Jenis permainan bola besar
Berikut ini adalah penjelasan mengenai sukan yang disertakan sebagai permainan bola besar.1. Bola Sepak

2. Bola keranjang

3. Bola Tampar

4. Sepak takraw

5. Bola Baling

6. Futsal

Bola yang digunakan dalam permainan futsal mempunyai lilitan 62-64 cm dan berat 400-440 gram.
7. Bowling

Setiap bola boling mempunyai tiga lubang di mana anda boleh memasukkan jari anda ketika melempar bola.
8. Ragbi

9. Polo air

Kelebihan permainan bola besar untuk kesihatan
Seperti sukan lain, bermain bola besar, sama ada bola sepak, bola keranjang, atau polo air, dapat memberikan pelbagai manfaat kesihatan. Untuk kanak-kanak dan orang dewasa, faedah berikut dapat diperoleh:• Mengekalkan dan menurunkan berat badan
Bersenam dapat membantu menurunkan dan mengekalkan berat badan ideal. Semasa anda bersenam, badan anda membakar kalori dan jika anda membakar lebih banyak kalori daripada yang anda ambil, berat badan anda akan menurun secara beransur-ansur.• Mengurangkan risiko pelbagai penyakit berbahaya
Tidak hanya menurunkan berat badan, ketika berolahraga secara teratur, risiko terkena pelbagai penyakit berbahaya juga akan berkurang. Beberapa penyakit yang akan mengurangkan risiko kejadiannya termasuk penyakit jantung, diabetes, dan barah.• Menguatkan tulang dan otot
Bersenam juga membantu meningkatkan kekuatan sendi, tulang dan otot, sambil mengekalkan kepadatan tulang sehingga kita dapat mengelakkan osteoporosis di kemudian hari.• Tajamkan kerja berpasukan dan kemampuan penyelesaian masalah pada kanak-kanak
Permainan bola besar biasanya dimainkan secara berpasukan. Oleh itu, kanak-kanak dan remaja yang kerap berlatih akan dapat mengasah kemampuan mereka untuk bekerjasama dengan rakan sepasukan, dan tahu cara berkomunikasi dengan baik untuk menyelesaikan masalah di kawasan pertandingan.• Meningkatkan keyakinan diri
Permainan bola besar, seperti sukan lain, juga dapat membantu anak-anak dan remaja mendapatkan kepercayaan diri, terutama jika dalam permainan yang mereka mainkan, ada prestasi.• Melegakan tekanan
Melakukan aktiviti fizikal termasuk mencuba permainan bola besar dapat membantu menghilangkan tekanan.Kerana, ketika kita bersenam, tubuh akan menghasilkan lebih banyak endorfin yang merupakan bahan kimia otak yang bertanggungjawab untuk memberi kita rasa bahagia. Permainan bola besar boleh dilakukan untuk menjaga kesihatan fizikal dan mental. Dengan rajin berlatih, maka anda dapat memperoleh pelbagai faedah berlimpah.