Inilah Bahaya Memancing Balik untuk Pelaku dan Mangsa

Ghibah atau gibah adalah kata penyerap dari bahasa Arab yang bermaksud bercakap buruk tentang orang lain. Dalam bahasa sehari-hari, umpan balik sebenarnya mirip dengan bergosip, yang menyebarkan berita negatif yang tidak semestinya benar secara meluas, baik dari mulut ke mulut atau melalui media. Sebilangan besar orang menganggap umpan balik adalah perkara semula jadi, tidak jarang menjadi bahagian komunikasi dan sosialisasi harian. Walaupun bahaya memukul tidak kecil dan boleh memberi kesan pada kesihatan fizikal dan mental.

Ciri-ciri mengumpat

Memancing balik biasanya merupakan kisah yang menarik banyak orang, tetapi intinya adalah untuk mengaibkan atau menyakiti orang lain yang menjadi mangsa. Maklumat yang disebarkan juga tidak diketahui benar. Topik memukul biasanya maklumat yang dianggap skandal. Kandungan yang diedarkan biasanya berbentuk maklumat peribadi dan bukan perkara yang boleh dibincangkan secara terbuka.

Bahaya memukul

Bahaya memukul tidak hanya menyakitkan orang yang menjadi mangsa, tetapi juga boleh mempengaruhi kesihatan mental dan fizikal orang yang terlibat di dalamnya. Terutama jika anda mempunyai perasaan yang kuat terhadap orang yang anda bicarakan. Sama ada anda mengenalnya atau tidak, anda merasa simpati atau bahkan antipati terhadap orang yang disampaikan.

1. Mengumpat boleh menguras emosi dan merosakkan mood anda

Bahaya utama memukul adalah mengeringkan perhatian dan emosi anda. Pada akhirnya, ini boleh menimbulkan pemikiran dan perasaan negatif. Walaupun itu sesuatu yang tidak semestinya anda rasakan. Terutama pada berita yang tidak jelas kebenarannya. Selain mengeringkan emosi, bahaya memukul juga dapat merosakkan mood anda dengan cepat. Sebentar mood Anda sebenarnya baik dan gembira, berita negatif dari mencerca dapat mengubah mood anda menjadi lebih buruk. Semakin kuat emosi yang anda rasakan mengenai berita yang anda terima, semakin kuat kesannya kepada anda. Keadaan ini boleh terus melekat di fikiran anda. Walaupun setelah anda mengetahui yang sebenarnya, emosi negatif dapat muncul kembali setiap kali anda mengingati mundur yang sebelumnya.

2. Boleh merosakkan reputasi diri

Bahaya memukul tidak hanya merosakkan reputasi orang yang menjadi topik perbualan, tetapi juga pelakunya. Sekiranya anda sering menyebarkan atau bercakap buruk tentang orang lain yang tidak semestinya benar, maka anda akan dianggap sebagai seseorang yang tidak boleh dipercayai. Orang di sekitar anda mungkin merasa cemas untuk berada dekat dengan anda atau terbuka kepada anda kerana mereka bimbang bahawa mereka mungkin menjadi subjek penghinaan anda.

3. Backbiters mudah dinilai dan dirasakan tidak selamat

Orang yang mempunyai kebiasaan melakukan ibadah juga dapat membentuk watak negatif. Anda menjadi begitu mudah untuk menilai orang lain dan boleh menjaditidak selamatiaitu sering merasa tidak selamat atau selalu curiga.

4. Putus hubungan

Salah satu sebab memberi umpan balik biasanya dilakukan kerana kemarahan terhadap mangsa memukul. Namun, menyerah tidak akan menyelesaikan masalah sama sekali. Sebenarnya, ini boleh memburukkan lagi keadaan dan merosakkan hubungan anda dengan orang yang berkenaan.

5. Gangguan fizikal dan mental

Bahaya memukul juga boleh menyebabkan masalah mental, seperti keletihan, kegelisahan, dan kemurungan. Terutama jika penghinaan terhadap anda atau orang yang anda sayangi. Selanjutnya, memukul juga dapat mendorong buli (buli), yang mungkin melibatkan keganasan fizikal. Sekiranya tidak segera dirawat, bahaya memukul dalam jangka panjang boleh menyebabkan masalah fizikal dan mental, seperti kemurungan klinikal, gangguan tekanan pasca-trauma, serangan panik, perasaan bersalah, hingga bunuh diri. [[Artikel berkaitan]]

Mengelakkan umpan balik

Memandangkan bahaya memukul di atas, ada baiknya anda mula mengurangkan hobi berdakwah atau menghentikannya sama sekali. Satu perkara yang perlu anda fahami, bahaya memukul melebihi faedahnya. Untuk mengelakkan perbuatan memarahi, anda tidak boleh mempercayai maklumat yang tidak jelas. Terutama ketika menyebarkannya. Menahan diri daripada memberi komen dan terlibat dalam memarahi. Hentikan kebiasaan bercakap tentang orang lain di belakang mereka. Sekiranya anda mempunyai masalah dengan orang lain, adalah lebih baik jika anda menghadapinya secara langsung dan berbincang dengan baik. Sementara itu, jika anda menjadi topik penghinaan, maka langkah terbaik adalah menyekat semua akses komunikasi dengan pelaku dan mengabaikannya sepenuhnya. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai masalah kesihatan, anda boleh meminta doktor anda secara langsung di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ secara percuma. Muat turun aplikasi SehatQ sekarang di App Store atau Google Play.