Bola sepak dimainkan oleh 11 pemain Definisi bola sepak
Bola sepak adalah sukan yang dimainkan oleh dua pasukan yang terdiri daripada 11 orang dalam setiap pasukan. Sepuluh orang bertindak sebagai pemain yang mengatur pergerakan bola di padang dan selebihnya bermain sebagai penjaga gol. Sukan ini dimainkan dalam dua pusingan. Satu pusingan berlangsung selama 45 minit. Matlamat utama dalam permainan bola sepak adalah memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak mungkin selama 2x45 minit dan menjauhkan gol dari mendapatkan bola dari pasukan lawan.Sejarah ringkas bola sepak
Sejarah bola sepak moden bermula pada abad ke-18, ditandai dengan penubuhan Persatuan Bola Sepak Inggeris pada 26 Oktober 1863. Dua bulan selepas organisasi ini ditubuhkan, iaitu pada 8 Disember 1863, peraturan bola sepak moden pertama dibuat. Beberapa tahun selepas penubuhan pertubuhan bola sepak rasmi pertama di dunia, pada 21 Mei 1904, sebuah persekutuan bola sepak antarabangsa pertama yang disebut Persekutuan International de Football Association (FIFA) juga dibentuk. Di Indonesia sendiri, bola sepak pertama kali dipopularkan oleh Belanda semasa era penjajahan. Organisasi bola sepak pertama yang ditubuhkan di Indonesia ialah Nederland Indische Voetbalbond (NIVB). Persatuan Bola Sepak Indonesia (PSSI) sendiri ditubuhkan pada 19 April 1930. Persatuan ini menempatkan beberapa organisasi bola sepak daerah dan merupakan ikutan Ikrar Belia yang diisytiharkan pada 28 Oktober 1928.
Teknik asas bola sepak mesti dikuasai oleh setiap pemain Teknik asas bola sepak
Untuk dapat bermain bola sepak dengan baik dan membawa pasukannya ke kemenangan, pemain mesti menguasai teknik asas bola sepak seperti di bawah:1. Menggelecek (menggelecek)
Untuk dapat mendekatkan bola ke kawasan gawang lawan, pemain harus menguasai teknik menggelecek atau apa yang sering disebut sebagai menggelecek. Dribbling terbahagi kepada dua, iaitu dribbling speed dan dribbling tertutup.• Menggelecek kelajuan
Selesai dengan menendang bola ke depan sambil terus mengejar dan mengarahkannya ke gawang lawan atau pemain pasukan yang dimaksudkan. Teknik ini biasanya digunakan apabila tidak ada banyak pemain lawan yang menghalangi.• Dribbling tertutup
Teknik ini digunakan ketika pemain diapit atau dikelilingi oleh beberapa pemain dari pasukan lawan. Dalam menggelecek tertutup, bola tidak boleh terlalu jauh dari badan. Bola mesti dijauhkan kurang dari satu meter dari kaki. Apabila bola hampir dengan kaki pemain, lawan akan mengalami kesukaran untuk merebutnya. Dribbling boleh dilakukan dengan tiga cara, iaitu menggunakan bahagian dalam kaki, bahagian luar kaki, dan bahagian belakang kaki.2. Menendang bola (menendang)
Menendang adalah salah satu teknik asas bola sepak yang paling penting untuk dikuasai. Sekiranya anda menguasai cara menendang bola dengan baik, bola dapat bergerak ke arah yang benar dan mengurangi risiko disambar oleh lawan. Peluang memasukkan bola ke gawang lawan adalah lebih tinggi. Pemain yang baik biasanya juga menguasai beberapa teknik menendang bola, seperti menendang menggunakan bahagian dalam kaki, belakang kaki, di luar kaki, hujung jari, ke tumit.3. Menghantaran bola
Hantaran atau hantaran bola adalah teknik asas bola sepak yang harus dikuasai, terutamanya jika anda adalah pemain tengah (penyerang) yang harus membantu mengatur serangan. Sekiranya anda dapat menjaring bola dengan betul, pemain yang berada di kedudukan berhampiran gawang lawan akan lebih mudah mendapatkan bola dan kemudian menjaringkan mata.4. Menuju bola (menuju)
Menuju bola atau menuju boleh dilakukan untuk melambung bola untuk menjaringkan gol. Pergerakan tandukan juga dapat dilakukan untuk melemparkan bola sambil bertahan dan mematahkan serangan pasukan lawan. Tajuk boleh dilakukan dalam pelbagai posisi, sambil berdiri, melompat, atau bahkan jatuh. Bahagian kepala yang digunakan untuk kepala harus berupa dahi dan bukan mahkota.5. Menghentikan bola (berhenti)
Menghentikan adalah pergerakan yang dibuat ketika kita menerima bola dari rakan sepasukan atau lawan yang berada di arah yang salah ketika melewati bola. Dengan teknik menghentikan bola yang baik, anda dapat mengawal kulit bulat sehingga tidak mudah terkeluar. Untuk menghentikan bola, anda boleh menggunakan beberapa bahagian badan anda seperti perut, dada, seluruh kaki, dan paha.6. Rampas bola (memintas)
Untuk menjaringkan gol, pasukan anda perlu menyerang. Untuk itu, anda perlu menguasai salah satu teknik asas bola sepak, iaitu memintas. Sekiranya dilakukan dengan betul, pergerakan ini akan sangat menguntungkan kerana dapat menghentikan serangan lawan sambil meningkatkan peluang pasukan untuk menjaringkan gol. Tetapi jika anda salah, teknik asas bola sepak ini sebenarnya boleh mencetuskan pelanggaran.
Ukuran padang bola mesti mengikut peraturan FIFA Peraturan bola sepak
Berikut adalah peraturan dalam permainan bola sepak yang mesti dipatuhi:1. Padang
Ukuran padang bola untuk pertandingan bola sepak profesional dewasa mengikut peraturan FIFA adalah seperti berikut:- Panjang padang: 100–110 m untuk perlawanan antarabangsa, mungkin 90–120 m untuk perlawanan biasa.
- Lebar lapangan: 64-75 m untuk pertandingan antarabangsa, mungkin 45-90 m untuk pertandingan biasa.
- Lebar kawasan gol: panjang 5.5 m dan lebar 18.32 m
- Jejari bulatan tengah: 9,15 m
- Kotak penalti: Panjang 16.5 m dan lebar 40.32 m
- Jarak dari tempat penalti ke gawang: 11 m
- Matlamat: Tinggi 2.4 m dan lebar 7.3 m
2. Bola
Secara umum, berikut adalah spesifikasi bola yang digunakan dalam pertandingan bola sepak.- Bentuk: bulat atau bulat
- Bahan: kulit
- Lingkaran berukuran 68-70 cm
- Berat: 410-459 gr
- Tekanan udara bola: 0,6 - 1,1 atm (600 - 1,100 g / cm²)
3. Bilangan pemain
Bilangan pemain dalam setiap pasukan bola sepak terdiri daripada 11 pemain. Salah satunya bertindak sebagai penjaga gol. Bilangan pemain dapat dikurangkan jika pemain melakukan pelanggaran dan mendapat kad merah. Pemain yang mendapat kad merah tidak boleh meneruskan permainan. Satu pasukan masih boleh meneruskan permainan sekiranya jumlah pemain sekurang-kurangnya 7 orang. Sekiranya kurang dari itu, perlawanan tidak dapat diteruskan. Penggantian dapat dibuat 3-7 kali, bergantung pada peraturan pertandingan.4. Peralatan pemain
Setiap pemain bola sepak dilarang menggunakan peralatan yang boleh membahayakan dirinya atau pemain lain semasa perlawanan (seperti perhiasan). Peralatan asas yang mesti digunakan dan diikuti oleh pemain adalah:- Seragam pasukan aka jersi
- Sekiranya pemain ingin menggunakan baju dalam, warnanya mesti sama dengan warna jersi yang digunakan
- Seluar pendek
- Stokin
- Shinguards (shinguards)
- Kasut
- Pakaian seragam yang digunakan oleh penjaga gawang mestilah berbeza dengan pemain lain dan juga pengadil dan pemain garisan
5. Tempoh permainan bola sepak
Perlawanan bola sepak berlangsung dalam dua bahagian, dengan perincian masa seperti berikut:- Tempoh perlawanan dalam satu setengah: 45 minit
- Waktu rehat: 15 minit
- Masa tambahan: jangka masa bergantung pada penilaian pengadil tentang berapa banyak masa dalam perlawanan asal yang disia-siakan kerana perkara-perkara yang menghalang perlawanan, seperti pelanggaran atau pemain yang cedera.
