Mulut Pahit Semasa Mengandung Muda, Apa Punca dan Bagaimana Mengatasinya?

Mulut pahit semasa awal kehamilan adalah salah satu aduan wanita hamil yang paling biasa. Apa yang dimaksudkan dengan mulut pahit semasa hamil adalah rasa logam atau masam yang dapat dialami oleh beberapa wanita hamil. Rasa pahit juga dapat dirasakan secara berterusan oleh wanita hamil, walaupun tidak makan atau minum. Gangguan dalam rasa ini dikenali sebagai dysgeusia.

Punca mulut pahit semasa mengandung

Sekiranya anda mengalami loya dan mulut pahit semasa mengandung, anda tidak perlu terlalu risau kerana gejala kehamilan ini adalah perkara biasa dan bukan sesuatu yang perlu dibimbangkan. Dysgeusia atau rasa pahit di mulut semasa kehamilan disebabkan oleh perubahan tahap hormon di dalam badan anda. Hormon kehamilan, terutamanya estrogen, berperanan dalam mengawal dan mengawal selera kita. Semasa anda hamil, tahap hormon estrogen berubah-ubah atau naik turun sehingga juga mempengaruhi deria rasa anda. Ini juga dijelaskan dalam penyelidikan dari Nutrien. [[berkaitan-artikel]] Selain itu, anda perlu mengetahui bahawa deria rasa dan bau saling berkaitan, jadi gejala kehamilan yang menyebabkan bau anda lebih sensitif juga berpotensi menyebabkan lidah pahit semasa hamil. Biasanya, ini akan muncul pada trimester pertama atau awal kehamilan. Lain daripada itu, sakit pagi Ia juga dikaitkan dengan mulut pahit. Walau bagaimanapun, hubungan ini tidak dijumpai dengan pasti. Gejala pahit mulut semasa kehamilan menunjukkan bahawa pelbagai hormon kehamilan di dalam badan anda berfungsi dengan cepat. Jadi, sampai bila mulut terasa pahit semasa mengandung? Seperti banyak gejala kehamilan yang lain, mulut pahit semasa awal kehamilan akan mereda dan hilang sepenuhnya ketika anda memasuki trimester kehamilan kedua dan hormon kehamilan anda mula stabil.

Cara mengatasi mulut pahit semasa mengandung

Walaupun akan mereda, ada kemungkinan rasa pahit mulut semasa mengandung kembali di kemudian hari, walaupun selepas anda melahirkan. Sekiranya rasa pahit mulut semasa kehamilan tidak hilang atau anda merasa terganggu olehnya, ada beberapa cara untuk mengatasi mulut pahit semasa mengandung supaya makanan dan minuman yang anda makan terasa lebih normal.

1. Rujuk pakar kandungan anda untuk menggantikan vitamin kehamilan anda

Rujuk doktor untuk menangani loya dan mulut semasa kehamilan Sebilangan jenis vitamin boleh menyebabkan mulut anda terasa pahit semasa awal kehamilan. Cuba bincangkan masalah ini dengan pakar sakit puan anda. Sekiranya ini adalah penyebab sebenarnya, mintalah pakar kandungan anda untuk mengganti vitamin kehamilan anda sebagai cara mengatasi mulut pahit semasa awal kehamilan.

2. Mengonsumsi makanan atau minuman yang terasa masam

Anda boleh mencuba pelbagai makanan dan minuman yang terasa masam sebagai cara mengatasi mulut pahit semasa hamil. Cuba jus buah sitrus, serai, atau makanan yang direndam cuka seperti acar. [[artikel berkaitan]] Makanan ini bukan sahaja dapat mengurangkan rasa logam pahit di mulut semasa kehamilan, tetapi juga meningkatkan pengeluaran air liur yang membantu menghilangkannya. Namun, perlu diingat, pengambilan makanan adalah wajar sehingga anda tidak merasa terlalu banyak air liur dan perlu bersusah payah mengetahui cara mengatasi air liur berlebihan semasa hamil. Anda juga boleh makan buah kiwi, nanas, dan sitrus secara langsung, seperti jeruk, lemon, atau limau, untuk menghilangkan rasa pahit di mulut anda. Buah-buahan ini juga dapat membantu memenuhi keperluan vitamin yang diperlukan semasa kehamilan.

3. Gosok gigi dan lidah dengan kerap

Sentiasa gosok gigi dengan kerap untuk menghilangkan rasa pahit di mulut anda. Cuba gosok gigi dan lidah dengan kerap menggunakan ubat gigi yang mengandungi pudina. Kaedah mengatasi mulut pahit semasa awal kehamilan memastikan mulut sentiasa bersih dan sihat sehingga dapat membantu menghilangkan rasa pahit di mulut. Anda juga boleh menambah usaha ini dengan berkumur menggunakan ubat kumur yang selamat digunakan semasa kehamilan.

4. Berkumur dengan air garam atau baking soda

Berkumur dengan air garam beberapa kali sehari dapat membantu meneutralkan tahap pH di mulut anda dan menjauhkannya dari rasa pahit yang timbul semasa kehamilan. Anda boleh berkumur dengan secawan air dengan satu sendok teh garam atau seperempat sendok teh baking soda.

5. Minum air

Sentiasa minum air sehingga keseimbangan air liur terjaga.Minum air secukupnya terbukti dapat meningkatkan pengeluaran air liur di dalam mulut. Ini berguna sebagai cara untuk menghilangkan rasa pahit di mulut semasa kehamilan. Anda juga mempunyai pilihan lain untuk mendapatkan lebih banyak air liur di mulut anda, iaitu dengan mengunyah permen karet. Malangnya, anda tidak dapat mengelakkan sakit pahit semasa mengandung. Namun, dengan mengetahui simptom kehamilan ini, anda boleh membuat persediaan mental sekiranya bila-bila masa mulut anda terasa pahit semasa hamil. Walaupun tidak berbahaya, tidak sedikit wanita hamil yang diganggu oleh lidah pahit semasa mengandung. Sekiranya anda salah seorang dari mereka dan merasa kecewa dengan keadaan ini, berjumpa dengan pakar sakit puan anda mengenai masalah mulut pahit semasa awal kehamilan untuk mendapatkan rawatan lebih lanjut. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai masalah kehamilan, anda boleh meminta doktor anda secara langsung di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ secara percuma. Muat turun aplikasi SehatQ sekarang di App Store atau Google Play. [[Artikel berkaitan]]

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found