bersenam.
  • Elakkan menggunakan terlalu banyak produk penjagaan rambut.
  • Gunakan produk penjagaan rambut semula jadi atau berlabel hypoallergenic (tidak terdedah kepada alahan).
  • Pakai penutup kepala yang longgar sehingga kulit kepala dapat bernafas.
  • Jaga kebersihan tempat tidur dengan menukar sarung bantal dan cadar.
  • Sentiasa padam solekan dan membersihkan wajah untuk mengelakkan jerawat muncul di sepanjang garis rambut.
  • Perhatikan sama ada terdapat kemungkinan makanan tertentu yang menyebabkan jerawat pada kulit kepala.
  • Pastikan badan anda mendapat cukup vitamin A, D, dan E untuk menjaga kesihatan kulit anda.
Selain mengganggu kulit kepala dengan jerawat, keadaan ini agak semula jadi dan tidak berbahaya. Biasanya, syampu antibakteria dapat menyelesaikan masalah ini. Perkara yang paling penting untuk mengelakkan pecah kulit kepala adalah menjaga kebersihan kawasan rambut seperti menjaga kebersihan seluruh bahagian badan. Anda juga perlu memikirkan cara mencuci rambut dengan cara yang betul untuk diri sendiri. Kadang-kadang, ada orang yang perlu mencuci rambut setiap hari, tetapi ada juga orang yang tidak boleh mencuci rambut terlalu kerap. [[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Sekiranya jerawat di kepala tidak hilang walaupun anda telah melakukan rawatan kulit kepala, ada baiknya berjumpa pakar. Kerana, boleh jadi keadaan benjolan seperti jerawat di kulit kepala menunjukkan keadaan perubatan serius lain yang memerlukan perhatian perubatan segera. Contohnya, jangkitan kulit atau abses yang lebih mendalam, dermatitis seborrheic, sista, atau barah kulit. Untuk membincangkan lebih lanjut mengenai penyebab jerawat di kulit kepala dan bagaimana menyingkirkannya, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Caranya, muat turun sekarang di App Store dan Google Play .

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found