Fungsi Bra untuk Payudara Anda dan Petua Mencari Ukuran Yang Betul

Bra mempunyai pelbagai fungsi, sebagai minat fesyen hanya bermanfaat untuk kesihatan. Malangnya, masih banyak wanita yang memilih ukuran coli yang salah untuk diri mereka sendiri. Satu kajian menyebutkan bahawa 80 peratus wanita yang diamati dalam kajian itu tidak menggunakan coli yang sesuai dengan bentuk dan isipadu. Sekiranya tidak sesuai, adakah fungsi coli masih ada? Dan, apa bahaya memakai coli yang tidak sesuai dengan ukurannya?

Fungsi coli untuk wanita

Ketika industri fesyen berkembang, coli juga berkembang. Kini coli bukan hanya lapisan penutup yang menyokong kembar, tetapi fungsi dan bahan telah disesuaikan berdasarkan aktiviti wanita yang memakainya. Dari perkembangan ini, bra mempunyai beberapa fungsi seperti berikut:

• Merawat dan melindungi payudara

Fungsi utama coli, tentu saja, adalah untuk menutup dan melindungi payudara. Terutama jika wanita itu melakukan aktiviti fizikal yang lebih kuat. Bra boleh melindungi payudara daripada geseran atau kesan yang boleh menyebabkan kecederaan pada payudara atau puting, yang merupakan lapisan kulit yang lebih sensitif.

• Untuk menyokong payudara

Payudara diperbuat daripada kelenjar dan lemak. Untuk mengekalkan bentuknya, organ ini secara semula jadi dipegang oleh tisu yang disebut ligamen Cooper. Lama-kelamaan, ligamen yang bekerja keras untuk menopang berat payudara akan rosak sehingga menjadi longgar. Pada bra, terdapat bahagian yang disebut bra cup. Sama seperti ligamen, fungsi cawan dalam coli adalah memegang dan menyokong payudara. Berkat bahagian ini, payudara akan terangkat melawan graviti. Oleh itu, dengan memakai coli, anda dapat meringankan beban kerja pada ligamen dan melambatkan tempoh kendurnya. Payudara akan sentiasa diangkat agar lebih cantik.

• Mengurangkan sakit belakang

Saiz payudara yang besar sering menyebabkan sakit belakang atau sakit. Untuk mengelakkan kesakitan atau kesakitan, wanita dengan dada besar cenderung membongkok ke hadapan. Sekiranya kebiasaan berlanjutan, postur tubuh dapat berubah menjadi membungkuk. Pemakaian coli dapat membantu mengangkat payudara agar postur dapat dijaga.

• Memberi keselesaan

Bra dapat mengelakkan payudara daripada memantul ketika berjalan sehingga dapat mengelakkan kesakitan dan ketidakselesaan semasa melakukan aktiviti.

• Mencantikkan penampilan payudara

Dengan memakai coli di bawah pakaian, bentuk payudara menjadi menyamar mengikut bentuk coli. Oleh itu, jika anda tidak selesa dengan ukuran, bentuk, atau puting yang terlalu besar, coli boleh mengurusnya. Keyakinan juga dapat ditingkatkan. [[Artikel berkaitan]]

Ukuran bra dan cara mengukur dengan betul

Semua kelebihan fungsi coli di atas dapat diperoleh sekiranya anda memakai coli yang sesuai dengan ukuran badan anda. Ukuran bra ditentukan oleh lilitan bust dan ukuran cawan. Untuk menentukan lilitan bust, ukur keliling bahagian bawah bust (dalam keadaan hancur). Dalam membandingkan hasilnya, anda dapat merujuk pada standard pengukuran berikut:

• Di bawah lingkar dada: 63-67 cm, ukuran coli: 30
• Labuh di bawah: 68-72 cm, ukuran coli: 32
• Labuh: 73-77 cm, ukuran coli: 34
• Labuh di bawah: 78-82 cm, saiz coli: 36
• Lingkaran dada: 83-87 cm, ukuran coli: 38
• Labuh di bawah: 88-92 cm, ukuran coli: 40

Semasa menentukan lilitan bust, pastikan ukuran pita tidak terlalu ketat atau terlalu longgar. Hasil pengukuran mungkin bukan bilangan bulat, jadi anda perlu membundarkan ke nombor terdekat (mis. 67.5 dibulatkan hingga 68 cm). Sementara itu, untuk mengukur cawan pada coli, anda perlu mengukur sekitar titik tertinggi dari payudara (di kawasan puting susu). Pengiraan ini dipanggil ukuran awek atas. Selepas itu, gunakan formula berikut: Labuh Atas – Di bawah Payudara = Saiz Cawan Setelah anda mendapat hasil pengiraan, gunakan penanda aras di bawah untuk menentukan ukuran cup bra anda.

• Sekiranya hasilnya adalah perbezaan: <2.5 cm, ukuran cawan: AA
• Sekiranya perbezaannya ialah: 2.5 cm, ukuran cawan: A
• Sekiranya hasilnya adalah perbezaan: 5 cm, ukuran cawan: B
• Sekiranya perbezaannya ialah: 7.5 cm, ukuran cawan: C
• Sekiranya hasilnya adalah perbezaan: ukuran cawan 10 cm: D
• Sekiranya hasilnya adalah perbezaan: 12.5 cm, ukuran cawan: DD
• Sekiranya hasilnya adalah perbezaan: 15 cm, ukuran cawan: DDD
• Sekiranya hasilnya adalah perbezaan: 17.5 cm, ukuran cawan: DDDD / F
• Sekiranya hasilnya adalah perbezaan: 20 cm, ukuran cawan: G / H
• Sekiranya hasilnya adalah perbezaan: 22.5 cm, ukuran cawan: I / J
• Sekiranya perbezaannya ialah: 25 cm, ukuran cawan: J.

Petua pengukuran untuk coli yang selesa

Mengukur dada boleh dilakukan sendiri Walaupun pengukuran di atas telah lama digunakan dalam industri bra, kadang-kadang perbezaan jenama bra juga mempengaruhi ukurannya. Oleh itu, untuk menentukan coli yang paling selesa dan paling sesuai untuk tubuh, sekumpulan penyelidik dari Penyelidikan Kesihatan Payudara di University of Portsmouth mencadangkan beberapa petua untuk mengukur bra seperti berikut:

• Ukur keliling bra dengan dua jari

Bra yang baik tidak boleh berubah semasa anda bergerak. Yang pasti, gunakan dua jari anda untuk memasukkannya ke tengah bra. Sekiranya celah sesuai dengan dua jari anda (kira-kira 5 cm) maka coli itu sesuai di bawah dada anda.

• Ukur cawan

Payudara harus mengisi cawan dengan selesa, tidak boleh ada lipatan payudara yang terasa ketat atau seperti hendak keluar, dan pastikan tidak ada ruang yang tersisa di dalamnya.

• Periksa bentuk wayar atau jahitan bawah bra

Pastikan bra underwire atau bahagian bawah bra sesuai dengan bentuk payudara anda.

• Periksa bahagian depan coli

Bahagian tengah coli hendaklah rata dengan tulang dada. Sekiranya tidak rata, cubalah cawan bra yang lebih besar.

• Periksa tali coli

Tarik tali bra kira-kira 2.5 cm untuk memastikan tali pengikat cukup ketat dan tidak meninggalkan tanda dan tidak cukup longgar untuk kendur.

Bahaya memakai coli yang tidak sesuai dengan ukurannya

Pastikan anda telah mengikuti panduan pengukuran di atas supaya coli yang anda pakai adalah ukuran yang tepat untuk badan anda. Bra yang ukurannya tidak betul boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan, termasuk:

• Sakit belakang
• Sakit bahu dan leher
• Sakit kepala
• Sakit dada
• Payudara kendur
• masalah kulit
• Ruam pada payudara
• Postur yang tidak baik.

Bagi wanita, coli adalah pakaian dalam yang mesti dimiliki dan mungkin dipakai hampir setiap hari sepanjang hidupnya. Oleh itu, keselesaan, fungsi, dan ukuran yang tepat pantas mendapat perhatian.