Perbezaan Antara Otak Kiri dan Kanan, Dari Fungsi Hingga Cara Mengasahnya

Otak kita adalah organ yang sangat kompleks. Dengan berat sekitar 2 kg, terdapat 100 bilion sel saraf dan 100 trilion sambungan sel saraf di otak. Sebagai pusat arahan badan, otak secara luas membahagikan tugasnya kepada dua kumpulan, iaitu otak kanan dan otak kiri. Apakah perbezaan antara otak kanan dan otak kiri? Perbezaan antara otak kanan dan otak kiri terletak pada jenis pemikiran yang dihasilkan. Otak kanan, adalah bahagian otak yang memproses kreativiti untuk membayangkan dan memikirkan seni. Sementara itu, otak kiri lebih memikirkan perkara analitik dan matematik. Berdasarkan perbezaan yang jelas antara keduanya, para penyelidik juga mengatakan bahawa manusia mempunyai satu sisi otak yang dominan. Adakah betul?

Lebih banyak mengenai perbezaan antara otak kanan dan otak kiri

Otak kita terbahagi kepada dua bahagian, atau dalam bahasa perubatan, yang disebut hemisfera. Setiap bahagiannya mengawal fungsi yang berbeza. Secara fizikal, otak kanan dan otak kiri kelihatan tidak jauh berbeza. Namun, ada perbezaan besar yang memisahkan keduanya. Perbezaan antara otak kanan dan otak kiri terletak pada cara memproses maklumat yang memasuki otak. Walaupun begitu, kedua-dua bahagian otak ini tidak berfungsi secara bebas. Teori perbezaan antara otak kanan dan otak kiri pertama kali dikemukakan oleh seorang penyelidik bernama Roger W. Sperry pada tahun 1960-an. Berdasarkan teori Sperry, setiap orang mempunyai kecenderungan untuk menggunakan otak kanan atau otak kiri mereka lebih banyak. Berikut adalah perbezaan antara masing-masing.

1. Otak kanan

Otak kanan adalah bahagian terbaik untuk melakukan tugas yang berkaitan dengan kreativiti, dan sesuatu yang ekspresif. Beberapa perkara dan kebolehan yang berkait rapat dengan otak kanan termasuk:

• Muzik
• Warna
• Keupayaan mengenali wajah orang lain
• Menyatakan emosi
• Membaca emosi orang lain
• Gerak hati
• Khayalan
• Kreativiti

Orang yang mempunyai otak kanan yang lebih dominan, lebih suka memvisualisasikan sesuatu, daripada memikirkannya dalam bentuk kata-kata. Di samping itu, mereka juga dapat melihat sesuatu dari perspektif yang lebih luas, dan cara berfikir yang lebih bebas.

2. Otak kiri

Sementara itu, otak kiri berfungsi untuk melakukan tugas logik. Bahagian otak ini dianggap lebih mampu melakukan sesuatu yang berkaitan dengan:

• Bahasa
• Logik
• Pemikiran kritikal
• nombor
• Analisis

Kumpulan individu dengan dominasi otak kiri dipercayai lebih terperinci dan cenderung bekerja berdasarkan data dan fakta. Mereka juga suka berfikir dengan kata-kata, bukannya visualisasi.

Walau bagaimanapun, teori dominasi otak kanan dan otak kiri, telah dibongkar

Penyelidikan mengenai otak kanan dan otak kiri adalah penyelidikan lama. Walau bagaimanapun, hasil penyelidikan masih dipercayai oleh banyak orang hingga kini, terutamanya dalam pembacaan psikologi yang popular atau kuiz psikologi di Internet. Tetapi sebenarnya, menurut penyelidikan baru-baru ini, teori dominasi otak kanan dan otak kiri dinyatakan tidak tepat. Penyelidikan ini dilakukan dengan melihat gambar otak tiga dimensi yang diambil dari 1,000 subjek kajian. Kemudian, para penyelidik membandingkan aktiviti otak kanan dan otak kiri menggunakan mesin MRI. Hasilnya, tidak ada perbezaan yang signifikan dalam aktiviti kedua-dua belah otak. Oleh itu para penyelidik membuat kesimpulan, manusia sebenarnya tidak mempunyai bahagian otak yang dominan, seperti yang difikirkan oleh banyak orang. Walau bagaimanapun, perbezaan aktiviti antara dua sisi otak adalah benar. Setiap sisi melakukan dua perkara yang cenderung berbeza. Namun, tidak ada satu pihak yang lebih dominan daripada yang lain. Perbezaan aktiviti di kedua-dua belah otak juga akan bergantung pada aktiviti yang dilakukan. [[Artikel berkaitan]]

Walaupun tidak ada dominasi, kedua-dua belah otak masih perlu dilatih

Walaupun teori dominasi otak kanan dan otak kiri telah dibantah, perbezaan antara keduanya masih berlaku. Jadi, kedua-dua belah otak masih memerlukan rangsangan atau senaman, agar dapat berfungsi dengan baik.

Berikut adalah petua yang boleh anda cuba melatih otak kiri agar fungsinya masih dapat berjalan dengan baik:

• Baca dan tulis lebih banyak. Sekiranya anda boleh, lakukanlah setiap hari.
• Jangan berhenti belajar, menguasai perkara baru, menghadiri seminar dan sebagainya.
• Latih otak anda dengan melakukan teka-teki silang dan bermain teka-teki.
• Main permainan yang melatih memori dan strategi, seperti monopoli, kad atau permainan video.
• Ikuti hobi baru yang memerlukan tumpuan.

Sementara itu, untuk mempraktikkan kreativiti, anda boleh mencuba beberapa petua di bawah:

• Baca atau dengar idea kreatif orang lain. Dengan cara itu, anda akan menemui benih idea yang dapat anda kembangkan.
• Cuba buat sesuatu yang baru, seperti belajar alat muzik, melukis, atau bahkan bercerita.
• Anda juga boleh mencari hobi baru yang melatih imaginasi anda.
• Perhatikan lebih banyak persekitaran di sekitar anda dan di dalam diri anda, untuk dapat mengenal pasti perkara-perkara yang memberi inspirasi kepada anda.
• Menjalankan aktiviti baru agar tidak membosankan. Keluar dari zon selesa anda dan pergi ke tempat yang belum pernah anda kunjungi sebelumnya. Ketahui mengenai budaya dan bidang yang belum pernah anda sentuh sebelumnya.

Semua petua untuk mengasah otak kanan dan kiri, juga harus disertai dengan menjalani gaya hidup sihat, seperti bersenam dan makan makanan berkhasiat. Bersenam sekurang-kurangnya dua jam seminggu dapat membantu meningkatkan kemahiran belajar dan ingatan. Elakkan makanan segera yang mengandungi banyak lemak tepu, dan jangan lupa untuk berehat secukupnya setiap hari.