Jari Kaku? Inilah sebab dan kaedah yang tepat untuk mengatasinya

Keadaan jari yang kaku boleh menjadi aktiviti yang sangat mengganggu. Terdapat banyak perkara yang menyukarkan pergerakan jari anda. Dari kecederaan hingga artritis. Mari kita ketahui lebih lanjut mengenai penyebabnya. [[Artikel berkaitan]]

Apakah punca jari kaku?

Jari yang kaku tidak hanya berlaku. Terdapat proses yang membolehkan jari menjadi sukar untuk bergerak atau terjebak pada kedudukan tertentu. Berikut adalah empat perkara yang boleh menyebabkan anda mengalami jari yang kaku:

1. Kecederaan

Jari kaku dan boleh disebabkan oleh kecederaan. Jenis kecederaan ini merangkumi:

• Keseleo atau keseleo. Keadaan ini boleh berlaku kerana otot, ligamen, atau tendon yang terkoyak. Air mata juga boleh menjadi separa atau keseluruhan.
• Dislokasi, yang merupakan pergeseran tulang keluar dari sendi.
• Patah tulang.

Gejala yang mungkin anda rasakan ketika anda mengalami kecederaan tangan termasuk sakit, bengkak, kulit yang kelihatan merah dan hangat ketika disentuh, dan lebam.

2. Artritis

Di Indonesia, artritis dikenali sebagai arthritis. Keadaan ini sering menjadikan tangan dan jari kaku. Simptom artritis boleh menjadi lebih teruk dari masa ke masa. Oleh itu, penting untuk mengesan lebih awal untuk memperlambat perkembangan penyakit ini. Walaupun begitu, artritis adalah penyakit yang tidak dapat disembuhkan sepenuhnya. Rawatan bertujuan untuk melegakan gejala dan memperlambat perkembangannya. Selain jari yang kaku, artritis Ia juga boleh menyebabkan gejala seperti:

• Sakit.
• Bengkak.
• Kesukaran menggerakkan sendi.
• Kemerahan di sekitar sendi.

3. Mencetuskan jari

Dalam dunia perubatan, jari pencetus atau jari pemicu mempunyai nama lain menghidap tenosynovitis. Keadaan ini berlaku apabila sarung tendon meradang, mengelakkan jari anda bergerak bebas. Jari boleh dikunci dalam posisi membengkok dan tidak boleh diluruskan, atau lurus dan sukar dibengkokkan. Pesakit juga boleh mengalami kesakitan. Keadaan ini boleh berlaku pada beberapa jari pada satu masa, dan tidak terhad hanya dengan satu tangan. Ini bermaksud, jari di kedua tangan dapat mengalaminya pada masa yang sama. Kekakuan biasanya berlaku pada waktu pagi, ketika mencengkam objek terlalu erat, atau ketika meluruskan jari. Pencetus untuk keadaan ini termasuk tabiat atau pekerjaan yang berkaitan dengan memegang objek terlalu lama, mengalami kecederaan pada kawasan jari, atau mengalami penyakit seperti diabetes dan gout.

4.   Fibromatosis Palmar

Fibromatosis Palmar Kontraksi Dupuytren adalah penebalan tisu kolagen di bawah kulit telapak tangan. Selain menebal, jaringan kolagen juga akan mengetatkan, sehingga jari-jari kaku dan ditarik ke posisi bengkok. Jari kelingking dan jari manis adalah jari yang paling sering terkena penyakit ini yang perlahan-lahan berkembang. Selain dari jari yang tertekuk, gejala lain yang perlu diperhatikan termasuk:

• Terdapat lebam di telapak tangan, tetapi tidak menyakitkan.
• Kulit tapak tangan merosot.

Untuk mencari punca jari kaku, anda memerlukan bantuan doktor dan pemeriksaan perubatan. Doktor anda akan bertanya mengenai semua gejala anda, rutin anda, dan faktor risiko (contohnya, sejarah kecederaan). Selepas itu, doktor melakukan pemeriksaan fizikal untuk menilai kemampuan bergerak serta tanda-tanda jari yang kaku. Sekiranya diperlukan, doktor boleh mengesyorkan menyokong pemeriksaan dalam bentuk sinar-X, imbasan CT, atau MRI. Setelah diagnosis dan penyebab kekakuan jari diketahui, doktor anda dapat menentukan rawatan yang sesuai untuk anda.

Cara mengatasi jari yang kaku

Rawatan untuk jari kaku boleh berbeza-beza, bergantung kepada penyebabnya. Inilah contohnya:

• Pada kecederaan seperti keseleo atau patah tulang, doktor anda boleh menggunakan pelekat untuk mengurangkan pergerakan jari anda. Dengan ini, jari yang kaku dapat direhatkan.
• Sekiranya penyebabnya adalah artritis, doktor boleh memberi steroid untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak.
• Menangani jari pencetus, pembedahan dan fisioterapi diperlukan untuk menyembuhkan kekejangan pada jari.

Sementara itu, untuk mengurangkan simptom, langkah-langkah di bawah boleh disyorkan:

• Kompres panas atau sejuk

Untuk melegakan gejala kesakitan, kompres hangat atau sejuk boleh dicuba. Doktor akan mengesyorkan jenis kompres yang sesuai untuk anda kendalikan mengikut keadaan anda.

• Cubalah bahan semula jadi

Dilaporkan dari Healthline, ada beberapa bahan semula jadi yang dapat digunakan untuk merawat jari yang kaku, termasuk minyak ikan, halia, teh hijau, hingga kunyit. Satu kajian menyatakan bahawa bahan semula jadi ini dipercayai dapat mengatasi rasa sakit dan keradangan yang menyertai jari-jari kaku. Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikannya.

• Pelega kesakitan

Doktor juga boleh memberi anda ubat penahan sakit sehingga anda tidak terganggu dengan gejala ini. Contohnya, ibuprofen.

• Operasi

Dalam beberapa kes, jari yang kaku dapat dirawat dengan pembedahan. Contohnya, jika jari kaku akibat jari pencetus. Selepas pembedahan, pesakit akan diminta untuk melakukan terapi fizikal juga. [[berkaitan-artikel]] Jari yang kaku mungkin terasa remeh. Tetapi penyebabnya mesti segera dikenal pasti agar gejala ini tidak berlanjutan dan mengganggu rutin anda. Untuk menentukan penyebab kekakuan jari, pemeriksaan perubatan biasanya diperlukan. Dengan berunding dengan doktor, anda boleh mendapatkan rawatan yang tepat.