Reaksi alergi berlaku kerana sistem imun sensitif terhadap alergen tertentu. Allergen adalah istilah lain untuk pencetus alergi. Alergen dapat terbang dengan bebas dan disedut ke saluran pernafasan, bersentuhan langsung dengan kulit, atau bersentuhan dengan mata. Alergen secara amnya tidak berbahaya. Tetapi dalam beberapa kes, alergen boleh menyebabkan reaksi alergi yang teruk. Atas sebab ini, penting untuk mengenali alergen dan jenisnya supaya anda lebih peka. 
Kacang adalah makanan yang boleh menjadi alergen 
Sengatan lebah boleh mencetuskan alahan pada sesetengah orang 
Perhatikan ramuan pada label makanan untuk menjauhi alergi. Dengan mengetahui jenis alergen di sebalik reaksi alergi, anda boleh mula menghindarinya. Kerana ini adalah kaedah terbaik untuk mencegah alahan. Beberapa usaha untuk mengelakkan alergen yang boleh anda lakukan termasuk:
Jenis-Jenis alergen berdekatan Anda
Terdapat pelbagai jenis pencetus alergi di sekitar anda. Sebilangan besar alergen ini dapat dijumpai dengan mudah di rumah, sekolah, atau persekitaran kerja. Mari kenal pasti dan kaji satu siri alergen yang paling biasa di bawah:1. Debunga
Serbuk sari adalah alat pembiakan pelbagai tumbuh-tumbuhan, terutama yang berbunga. Bahagian tanaman ini sangat kecil, ringan, dan kering sehingga mudah dibawa oleh angin. Jumlah debunga yang terbang di udara biasanya akan lebih banyak apabila cuaca berangin dengan udara kering. Peningkatan jumlah ini boleh menyebabkan reaksi alergi, terutama bagi orang yang sensitif terhadap debunga. Alergi debunga juga dikenali sebagai hai demam atau rinitis alergi. Gejala boleh merangkumi hidung tersumbat atau berair (hidung berair), mata berair, tekak dan mata gatal, batuk, dan bengkak di bawah mata.2. Tungau habuk
Tungau habuk biasa di rumah dan sangat kecil. Akibatnya, serangga ini sukar dilihat dengan mata kasar. Serangga ini tinggal di persekitaran lembap dan hangat, seperti tempat tidur, sofa, dan permaidani. Mereka bertahan dengan memakan sel kulit mati yang ditumpahkan dari kulit manusia. Tungau habuk sebenarnya tidak menggigit atau menyebarkan penyakit. Apa yang menyebabkan reaksi alergi pada umumnya adalah kotoran hama, bukan serangga itu sendiri. Alergen ini juga sering mencetuskan keadaan rhinitis alergi. Orang yang alah pada tungau debu boleh mengalami gejala seperti mata merah dan berair, bersin, hidung berair, gatal di hidung, tekak, dan atap mulut, dan batuk. Serangan asma juga boleh dipicu oleh kotoran tungau debu. Apabila serangga ini menyebabkan serangan asma, bukan hanya gejala alahan yang berlaku kerana ciri asma juga akan dialami oleh penghidapnya. Keluhan khas serangan asma adalah mengi (bunyimenjerit'ketika menghembus nafas), kesukaran bernafas, hingga sakit dada.
Kacang adalah makanan yang boleh menjadi alergen 3. Beberapa jenis makanan
Alergi makanan berlaku apabila sistem imun bertindak balas secara tidak normal terhadap sejenis makanan. Contoh makanan yang paling biasa yang menyebabkan alahan termasuk ikan, kerang, kacang, dan susu. Gejala alahan makanan secara amnya tidak berbahaya, seperti mual, cirit-birit, gatal-gatal di mulut, dan gatal-gatal. Tetapi jangan cuai kerana alergi ini juga boleh menyebabkan anafilaksis. Anafilaksis adalah reaksi alergi yang sangat teruk dan memerlukan rawatan perubatan segera. Beberapa gejala termasuk:- Pengsan atau kehilangan kesedaran
- Penurunan tekanan darah secara drastik
- Sakit dada, sesak nafas, batuk, dan mengi
- Pening
- Ruam, bengkak, gatal, atau kemerahan pada kulit
- Bersin dengan hidung tersumbat atau berair
- Mual atau muntah
- Kesukaran menelan
- Tekak gatal atau bengkak
- Denyutan jantung cepat dan lemah
- Kejang perut
4. Spora dari kulat
Acuan akan tumbuh subur di permukaan lembap. Contohnya, di bilik mandi, ambang tingkap, tanah, daun layu, dan kayu busuk. Tumbuhan kulat membiak dengan menyebarkan spora. Sama seperti debunga, spora sangat kecil dan mudah terbang ke udara. Sekiranya anda alah kepada spora jamur, reaksi alahan akan berlaku apabila spora memasuki saluran pernafasan anda. Alahan spora kulat boleh menyebabkan batuk, mata gatal, dan sukar bernafas. Gejala yang timbul mungkin kelihatan ringan, tetapi anda perlu lebih berwaspada jika anda menghidap asma. Sebabnya, alergen ini juga boleh mencetuskan serangan asma.
Sengatan lebah boleh mencetuskan alahan pada sesetengah orang 5. Sengatan lebah
Sengatan lebah adalah salah satu pencetus alergi yang paling berbahaya, terutama bagi orang yang sangat sensitif terhadap kesannya. Ia sangat berbahaya, orang yang mempunyai alahan jenis ini sering berjaga-jaga dan selalu membawa alat suntikan epinefrin. Epinefrin adalah ubat untuk meneutralkan reaksi alahan akibat sengatan lebah yang berfungsi dengan cepat. Tetapi di Indonesia sendiri, picagari epinefrin (epipen) sangat jarang berlaku. Umumnya, penghidap alergi memerlukan suntikan epinefrin dari doktor. Sengatan lebah boleh menyebabkan pembengkakan dan keradangan di kawasan yang disengat. Tetapi dalam kes yang lebih teruk, sengatan serangga ini boleh menyebabkan reaksi kejutan anaphylactic. Kesan kejutan anafilaksis termasuk kesukaran bernafas dan menelan, penurunan tekanan darah, dan peningkatan degupan jantung.6. Ubat-ubatan tertentu
Ubat-ubatan tertentu juga boleh menjadi alergen. Contoh ubat yang sering mencetuskan alergi termasuk penisilin, antibiotik kelas sulfonamide, aspirin, dan ubat anti-sawan. Pesakit dengan alahan ubat biasanya akan mengalami simptom dalam bentuk ruam kulit, bengkak, sesak nafas, mengi, hidung berair, dan mata gatal dan berair. Walaupun jarang berlaku, jenis alergi ini juga boleh menyebabkan anafilaksis.7. Bahan kimia tertentu
Terdapat juga bahan kimia yang boleh menyebabkan reaksi alergi. Contohnya, sebatian tertentu yang terdapat dalam sabun mandi, detergen, losyen, serta perhiasan dan aksesori. Lateks juga boleh menjadi alergen. Sekiranya terdapat hubungan antara bahan-bahan ini dengan kulit, gejala yang muncul boleh merangkumi kulit yang berwarna merah, gatal, bengkak, bersisik hingga melepuh. [[Artikel berkaitan]]Jauhi alergen dengan cara mudah ini
Perhatikan ramuan pada label makanan untuk menjauhi alergi. Dengan mengetahui jenis alergen di sebalik reaksi alergi, anda boleh mula menghindarinya. Kerana ini adalah kaedah terbaik untuk mencegah alahan. Beberapa usaha untuk mengelakkan alergen yang boleh anda lakukan termasuk: - Perhatikan bahan kimia yang tertera pada bungkusan produk sebelum menggunakannya. Contohnya, kosmetik, pelembap, sabun mandi, dan detergen.
- Perhatikan komposisi yang tertera pada label makanan sebelum memakannya.
- Bersihkan rumah secara berkala agar tidak berdebu dan lembap, terutama bilik yang sering anda gunakan (seperti bilik tidur, bilik mandi, dapur, dan ruang tamu). Pakai topeng semasa anda membersihkan.
- Jangan lupa juga mencuci kipas atau penghawa dingin yang anda gunakan.
- Berhati-hati dengan kehadiran atau ketiadaan sarang lebah ketika melakukan perjalanan ke tempat-tempat tertentu. Contohnya, taman.
