Panas Di Dalam? Lihat Sebab dan Rawatan Di Sini

Bagi orang Indonesia, panas dalaman bukanlah penyakit asing, malah ubat panas dijual secara bebas dalam pelbagai bentuk dan jenama. Banyak perkara yang dikaitkan sebagai penyebab panas dalaman ini, misalnya makan makanan berlemak yang menyebabkan tekak berasa sakit atau panas. Sebenarnya, istilah panas dalaman tidak diketahui dalam dunia perubatan, tetapi wujud dalam falsafah perubatan Cina. Panas dalaman digambarkan sebagai ciri makanan tertentu yang mempunyai kesan memanaskan badan dan menjadikan peredaran darah lebih lancar. Apabila makanan ini dikonsumsi secara berlebihan, anda tidak merasa panas, tetapi panas. Tidak jarang, apabila anda mengalami panas dalaman, anda juga akan merasakan simptom penyakit, seperti demam, sakit tekak, tekak kering, sariawan, jerawat, dahaga berlebihan, atau tompok-tompok merah pada kulit.

Apa yang boleh menjadi penyebab panas dalaman?

Dalam falsafah perubatan Cina, penyebab panas dalaman adalah makanan yang tinggi kalori atau diproses dengan memasak pada suhu tinggi. Makanan yang dimaksudkan meliputi: daging merah, makanan goreng, durian, coklat, makanan pedas, hingga makanan kaya lemak seperti kari atau rendang. Tetapi secara perubatan, penyebab panas dalaman ini tentu bergantung pada gejala yang anda rasakan. Berikut adalah beberapa penyakit yang biasanya dijelaskan dengan panas dalaman dan penyebabnya:

• Sakit tekak

  Sakit tekak adalah penyakit yang membuat tekak anda terasa gatal, panas, kering, sakit, atau jengkel sehingga sakit ketika anda menelan atau bercakap. Sebilangan besar disebabkan oleh virus, tetapi juga boleh berlaku kerana jangkitan bakteria.

• Tumis

  Luka canker adalah luka di mulut (misalnya gusi atau lidah) yang berwarna putih dengan persekitaran yang merah dan menyakitkan. Punca panas dalaman ini, iaitu menggigit gusi atau lidah secara tidak sengaja, faktor hormon, tekanan, terhadap kepekaan terhadap makanan tertentu (contohnya makanan pedas dan berminyak).

• Penyakit refluks gastroesophageal (GERD)

  GERD adalah kenaikan asid perut ke kerongkong yang boleh menyebabkan dada anda terasa seperti terbakar (pedih ulu hati). Penyebab pedih ulu hati ini adalah gaya hidup (merokok atau pengambilan alkohol), serta makanan berminyak, pedas, dan minuman seperti kopi.

[[Artikel berkaitan]]

Adakah perlu mengambil ubat panas dalaman?

Seperti yang dinyatakan di atas, anda boleh mendapatkan ubat panas dalaman walaupun di kedai berhampiran rumah anda. Namun, ada cara tradisional untuk mengatasi panas dalaman yang tidak selesa ini, iaitu makan makanan dan minuman yang menyejukkan badan, dan dipercayai dapat menghilangkan panas dalaman dan menghilangkan toksin dalam badan. Makanan yang sejuk kepada tubuh biasanya rendah kalori, tidak diproses atau dimasak, dan mempunyai rasa yang menyegarkan. Contoh makanan yang termasuk ubat panas dalam ini, iaitu teh hijau, salad, manggis, dan tembikai. Dari segi kesihatan, penyebab panas dalaman di atas juga dapat diatasi dengan rawatan sederhana yang boleh anda lakukan di rumah. Untuk menyembuhkan sakit tekak akibat jangkitan virus, misalnya, anda hanya boleh minum air suam lebih banyak, ia juga boleh dalam bentuk teh dengan tambahan madu atau jus lemon. Di samping itu, anda juga boleh berkumur dengan air suam yang dicampurkan dengan garam tsp. Sementara itu, sariawan biasanya hilang sendiri dalam satu atau dua minggu. Tetapi untuk sariawan dalam jumlah besar atau besar, anda boleh menggunakan ubat panas dalam sakit kanker khas yang mengandungi steroid dexamethasone untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan. Akhirnya, bagi orang yang menghidap GERD, doktor akan mengesyorkan perubahan gaya hidup untuk menjadi lebih sihat, serta memberi ubat penghilang rasa sakit kerana asid perut. Elakkan makanan yang dapat meningkatkan asid perut, seperti coklat, pudina, makanan goreng, makanan ringan, minuman yang mengandungi kafein dan alkohol.