Menstruasi adalah pembuangan darah dari faraj akibat penumpahan dinding rahim kerana telur di rahim tidak disenyawakan oleh sperma. Menstruasi biasanya berlaku 28 hari sekali. Walau bagaimanapun, setiap wanita mempunyai tempoh kitaran yang berbeza. Kitaran haid adalah kitaran hormon yang berlaku setiap bulan di dalam badan wanita sebagai persediaan untuk hamil. Apabila kehamilan tidak berlaku, maka persiapan yang telah dibuat lebih awal akan ditumpahkan dan keluar sebagai darah dan disebut sebagai haid atau haid. 
Proses haid biasanya berlangsung antara 21-35 hari Proses haid berlaku dalam empat fasa yang dalam keadaan normal, akan berulang setiap bulan. Kitaran haid bermula dari hari pertama haid dan berakhir pada hari pertama haid pada bulan berikutnya. Setiap wanita mempunyai tempoh kitaran haid yang berbeza. Biasanya, kitaran ini berlangsung antara 21-35 hari dan rata-rata wanita mempunyai kitaran dengan jangka masa 28 hari. Selama kitaran, terdapat empat fasa yang dilalui oleh tubuh, iaitu fasa haid, fasa folikular, fasa ovulasi, dan fasa luteal. Setelah fasa luteal selesai, tubuh akan segera memasuki fasa haid dan kitaran ini akan terus berulang sehingga wanita itu mengalami menopaus. 
Estrogen adalah hormon yang berperanan dalam proses haid.Proses haid dapat berjalan dengan baik kerana ada hormon yang mengaturnya. Berikut adalah hormon yang berperanan dalam setiap fasa haid. 
Proses haid yang tidak normal adalah proses haid yang tidak teratur.Proses haid yang normal dapat dilihat dari tempoh kitaran dan lamanya fasa haid. Kitaran haid yang normal berlangsung selama 21-35 hari. Namun, jika kitaran anda lebih pendek atau lebih lama daripada jangka masa itu, itu tidak semestinya berlaku gangguan. Kitaran haid yang tidak teratur boleh dicetuskan oleh beberapa perkara dan tidak semuanya berbahaya. Darah haid biasanya akan keluar selama dua hingga tujuh hari. Semasa fasa haid dan beberapa hari sebelumnya, beberapa wanita mengalami gejala seperti sakit perut dan kekejangan. Walau bagaimanapun, yang lain menjalani kitaran haid mereka tanpa merasakan sebarang gejala. Definisi normal dalam proses haid cukup luas. Proses yang normal dalam badan anda tidak semestinya normal di badan orang lain dan sebaliknya. Oleh itu, apabila berlaku gangguan kitaran haid, diagnosis doktor diperlukan untuk menentukan penyebabnya. Periksa dengan doktor anda sekiranya dalam proses haid, perkara seperti berikut muncul.
Proses yang berlaku dalam kitaran haid
Proses haid biasanya berlangsung antara 21-35 hari Proses haid berlaku dalam empat fasa yang dalam keadaan normal, akan berulang setiap bulan. Kitaran haid bermula dari hari pertama haid dan berakhir pada hari pertama haid pada bulan berikutnya. Setiap wanita mempunyai tempoh kitaran haid yang berbeza. Biasanya, kitaran ini berlangsung antara 21-35 hari dan rata-rata wanita mempunyai kitaran dengan jangka masa 28 hari. Selama kitaran, terdapat empat fasa yang dilalui oleh tubuh, iaitu fasa haid, fasa folikular, fasa ovulasi, dan fasa luteal. Setelah fasa luteal selesai, tubuh akan segera memasuki fasa haid dan kitaran ini akan terus berulang sehingga wanita itu mengalami menopaus. 1. Fasa haid
Fasa haid adalah fasa pertama kitaran haid. Permulaan fasa ini ditandai dengan pembuangan darah haid dari vagina. Darah yang keluar adalah tisu dinding rahim yang berkecai kerana kehamilan tidak berlaku. Setiap bulan, tubuh wanita yang masih memasuki masa subur secara automatik akan mempersiapkan diri untuk menyambut kehamilan. Oleh itu, jika pada waktu mana-mana telur yang ada telah disenyawakan oleh sperma, tubuh lebih bersedia untuk menjaga bayi sehingga dapat tumbuh dengan selamat. Salah satu persiapan yang dibuat oleh badan adalah menebal dinding rahim. Kerana, apabila telur berjaya disenyawakan, sel ini kemudian akan melekat pada dinding rahim dan tumbuh di sana sehingga akhirnya menjadi janin. Sekiranya kehamilan tidak berlaku, maka dinding rahim yang sudah menebal bererti tidak akan digunakan. Akibatnya, rangkaian akan reput dengan sendirinya. Kotoran keluar sebagai darah yang kemudian kita kenal sebagai darah haid. Itulah sebabnya wanita tidak akan mengalami haid semasa mengandung. Kerana, tisu dinding rahim yang menebal sebenarnya dijadikan tempat tumbesaran calon bayi.2. Fasa folikular
Fasa folikular adalah fasa kedua dalam proses haid. Permulaan fasa ini ditandai dengan pelepasan hormon perangsang folikel (FSH) oleh kelenjar pituitari. Dengan hormon ini, ovari akan mula menghasilkan kantung kecil yang disebut folikel, yang mengandungi telur yang belum matang. Sel telur kemudian akan melalui proses pematangan dan selama proses ini, tidak semua sel yang ada akan bertahan. Hanya sel yang paling sihat yang benar-benar matang. Sementara itu, sel lain akan diserap oleh badan. Proses pematangan ini biasanya akan berlangsung selama 16 hari. Walau bagaimanapun, julat normal untuk fasa folikel berbeza antara 11 - 27 hari, bergantung pada tempoh kitaran haid anda.3. Fasa ovulasi
Apabila telur matang, tahap hormon estrogen dalam badan akan mula meningkat. Peningkatan estrogen ini kemudian akan mencetuskan kelenjar pituitari untuk melepaskan hormon luteinizing (LH). Kehadiran LH adalah permulaan fasa ovulasi. Ovulasi adalah proses melepaskan telur yang matang dari ovari ke tiub fallopio ke rahim sehingga dapat disenyawakan oleh sperma. Pada fasa ovulasi inilah seorang wanita dikatakan sedang dalam masa subur. Sekiranya anda melakukan hubungan seks semasa fasa ovulasi tanpa menggunakan kontrasepsi, maka potensi kehamilan adalah tinggi. Telur yang dilepaskan semasa ovulasi akan kekal di rahim selama 24 jam. Selepas itu, sel akan mati atau larut ke tisu sekitarnya. Walaupun begitu, itu tidak bermakna anda hanya berpeluang hamil satu hari dalam sebulan. Sebabnya, sperma dapat bertahan hingga lima hari di rahim. Oleh itu, jika anda melakukan hubungan seks tiga atau empat hari sebelum ovulasi berlaku, persenyawaan telur masih boleh berlaku dan kemungkinan untuk hamil masih ada. Pada wanita yang mempunyai kitaran haid 28 hari, ovulasi biasanya akan berlaku pada hari ke-14.4. Fasa luteal
Fasa luteal dicirikan oleh pembentukan korpus luteum yang berasal dari folikel di mana telur matang berada.Setelah telur dilepaskan ke rahim, folikel akan berubah menjadi korpus luteum dan mengeluarkan hormon, terutamanya estrogen dan progesteron. Meningkatnya kedua-dua hormon ini akan mencetuskan penebalan dinding rahim yang kemudian akan digunakan sebagai tempat implantasi atau pemasangan telur jika berjaya disenyawakan oleh sperma. Sekiranya kehamilan berjaya, badan akan menghasilkan gonadotropin korionik manusia (hCG), sebagai hormon yang hanya terdapat semasa kehamilan. Hormon ini biasanya dikesan pada alat ujian kehamilan. Hormon ini akan membantu mengatur korpus luteum sehingga terus berfungsi untuk mengeluarkan hormon yang diperlukan sambil menjaga dinding rahim tetap tebal. Sebaliknya, jika kehamilan tidak berjaya, korpus luteum akan mengecut dan diserap oleh badan. Apabila strukturnya hilang, kadar estrogen dan progesteron akan menurun dan memicu penumpahan dinding rahim. Apabila lapisan rahim mula merosot, fasa haid akan bermula dan kitaran akan berulang, aka kembali ke peringkat awal. Baca juga:Cara Mempercepat Menstruasi Selamat dan Semulajadi
Hormon yang berperanan dalam proses haid
Estrogen adalah hormon yang berperanan dalam proses haid.Proses haid dapat berjalan dengan baik kerana ada hormon yang mengaturnya. Berikut adalah hormon yang berperanan dalam setiap fasa haid. • Hormon estrogen
Estrogen adalah hormon yang berperanan dalam pertumbuhan dan pematangan dinding rahim yang menebal dalam fasa luteal. Semasa memasuki fasa ini, kadar estrogen dalam badan akan meningkat. Memasuki fasa haid, kadar estrogen akan menurun lagi kerana tubuh tidak lagi memerlukannya untuk menebalkan dinding rahim. Sebilangan besar estrogen dalam badan dihasilkan di ovari dan sebilangan kecil dihasilkan di kelenjar adrenal dan tisu lemak.• Hormon progesteron
Progesteron adalah hormon yang memainkan peranan utama semasa fasa luteal. Pada fasa ini, hormon progesteron akan mengawal pertumbuhan dinding rahim sehingga tidak berlebihan sambil mengekalkan strukturnya sekiranya kehamilan benar-benar terjadi. Sementara itu, jika kehamilan tidak berlaku, kadarnya akan menurun ketika badan telah memasuki fasa haid.• Hormon perangsang folikel (FSH)
Follicel stimulating hormone (FSH) adalah hormon yang dihasilkan di kelenjar pituitari di otak, dan bertanggungjawab untuk merangsang folikel di ovari untuk matang sel telur. Permulaan pengeluaran FSH menandakan permulaan fasa folikular, yang biasanya berlangsung selama 16 hari.• Hormon luteinizing (LH)
Sama seperti FSH, LH juga dihasilkan di kelenjar pituitari. Di hadapan LH, telur yang telah matang oleh FSH akan dilepaskan ke rahim dan sehingga dapat disenyawakan, menandakan permulaan fasa ovulasi. [[Artikel berkaitan]]Proses haid normal dan tidak normal
Proses haid yang tidak normal adalah proses haid yang tidak teratur.Proses haid yang normal dapat dilihat dari tempoh kitaran dan lamanya fasa haid. Kitaran haid yang normal berlangsung selama 21-35 hari. Namun, jika kitaran anda lebih pendek atau lebih lama daripada jangka masa itu, itu tidak semestinya berlaku gangguan. Kitaran haid yang tidak teratur boleh dicetuskan oleh beberapa perkara dan tidak semuanya berbahaya. Darah haid biasanya akan keluar selama dua hingga tujuh hari. Semasa fasa haid dan beberapa hari sebelumnya, beberapa wanita mengalami gejala seperti sakit perut dan kekejangan. Walau bagaimanapun, yang lain menjalani kitaran haid mereka tanpa merasakan sebarang gejala. Definisi normal dalam proses haid cukup luas. Proses yang normal dalam badan anda tidak semestinya normal di badan orang lain dan sebaliknya. Oleh itu, apabila berlaku gangguan kitaran haid, diagnosis doktor diperlukan untuk menentukan penyebabnya. Periksa dengan doktor anda sekiranya dalam proses haid, perkara seperti berikut muncul. - Menstruasi tiba-tiba berhenti selama lebih dari tiga bulan, walaupun anda tidak hamil.
- Kitaran haid tiba-tiba hancur ketika biasa.
- Pendarahan haid selama lebih dari tujuh hari.
- Isipadu darah haid yang keluar sangat besar, jadi anda harus menukar tampon atau pad anda setiap satu atau dua jam.
- Kitaran haid berlaku cepat atau lambat daripada keadaan biasa.
- Anda mengalami pendarahan di tengah kitaran haid anda.
- Rasa demam dan sakit tiba-tiba setelah menggunakan tampon
