Apa Kelebihan Bawang Putih dan Madu yang Dicampur dan Dimakan Bersama?

Kedua-duanya dimakan secara individu atau bersama-sama, manfaat bawang putih dan madu sama-sama baik untuk kesihatan. Sejak beratus-ratus tahun yang lalu, kedua-dua bahan ini banyak digunakan untuk rawatan kerana sifat antibakteria dan dapat menangkis penyakit. Belum lagi kandungan antioksidan dalam bawang putih dan madu yang sama berkesan untuk mencegah keradangan.

Read More
Memahami Nutrient Adequacy Number (RDA) dan Cara Memenuhnya

Menjaga kesihatan bukan hanya asal makan sayur-sayuran, buah-buahan, dan minum banyak air. Anda juga harus mengetahui berapa banyak nutrien yang diperlukan oleh tubuh anda untuk kekal sihat, salah satunya adalah dengan merujuk kepada kadar kecukupan nutrisi (RDA). Oleh itu, apakah RDA dan bagaimana anda memenuhi standard pemakanan ini?

Read More
Kenali gula aren, pemanis dengan pelbagai manfaat untuk badan

Selalunya orang keliru menganggap bahawa gula aren, gula aren, dan gula aren adalah jenis gula yang sama. Sebenarnya, tidak jarang orang membuat kesalahan membezakan antara ketiganya. Sebenarnya, walaupun keduanya berwarna coklat, ketiga-tiganya adalah pelbagai jenis gula. Gula aren adalah salah satu jenis gula yang mula digunakan secara meluas untuk menggantikan gula pasir.

Read More
Mengenal Makna dan Jenis Orientasi Seksual

Apabila anda mendengar perkataan orientasi seksual, anda mungkin segera mengaitkannya dengan istilah homoseksual, heteroseksual, atau LGBT. Walaupun begitu, orientasi seksual bukan hanya dua jenis di atas. Orientasi seksual adalah tarikan seseorang kepada orang lain, dengan mengambil kira banyak perkara.

Read More
5 Sumber Vitamin Rambut Gugur yang Harus Anda Makan

Selain menggunakan pelbagai rawatan dari luar, pengambilan vitamin keguguran juga perlu dilakukan. Kerana, sebenarnya keguguran rambut dapat disebabkan oleh kekurangan nutrien badan tertentu. Apakah vitamin untuk keguguran rambut? Lihat jawapan penuh dalam artikel berikut. Apakah jenis vitamin keguguran rambut terbaik?

Read More
Glukosa, sumber tenaga yang juga boleh menyebabkan masalah

Tubuh memerlukan tenaga untuk berfungsi dan bertahan. Salah satu sumber tenaga yang kita gunakan dari makanan adalah glukosa. Pada tahap normal, berkat bantuan insulin, glukosa akan memainkan peranan penting. Sebaliknya, gula darah yang terlalu tinggi boleh mencetuskan pelbagai masalah kesihatan. Apa itu glukosa?

Read More
Payudara Gatal Adakah Tanda Kehilangan: Mitos atau Fakta?

Tidak perlu malu, gatal di payudara dapat dialami oleh sesiapa sahaja. Sebenarnya, sehingga banyak mitos menyertainya, yang paling popular adalah payudara gatal sebagai tanda kerinduan. Namun, itu bukan pencetus. Sebilangan penyebab payudara gatal bermula dari kerengsaan kulit hingga yang jarang berkaitan dengan barah payudara.

Read More
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found