Pelangsingan semula jadi dalam bentuk rempah dipercayai berkesan menurunkan berat badan. Sebahagian daripadanya anda dapati di dapur, pasar tradisional dan pasar raya, atau dibeli secara dalam talian di talian. Sebelum mencuba pelbagai produk pelangsingan semula jadi yang telah disediakan oleh alam semula jadi, ada baiknya anda mengetahui penjelasan saintifik terlebih dahulu, untuk mengelakkan kesan sampingan yang sebenarnya memudaratkan kesihatan.