Mengenali Konsep Kendiri, Jawapan kepada Pertanyaan "Siapa Saya?"

Menjawab pertanyaan orang mengenai "siapa anda?" tidak semudah membalas dengan nama penuh. Sebenarnya, hanya bio tentang tempat tinggal dan juga hobi tidak mencukupi. Kerana, jawapan yang tepat berkaitan dengan konsep kendiri, iaitu bagaimana anda melihat diri anda. Konsep kendiri yang tidak bersemangat adalah sesuatu yang membantu membentuk keperibadian dan cara tingkah lakunya di persekitaran. Buktinya, ada orang yang memandang dirinya positif sehingga mereka merasa yakin. Sebaliknya, ada juga yang mempunyai konsep kendiri negatif dan melihat diri mereka lemah dan tidak berdaya.

Kenali konsep diri

Konsep kendiri adalah bagaimana anda menilai diri anda berdasarkan kemampuan, tingkah laku, dan ciri unik anda. Analogi itu sama dengan gambaran diri anda, tetapi secara mental. Contohnya, konsep kendiri bahawa anda adalah orang yang ramah atau orang yang baik. Semasa kecil, konsep kendiri anda masih boleh berubah kerana pengaruh pelbagai perkara. Lebih-lebih lagi, remaja ketika memasuki fasa dewasa berada dalam fasa mencari identiti. Semakin tua seseorang, semakin terperinci persepsi diri ini. Anda dapat lebih memahami siapa anda. Termasuk menyusun apa yang menjadi keutamaan dan yang tidak.

Teori komponen konsep kendiri

Dalam buku Essential Social Psychology oleh Richard Crisp dan Rhiannon Turner, komponen konsep kendiri disebutkan, iaitu:

1. Diri sebagai individu mengandungi sifat dan keperibadian yang membezakannya dengan individu lain
2. Diri sebagai pelakon dalam hubungan adalah kedekatan hubungan dengan orang lain seperti adik beradik, rakan, dan rakan kongsi
3. Diri sebagai tokoh kolektif menggambarkan keanggotaan dalam kumpulan sosial seperti suku, warganegara, dan sebagainya

Ketiga-tiga komponen konsep kendiri di atas adalah pemberi identiti yang jelas untuk siapa diri anda. Inilah yang memberi watak dan pembezaan. Semakin terperinci, semakin jelas ciri-ciri masing-masing. Sementara itu, menurut teori identiti sosial, konsep kendiri ini dikatakan terdiri daripada dua elemen penting, iaitu:

1. Identiti peribadi adalah watak dan sifat yang membezakannya dengan orang lain
2. Identiti sosial adalah cara mengenal pasti secara sosial dalam komuniti, agama, atau kumpulan politik tertentu

Kemudian pada tahun 1992, ahli psikologi Dr. Bruce A. Bracken mencadangkan 6 bidang khusus yang berkaitan dengan konsep kendiri. Ada apa-apa?

1. Akademik adalah kejayaan di sekolah
2. Mempengaruhi adalah kesedaran emosi
3. Kompetensi adalah kemampuan untuk memenuhi keperluan asas
4. Keluarga adalah seberapa baik anda menjalankan fungsi anda sebagai ahli keluarga
5. Fizikal adalah persepsi penampilan, kesihatan, dan keadaan fizikal
6. Sosial adalah keupayaan untuk berinteraksi dengan orang lain

Selain itu, ada juga psikolog Carl Rogers yang memetakan konsep kendiri menjadi 3 bahagian, iaitu:

1. Imej diri (imej diri)

Cara seseorang melihat dirinya yang merangkumi ciri fizikal, keperibadian, dan peranan sosial. Kadang-kadang, imej diri ini boleh berbeza antara pendapat anda tentang diri anda dan orang di sekeliling anda.

2. Harga diri (harga diri)

Harga diri adalah cara seseorang menghargai dirinya sendiri. Terdapat banyak faktor yang boleh berlaku, dari bagaimana anda membandingkan diri anda dengan orang lain hingga bagaimana orang lain bertindak balas terhadap anda. Apabila tindak balas orang cenderung positif, ini bermaksud harga diri juga positif. Sebaliknya.

3. Diri yang ideal

Ini adalah jangkaan tentang diri sendiri. Dalam banyak kes, kadang-kadang cara memandang diri anda dengan harapan tidak sama. [[Artikel berkaitan]]

Tidak selalu sama dengan kenyataan

Pelbagai contoh konsep kendiri ini boleh berbeza dengan kenyataan. Ada orang yang percaya bahawa mereka mahir dalam akademik, walaupun transkrip pada akhir semester mengatakan sebaliknya. Dalam psikologi, ini dikenali sebagai kesesuaian dan ketidakselarasan. Punca utama perbezaan atau ketidakselarasan ini adalah dalam pengalaman kanak-kanak. Contohnya, apabila ibu bapa hanya menunjukkan kasih sayang jika anak-anak mereka melakukan perkara-perkara tertentu, terdapat bias dalam fikiran mereka. Pengalaman dan ingatan menganggap bahawa mereka tidak berhak mendapat cinta orang tua. Sebaliknya, cinta tanpa syarat sebenarnya dapat memupuk keserasian atau kesesuaian. Seorang anak kecil yang merasakan kasih sayang seperti ini tidak perlu repot mengubah ingatannya untuk memastikan orang lain dapat menunjukkan keprihatinan yang sama. [[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Jadi, zaman kanak-kanak boleh memberi pengaruh besar terhadap pembentukan konsep kendiri ini. Bagi ibu bapa, ini boleh menjadi penggera untuk memberikan yang terbaik agar anak mereka membesar tanpa mereka anak batin yang bermasalah dan merasakan keseluruhan konsep kendiri. Untuk membincangkan lebih lanjut hubungan antara konsep kendiri dan kesihatan mental, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.