Apa yang menyebabkan kulit kusam dan gelap?
Kulit kusam adalah keadaan kulit yang dicirikan oleh kekurangan cahaya yang menjadikannya kelihatan letih dan tidak bersemangat. Beberapa tanda wajah kusam lain adalah kulit kering dan warna kulit tidak cerah atau kelihatan lebih gelap daripada biasa. Punca wajah kusam boleh disebabkan oleh pelbagai perkara. Terdapat beberapa penyebab wajah kusam, termasuk:1. Penuaan
Penuaan boleh menjadikan kedutan dan garis-garis halus muncul.Salah satu penyebab wajah kusam adalah usia. Seiring bertambahnya usia, kulit wajah melambatkan proses pertumbuhan semula sehingga kehilangan keanjalannya. Bukan hanya itu, penuaan menjadikan kulit wajah mula menghasilkan minyak yang kurang semula jadi. Keadaan ini menjadikan kulit kelihatan kering, kedutan dan garis-garis halus muncul, dan tidak bercahaya. 2. Penumpukan sel kulit mati
Penyebab kulit kusam seterusnya adalah penumpukan sel kulit mati. Pada dasarnya, sel kulit mati secara semula jadi terkelupas untuk menjana semula sel baru setiap 28 hari atau lebih. Namun, kadang-kadang, sel kulit mati tidak dapat terkelupas sepenuhnya. Akibatnya, kulit menjadi kering, bersisik, menyumbat liang, dan kelihatan kusam. Di samping itu, keadaan kulit kering, seperti eksim dan psoriasis, juga menyumbang kepada pembentukan sel kulit mati yang boleh menyebabkan kulit kusam.3. Kekurangan pengambilan air
Kekurangan pengambilan cecair di dalam badan juga penyebab wajah kusam boleh terjadi. Kesannya, kulit terasa kering dan tidak kelihatan berseri. Tidak syak lagi, jika wajah kusam, mata panda atau lingkaran hitam di bawah mata juga menonjol.4. Pendedahan cahaya matahari
Kerap kali terkena sinar matahari menyebabkan kulit kusam Penyebab lain kulit kusam adalah pendedahan cahaya matahari yang berlebihan. Berolahraga di bawah sinar matahari langsung terlalu kerap boleh menyebabkan kerosakan pada kulit. Ini menyebabkan masalah kulit, seperti kulit kasar, bintik gelap, dan kulit kusam. Lebih-lebih lagi, jika anda tidak memburuk-burukkan pelindung matahari atau kulit pelindung matahari, kusam, kelihatan letih boleh menjadi lebih teruk. Sebabnya, sinar ultraviolet (UV) boleh berisiko memecah protein penting di kulit serta merosakkan lapisan kulit. 5. Penggunaan produk penjagaan kulit salah
Mengapa menggunakan penjagaan kulit wajah kusam? Jawapannya, mungkin kerana anda menggunakan produk yang salah penjagaan kulit. Ini termasuk sabun pembersih, toner wajah, serum wajah, hingga pelembap wajah.6. Jangan sapukan pelembap wajah
Penggunaan pelembap wajah yang tidak kerap digunakan boleh menjadi penyebab wajah kusam. Kerana, kulit kehilangan kelembapan dan kelihatan kusam dan tidak bercahaya.7. Kurang tidur
Kurang tidur juga menjadi penyebab wajah kusam yang tidak dapat dielakkan. Akibatnya, lingkaran hitam di bawah mata juga muncul. Sebenarnya, kulit juga memerlukan rehat yang mencukupi, sama seperti badan anda.8. Kebiasaan untuk tidak menghapus solekan
Tabiat tidak dihapuskan solekan selepas aktiviti dan dibawa tidur pada waktu malam adalah penyebab timbulnya wajah kusam. Sebabnya, tabiat ini boleh menyebabkan kotoran dan serpihan solekan berkumpul di permukaan kulit, menyumbat liang, dan menjadikan kulit kusam.9. Tabiat merokok
Tabiat merokok juga boleh menjadi penyebab wajah kusam. Ini kerana kandungan zat dalam rokok yang boleh merosakkan struktur kulit. Asap rokok boleh merosakkan kolagen, menjadikan kulit tampak pucat, kerutan dan garis halus muncul, dan wajah kelihatan kusam.10. Faktor tekanan
Punca lain dari wajah yang kusam adalah tekanan. Ya, aktiviti harian yang anda lakukan mungkin sering membuat wajah kusam. Untuk mengelakkannya, anda perlu menguruskan tekanan yang anda alami agar tidak mengganggu kesihatan kulit dan mempengaruhi penampilan wajah anda.Bagaimana menangani wajah yang kusam agar kelihatan lebih cerah?
Cara menangani wajah yang kusam agar kelihatan lebih cerah sebenarnya boleh dimulakan dengan langkah penjagaan harian yang sederhana. Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi wajah kusam yang boleh anda lakukan untuk menjadikan wajah anda kelihatan lebih cerah.1. Bersihkan wajah anda dua kali sehari
Cuci muka dua kali sehari untuk merawat kulit kusam Salah satu cara mengatasi kulit kusam adalah membersihkan wajah anda dua kali sehari. Sebaliknya, jangan mencuci muka lebih dari dua kali sehari kerana boleh menjadikan kulit wajah menjadi kering. Anda boleh mencuci muka sehingga 2 kali sehari, pada waktu pagi dan malam. Sekiranya anda menggunakan solekan sebelum ini, bersihkan menggunakan produk penghilang solekan. Kemudian, cuci muka dengan membilas wajah anda dengan air suam. Gunakan pencuci muka yang ringan pada kulit sambil mengurut wajah anda dengan lembut. Seterusnya, bilas wajah anda lagi dengan air suam. 2. Menggunakan pelembap
Setelah membersihkan wajah dan menggunakan toner wajah, anda perlu melembapkan wajah menggunakan pelembap atau pelembap sebagai cara menangani wajah yang kusam. menggunakan pelembap mengikut jenis kulit anda. Penting juga untuk memilih pelembap wajah yang mengandungi SPF dan diberi label bukan komedogenik atau tidak terdedah kepada pori tersumbat. Di samping itu, pastikan anda memilih produk penjagaan kulit yang sesuai dengan masalah kulit yang ingin anda rawat. Sekiranya anda mencari kandungan penjagaan kulit yang boleh mencerahkan kulit kusam, memilih bahan aktif, seperti niacinamide, alpha arbutin, atau asid kojik.3. Pemburuan pelindung matahari atau pelindung matahari
Gunakan pelindung matahari yang mengandungi SPF sebelum melakukan aktiviti. Cara seterusnya untuk mengatasi wajah yang kusam adalah dengan menggunakan secara teratur pelindung matahari dengan SPF sekurang-kurangnya 15. pelindung matahari bukan hanya diburukkan sekali. Bergantung pada sama ada aktiviti anda di luar atau di dalam rumah, buat semula setiap beberapa jam untuk mendapatkan faedah yang optimum. 4. Mengelupas kulit
Cara seterusnya untuk mengatasi wajah yang kusam adalah mengelupas wajah anda atau mengelupas kulit anda secara berkala. Pengelupasan wajah secara teratur dapat mencerahkan penampilan kulit wajah anda, termasuk menghilangkan sel-sel kulit mati yang terkumpul, mencerahkan kulit, mengurangkan kedutan dan garis-garis halus, dan mencegah pori-pori tersumbat. Anda boleh mengelupas wajah anda secara berkala 2-3 kali seminggu.5. Menggunakan topeng muka
Anda boleh menggunakan topeng muka semula jadi dari yogurt. Anda juga boleh menggunakan topeng muka secara berkala sebagai cara mengatasi wajah yang kusam. Anda boleh menggunakan topeng muka semula jadi untuk kulit kusam segera yang sering dijumpai di pasaran. Umumnya, topeng muka di pasaran mengandungi pelembap dan serum yang dapat mengatasi masalah kulit tertentu, seperti menjadikan wajah cerah dan kelihatan awet muda. Pastikan anda memilih topeng muka mengikut jenis kulit anda. 6. Minum air secukupnya
Cara mengatasi wajah kusam perlu dimaksimumkan dengan memenuhi pengambilan cecair badan dengan betul. Ya, minum air secukupnya menjadikan kulit anda terhidrasi dengan baik sehingga terasa lebih lembap. Alangkah baiknya, anda boleh minum sekitar 8 gelas air setiap hari.7. Dapatkan tidur yang cukup
Tidur yang mencukupi dapat mencegah kulit kusam dan menua. Kulit juga memerlukan rehat yang mencukupi, sama seperti badan anda. Oleh itu, pastikan anda mendapat tidur yang berkualiti dengan tidak bangun terlalu lama sehingga penyebab kulit kusam dan tanda-tanda penuaan dapat dielakkan. 8. Makan makanan yang sihat dan berkhasiat
Makan makanan yang sihat untuk kulit, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian, protein dan lemak sihat, baik untuk kesihatan kulit, termasuk kesihatan tubuh secara keseluruhan. . Makan makanan kaya antioksidan yang mengandungi vitamin C dan vitamin E juga baik untuk menjaga kulit yang sihat sehingga kelihatan sihat dan bercahaya.9. Jauhi asap rokok
Kulit yang terdedah kepada asap rokok secara berterusan dapat meningkatkan keadaan tekanan oksidatif pada sel kulit. Tekanan oksidatif boleh mencetuskan tanda-tanda penuaan pramatang sehingga kulit kelihatan kusam. Bagi anda yang masih merokok, alasan ini boleh menjadi faktor pendorong untuk berhenti segera supaya cara mengatasi wajah yang kusam dapat dilakukan dengan lebih optimum.
Adakah cara untuk mencerahkan wajah yang kusam dengan topeng muka semula jadi?
Topeng muka semulajadi untuk kulit kusam dapat diandalkan sebagai rawatan harian. Ya, selain menggunakan topeng muka di pasaran, anda juga dapat menggunakan topeng wajah semula jadi untuk kulit kusam dari bahan yang anda ada di rumah. Beberapa ramuan yang disyorkan dan cara membuat topeng muka semula jadi untuk kulit kusam, iaitu:1. Lemon
Sapukan air lemon di permukaan wajah Anda Salah satu cara untuk mencerahkan wajah yang kusam secara semula jadi adalah dengan lemon. Kandungan asid dalam lemon diketahui dapat mencerahkan kulit secara semula jadi. - Cara membuat topeng muka semula jadi untuk kulit kusam dari lemon adalah seperti berikut.
- Ambil jus lemon, kemudian campurkan dengan beberapa tetes air dalam nisbah 1: 2.
- Sapukan pada wajah, diamkan sekitar 10-15 minit, kemudian bilas wajah dengan air hingga bersih.
2. Kunit
Kunyit juga dapat menjadi pilihan bahan semula jadi sebagai cara mencerahkan wajah yang kusam. Kunyit kaya dengan antioksidan dan sifat anti-radang. Kunyit diketahui menjadikan kulit kelihatan lebih lembap, kenyal, dan cerah. Cara membuat topeng muka semula jadi untuk kulit kusam dari kunyit Anda boleh menggunakan langkah-langkah berikut. Campurkan 1 sudu teh kunyit dengan 1 sudu teh madu, dan 1 sudu besar yogurt. Kacau sehingga campuran sebati. Kemudian, sapukan pada wajah yang dibersihkan selama 15 minit. Bilas muka dengan air hingga bersih. Setelah melakukan rawatan ini, wajah anda akan kelihatan sedikit kuning, terutamanya jika anda mempunyai kulit yang cerah. Tidak perlu risau, keadaan ini normal dan akan hilang setelah anda mencuci muka, atau menggunakan toner wajah.3. Sayang
Sapukan madu pada permukaan wajah yang telah dibersihkan.Bagaimana mencerahkan wajah yang kusam dari bahan semula jadi juga boleh bersama madu. Madu mempunyai sifat pelembap yang dapat melembutkan kulit dan menjadikan kulit kelihatan lebih kenyal. Tidak syak lagi madu boleh digunakan sebagai topeng wajah semula jadi untuk kulit kusam. Untuk membuat topeng madu, anda boleh menyapukan madu di permukaan wajah anda dengan menggunakan jari yang bersih. Biarkan selama 10-15 minit. Sekiranya demikian, bilas wajah anda dengan air suam atau air suam. Anda juga boleh menambah madu dengan beberapa tetes jus lemon untuk hasil maksimum. 
