Persoalan mengenai berapa kali lelaki harus melepaskan sperma sering dibincangkan. Selain mengetahui frekuensi ejakulasi yang sihat, maklumat ini juga biasanya digunakan untuk menilai apakah ejakulasi yang dialami adalah normal dan semula jadi. Itulah sebabnya penting bagi lelaki untuk memahami bagaimana ejakulasi atau melepaskan sperma dengan betul, kesan melepaskannya terlalu kerap, dan bahkan apa faedah yang diperoleh daripada ejakulasi. Lihat ulasan penuh di bawah.
Cara membuang sperma
Pada dasarnya, ada 2 (dua) cara membuang sperma, iaitu:1. Melancap
Melancap adalah aktiviti seksual yang dilakukan oleh seseorang untuk mencapai orgasme tanpa melakukan hubungan seksual. Pada lelaki, melancap atau melancap dilakukan dengan memberi rangsangan pada zakar, sama ada menyentuh, membelai, atau mengurutnya, sehingga sperma keluar alias ejakulasi. Melancap secara amnya dilakukan sendiri, tetapi aktiviti ini dapat dilakukan dengan pasangan. Satu perkara, anda perlu berhati-hati ketika menerapkan kaedah membuang sperma ini. Jangan mengurut zakar terlalu 'ghairah' atau menggunakan teknik 'pelik' kerana ini boleh menyebabkan kecederaan pada zakar. Selain mencapai orgasme, tujuan melancap juga boleh untuk tujuan perubatan, seperti analisis sperma dalam ujian kesuburan lelaki.2. Seks
Cara lain untuk membuang sperma adalah melakukan hubungan seks secara langsung. Ejakulasi melalui hubungan seksual tentunya memberikan sensasi yang berbeza daripada melancap. Melancarkan sperma dengan melakukan hubungan seks tidak hanya bertujuan untuk mencapai kepuasan seksual. Pada pasangan suami isteri, ini adalah cara untuk hamil dan mempunyai anak.Berapa hari sperma dilepaskan?
Soalan berapa hari sperma harus dilepaskan dalam seminggu mungkin sering diajukan oleh lelaki. Sebenarnya, tidak ada peraturan tetap mengenai seberapa sering seorang lelaki perlu melakukan ejakulasi dalam jangka waktu tertentu. Anggapan yang popular adalah bahawa seorang lelaki harus ejakulasi 21 kali sebulan untuk mencegah risiko barah prostat. Berdasarkan kajian 2016 pada hampir 32,000 lelaki, didapati bahawa peningkatan frekuensi ejakulasi dapat mengurangkan risiko barah prostat. Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut masih diperlukan untuk menjelaskan hubungan antara dua perkara ini. Mungkin jawapan dari para peserta kurang objektif kerana mereka lupa atau tidak menyedari pengalaman ejakulasi mereka pada bulan lalu. Faktor lain seperti usia, pengalaman mengubah pasangan, dan keadaan kesihatan setiap individu juga perlu diambil kira untuk menerangkan hubungan antara ejakulasi dan risiko kanser prostat. Dengarkan isyarat dari badan berapa kali anda mesti mengeluarkan ejakulasi yang paling realistik. Jangan biarkan ejakulasi beberapa kali dalam jangka waktu satu bulan sebenarnya menyebabkan anda tertekan. Lakukan ejakulasi semulus mungkin dan lihat bagaimana tubuh bertindak balas setelah melakukan cara mengeluarkan sperma.Kebaikan membuang sperma
Sekiranya faedah ejakulasi dalam mengurangkan risiko seseorang terkena barah prostat masih memerlukan penelitian yang lebih komprehensif, maka apa faedahnya mengalami ejakulasi? Sebaliknya, perasaan terangsang yang timbul ketika melakukan hubungan seks yang baik berkait rapat dengan pengeluaran oksitosin dan dopamin yang banyak. Oksitosin menyebabkan emosi positif yang dapat mengurangkan tahap tekanan seseorang. Sementara dopamin juga merupakan emosi positif. Peningkatan tahap dopamin seseorang menjadikannya berasa gembira dan selesa. Sebenarnya, dopamin boleh menjadi sumber motivasi bagi seseorang untuk menjadi lebih produktif. Beberapa faedah lain untuk membuang adalah:- Tidur lebih lena
- Mencapai ciri sperma yang baik
- Meningkatkan imuniti
- Meningkatmood
- Melegakan migrain
- Mengurangkan risiko mati akibat penyakit jantung
Kesan melepaskan sperma terlalu kerap
Jadi, apa kesannya jika anda mengeluarkan sperma terlalu kerap? Seperti disebutkan di atas, ejakulasi yang kerap tidak memberi kesan yang signifikan terhadap kualiti atau kuantiti sperma. Namun, ada sejumlah risiko yang mungkin harus Anda tanggung jika frekuensi melepaskan sperma sering terjadi, yaitu:- Kecederaan zakar
- Menurunkan kepekaan seksual
- Gangguan aktiviti
- Rasa bersalah
