6 Cara Tidak Hamil Dengan Selamat Semasa Hubungan Seks

Terdapat pelbagai alasan yang menyebabkan sebilangan pasangan suami isteri memilih untuk menangguhkan kehamilan sehingga waktu yang tepat. Hasilnya, mereka memilih pelbagai cara untuk tidak hamil sehingga tidak memerlukan persenyawaan yang tidak diingini. Bagi anda yang aktif dalam rutin hubungan biologi, tetapi memilih untuk menunda melahirkan anak, penting untuk mengetahui cara mencegah kehamilan setelah melakukan hubungan seksual di bawah ini.

Bagaimana untuk tidak hamil semasa hubungan seks

Memutuskan untuk menangguhkan kehamilan dan mencari jalan untuk tidak hamil selepas hubungan seksual, tentunya perlu dipersetujui terlebih dahulu oleh kedua-dua belah pihak, baik isteri dan suami. Beberapa cara untuk mencegah kehamilan selepas persetubuhan yang boleh anda pilih adalah:

1. Menggunakan kondom semasa hubungan seksual

Kondom dapat mencegah kehamilan dan penularan jangkitan seksual. Kondom adalah kaedah praktikal dan mudah untuk mencegah kehamilan tanpa memerlukan preskripsi doktor. Penggunaan kondom tidak hanya mengurangkan kemungkinan kehamilan, tetapi juga berkesan untuk mencegah penularan jangkitan seksual. Terdapat beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan dalam menggunakan kondom sebagai alat kontrasepsi. Pastikan kondom yang akan anda gunakan tidak melewati tarikh luputnya dan permukaan kondom tidak terkoyak. Penggunaan kondom yang betul sekurang-kurangnya berkesan untuk mencegah kehamilan hingga 80 peratus. Baca juga: Mengetahui proses kehamilan setelah melakukan hubungan seks hingga hamil, bagaimana rasanya?

2. Menggunakan kontraseptif

Dipetik dari NHS UK, cara lain yang paling berkesan untuk tidak hamil adalah dengan menggunakan kaedah kontraseptif hormon yang dikenali sebagai perancang keluarga. Terdapat banyak jenis perancangan keluarga yang boleh menjadi pilihan individu sebagai cara untuk mencegah kehamilan.

• Suntikan KB. Suntikan kawalan kelahiran berfungsi dengan mencegah pelepasan telur dari ovari setiap bulan, dan menebal lendir di sekitar serviks untuk mencegah sperma masuk. Suntikan kawalan kelahiran boleh dilakukan di punggung, lengan atas, perut, dan paha. Keberkesanan suntikan kawalan kelahiran dalam mencegah kehamilan adalah sekitar 90 peratus.
• Implan KB. Implan kawalan kelahiran mengandungi hormon progestin yang dilepaskan secara perlahan dan dapat melambatkan kehamilan sehingga 3 tahun. Keberkesanannya dalam mencegah kehamilan boleh mencapai 99 peratus.
• Peranti intrauterin (IUD). IUD atau lebih dikenali sebagai kontrasepsi spiral adalah kaedah kontrasepsi yang berkesan dalam rahim untuk mencegah kehamilan dalam jangka masa yang panjang, iaitu sekitar 5-10 tahun.
• Pil perancang keluarga. Sekiranya diminum secara berkala mengikut cadangan doktor, keberkesanan pil kawalan kelahiran dalam mencegah kehamilan sangat tinggi, mencapai 95 peratus. Terdapat dua jenis pil kawalan kelahiran, iaitu pil kawalan kelahiran progestin dan pil kawalan kelahiran gabungan.
• Perancangan keluarga steril (tetap) seperti tubektomi dan vasektomi.

Untuk memutuskan untuk menggunakan alat kontrasepsi, sesuaikan dengan keperluan dan keselesaan anda. Juga, pastikan anda berjumpa doktor terlebih dahulu.

3. Menggunakan kontraseptif kecemasan

Ambil kontraseptif kecemasan secepat mungkin selepas hubungan seks Terdapat dua jenis kontraseptif kecemasan yang boleh digunakan sebagai cara untuk mengelakkan kehamilan, iaitu pil yang mengandung levonorgestrel dan pil yang mengandung ulipristal asetat. Cara untuk mencegah kehamilan dengan mengambil alat kontraseptif kecemasan adalah dengan menggunakannya secepat mungkin setelah melakukan hubungan seks. Kontraseptif kecemasan hanya berkesan apabila digunakan selewat-lewatnya lima hari selepas hubungan seksual. Kontraseptif kecemasan juga mempunyai kesan sampingan seperti mual, muntah, kitaran haid yang tidak teratur, kelembutan payudara, pening dan keletihan. Walau bagaimanapun, kesan sampingan ini biasanya tidak bertahan lama dan akan hilang dalam 1 hingga 2 hari. Baca juga: Menggunakan alat kontraseptif ini meningkatkan risiko vaginosis bakteria

4. Ejakulasi di luar faraj

Ejakulasi di luar faraj atau dikenali sebagai coitus interruptus mungkin sering dilakukan oleh sebilangan lelaki sebagai cara untuk mengelakkan pasangan mereka hamil. Namun, pencegahan kehamilan dengan kaedah ini tetap membawa risiko kehamilan kerana hujung zakar lelaki mungkin sudah mengeluarkan cecair sperma sebelum ejakulasi atau juga dikenali sebagai cairan pra-ejakulasi. Oleh itu, disarankan untuk melakukan kawalan diri yang kuat dari pasangan lelaki supaya ejakulasi dapat dilakukan di luar faraj.

5. Pensterilan

Pensterilan sebenarnya juga merupakan kaedah kontrasepsi. Walau bagaimanapun, prosedur ini sangat sesuai untuk pasangan suami isteri yang tidak mahu mempunyai lebih banyak anak atau sama sekali tidak mahu mempunyai anak. Ini kerana pensterilan adalah kaedah tetap untuk mencegah kehamilan. Prosedur pensterilan boleh dilakukan pada lelaki atau wanita. Pada lelaki, pensterilan dilakukan dengan vasektomi. Sementara itu, pada wanita, pensterilan boleh dilakukan dengan ligasi tuba atau oklusi tuba.

6. Elakkan hubungan seksual semasa ovulasi

Melakukan hubungan seks tidak pada waktu ovulasi juga merupakan salah satu cara untuk mengelakkan kehamilan. Elakkan melakukan hubungan seks di mana rahim melepaskan telur yang matang, iaitu 14 hari selepas haid. Ovulasi biasanya berlangsung 2-5 hari. [[berkaitan-artikel]] Pastikan anda berunding dengan pakar kandungan anda terlebih dahulu untuk mengetahui bagaimana tidak hamil yang paling sesuai dengan keperluan dan keselesaan anda, bersama dengan risikonya. Sekiranya anda ingin berjumpa doktor, anda bolehsembang doktor di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ.

Muat turun aplikasinya sekarang di Google Play dan Apple Store.