Panas perut adalah keadaan yang kerap berlaku. Secara amnya, perasaan panas ini muncul setelah makan makanan pedas atau ketika seseorang sedang banyak berfikir. Pelbagai tindakan dapat dilakukan untuk mengatasi sensasi terbakar di perut. Walau bagaimanapun, sebelum mengetahui cara mengatasi perut yang panas, ada baiknya anda mengetahui apa penyebabnya sehingga langkah-langkah untuk menanganinya betul.
Penyakit apa jika perut terasa panas?
Panas perut boleh menjadi gejala keadaan perubatan tertentu. Berikut adalah senarai penyakit yang boleh menjadi pencetus:1. Dispepsia
Dyspepsia aka pedih ulu hati berlaku apabila saluran pencernaan anda menghadapi masalah semasa menjalankan tugasnya. Keadaan ini biasanya berlaku apabila anda makan makanan berlebihan, atau makan hidangan yang terlalu pedas. Selain dapat memicu sensasi terbakar di perut, dispepsia juga berpotensi menyebabkan gejala lain dalam bentuk:- Mual
- bangga
- Kembung
- Sensasi panas di dada (pedih ulu hati alias h pembakar tanah )
2. Penyakit refluks gastroesophageal (GERD)
GERD adalah penyakit yang membuat anda sering mengalami refluks asid perut. Peningkatan asid perut ke dalam esofagus mencetuskan sensasi terbakar di perut dan dada pedih ulu hati . Tidak hanya panas dada dan perut, ada juga keluhan yang mungkin dirasakan semasa anda terkena GERD. Inilah contohnya:- Batuk kronik
- Kesukaran menelan
- Kembung dan kembung
- Rasa masam di tekak
3. Sindrom usus yang merengsa
Sindrom usus yang merengsa (IBS) adalah gangguan sistem pencernaan akibat kerengsaan, yang mempengaruhi kebiasaan buang air besar. Selain merasa panas di perut, gejala lain yang timbul akibat penyakit ini termasuk kekejangan perut, kembung, kembung, sembelit, dan cirit-birit.4. Ulser perut
Ulser perut disebabkan oleh keradangan yang disebabkan oleh bakteria H.pylori dan hakisan lapisan perut oleh asid perut. Pesakit umumnya mengadu sensasi terbakar di perut sebagai gejala utama. Walau bagaimanapun, penyakit ini juga mencetuskan sejumlah aduan gejala lain. Bermula dari loya, rasa kembung, kembung, kenyang sebelum makan, hingga kerap bersendawa. Gejala ulser perut boleh menjadi lebih teruk apabila anda makan makanan tertentu. Salah satunya ialah makanan yang terlalu pedas. Jadi cara mengatasi perut panas kerana ulser adalah menjauhkan diri dari jenis makanan ini.5. Barah perut
Walaupun jarang berlaku, perut panas boleh menjadi salah satu gejala barah gastrik. Aduan ini juga biasanya disertai dengan gejala lain seperti:- Anemia
- Muntah darah
- Pedih ulu hati paling teruk
- Pening dan muntah
- Perut terasa kenyang
- Najis bercampur darah
- Penat tanpa sebab
- Berat badan tanpa sebab
6. Kesan rawatan
Beberapa jenis ubat boleh merosakkan lapisan pelindung di perut. Keadaan ini berpotensi meningkatkan risiko terkena gastritis. Gastritis adalah kerengsaan atau keradangan lapisan di bahagian dalam perut. Salah satu gejala yang boleh menjadi sensasi terbakar di perut. Dengan mengetahui puncanya, cara mengatasi perut yang panas pasti dapat dilakukan dengan betul sehingga anda bebas dari keluhan ini.Cara mengatasi perut yang panas dan cara mencegahnya
Cara mengatasi perut panas mesti disesuaikan dengan keadaan yang mendasari. Oleh itu, anda harus berjumpa doktor untuk mengetahui apakah penyebab gejala ini. Doktor anda mungkin dapat menasihati anda untuk mengubah diet anda dan memperbaiki gaya hidup anda sebagai cara merawat perut panas dan mencegahnya. Beberapa langkah ini merangkumi:- Menguruskan tekanan
- Jangan minum alkohol
- Berhenti merokok
- Mengekalkan berat badan yang ideal
- Kunyah makanan sepenuhnya sebelum menelannya
- Mengelakkan ubat-ubatan yang boleh memburukkan lagi gejala
- Tidur dengan kepala diangkat untuk mengurangkan keluhan
- Jangan makan hampir sebelum tidur jika anda menghidap GERD
- Makan bahagian kecil, tetapi lebih kerap daripada biasa
- Elakkan makanan yang mencetuskan gejala, seperti produk tenusu, minuman berkafein, makanan goreng, makanan berlemak, dan coklat
- Elakkan memakan sayur malam keluarga alias solanaceae, seperti tomato, lada, terung, dan kentang
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Panas perut yang disebabkan oleh pengambilan makanan pedas boleh hilang dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, anda perlu berjumpa doktor sekiranya sensasi terbakar ini disertai dengan aduan yang merangkumi:- Bengkak di perut
- Sakit perut yang teruk
- Muntah darah
- Kesakitan teruk yang mengganggu kualiti tidur
- Kesukaran menelan atau bernafas
- Berat badan tanpa sebab
- Putih mata dan kulit yang kelihatan kuning penyakit kuning )
- Najis hitam atau berdarah
