Cara menghilangkan batuk kering
Berikut adalah beberapa cara untuk menghilangkan batuk kering dengan bahan semula jadi yang boleh dilakukan di rumah.1. Air
Minum lebih banyak air boleh membantu batuk kering. Tubuh yang terhidrat dapat menjaga kerongkong lembab sehingga mempercepat proses penyembuhan. Cuba minum sekitar 8-12 gelas air setiap hari.2. Sayang asli
Madu dapat membantu melegakan batuk kering Madu asli telah digunakan sejak turun temurun sebagai ubat batuk kering semula jadi dan jenis batuk lain. Bukan hanya dapat melapisi kerongkong, madu mempunyai sifat anti-radang semula jadi yang dapat membantu meredakan kerengsaan tekak. Selain itu, kesan antimikroba juga berpotensi untuk meredakan jangkitan bakteria atau virus ringan. Kajian 2018 menyimpulkan bahawa madu sama berkesannya dengan diphenhydramine untuk batuk. 3. Kukus
Menghirup wap suam dapat membantu batuk kering. Wap panas dapat melembapkan saluran hidung kering dan jengkel, melegakan sakit tekak, dan mengurangkan keparahan batuk yang disebabkan oleh jangkitan atau alergi. Semasa menyedut wap, letakkan tuala di atas kepala anda untuk meningkatkan kelembapan. Namun, jangan letakkan wajah anda di dalam air mendidih kerana ini boleh menyebabkan luka bakar.4. Air garam
Menurut kajian 2019 di Laporan Ilmiah, Berkumur tiga kali sehari dengan air garam dapat mengurangkan tempoh batuk dan serak. Berkumur perlahan selama 30 saat, kemudian muntah lagi.5. Kunyit
Kunyit mempunyai sifat anti-radang Kunyit mengandung sebatian curcumin yang mempunyai sifat antivirus, antibakteria, dan anti-radang. Minum teh kunyit dapat membantu melegakan simptom batuk dan asma. Bahan semula jadi ini juga telah digunakan selama berabad-abad dalam perubatan tradisional India untuk merawat pelbagai penyakit, dari arthritis hingga penyakit pernafasan. 6. Halia
Bukan hanya merawat rasa mual dan sakit perut, halia juga dapat digunakan untuk melegakan batuk kering dengan merehatkan otot-otot halus di saluran udara dan melembapkan tekak. Anda boleh minum teh halia atau menyedut wapnya untuk mendapatkan faedahnya. Gingerol, sebatian kimia dalam halia segar, juga dapat menekan reaksi berlebihan pada pesakit asma ketika terkena pencetus, sehingga mencegah gejala berkembang. [[Artikel berkaitan]]7. Bawang putih
Bawang putih mempunyai sifat antivirus, antibakteria, dan anti-radang. Bahan-bahan semula jadi ini dapat membantu melegakan batuk yang berkaitan dengan selesema. Mengonsumsi bawang putih secara berkala malah dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sistem imun.8. Sup atau kuahnya
Sup membantu badan kekal terhidrat. Sup atau kaldu adalah cecair hangat yang dapat membantu menambahkan kelembapan dan melegakan sakit tekak yang gatal. Cecair suam ini juga membantu anda kekal terhidrat yang penting untuk mempercepat proses penyembuhan. 
