Ini adalah 7 Cara Merealisasikan Kerendahan hati

Merasa dahagakan pujian seperti orang yang mengalami gangguan narsisistik berpunca daripada kurangnya kerendahan hati. Sebenarnya, bersikap rendah hati bermaksud bersikap sederhana terhadap peranannya sendiri, tidak membesar-besarkan dan menganggap lebih tinggi daripada orang lain. Malangnya, kerendahan hati semakin jarang berlaku. Terutama di era media sosial yang membentuk tingkah laku orang yang ingin memamerkan segalanya dengan cat yang tidak sesuai dengan kenyataan. Dalam era digital dan maklumat pantas ini, menjadi rendah diri menjadi semakin mencabar.

Bagaimana mengembangkan sikap rendah diri

Inti kerendahan hati adalah melihat sosok diri anda dengan perkadaran yang tepat. Tidak terlalu sombong atau terlalu sedikit yang mengakibatkan harga diri rendah. Dalam mewujudkan kerendahan hati, ada tiga perkara yang perlu digabungkan:

• Kesedaran tentang kelebihan dan kekurangan
• Keterbukaan untuk menerima kritikan
• Empati terhadap orang lain

Jadi, bagaimana anda mewujudkan sikap rendah diri? Berikut adalah langkah-langkahnya:

1. Jangan bosan meminta kritikan

Ada kalanya seseorang merasa bahawa apa yang mereka lakukan adalah "sempurna" hanya kerana mereka tidak mendengar kritikan atau input dari orang lain. Untuk menunjukkan kerendahan hati, lakukan sebaliknya. Minta kritikan atau input daripada orang yang paling dekat dan jujur. Jangan ragu untuk bertanya apakah anda cukup rendah hati, apa kelemahan anda, dan apa yang perlu anda lakukan untuk menjadi orang yang lebih empati. Dengan bertanya perkara-perkara ini, dapat dilihat berapa banyak bidang yang dapat dikembangkan dari sifat yang dimiliki selama ini.

2. Jangan membela diri

Secara semula jadi, apabila seseorang mendapat kritikan atau input, mereka akan bertindak balas secara defensif. Tahan untuk tidak melakukan ini. Walaupun tidak senang mendengar kritikan atau maklum balas, cari masa untuk menanganinya sebagai masa untuk belajar dan berkembang. Ketahuilah dengan baik bahawa untuk menunjukkan kerendahan hati, memerlukan masa dan usaha yang konsisten. Bersikap terbuka untuk belajar dan menerima input dengan ikhlas. Membalas maklum balas dengan mempertahankan diri tidak akan berkesan.

3. Empati terhadap orang lain

Punca kerendahan hati adalah empati terhadap orang lain. Terdapat dua bahagian empati yang penting, iaitu kemampuan untuk melihat sesuatu melalui perspektif orang lain sambil menghormati kewujudan orang lain. Dengan membina rasa empati, pada masa yang sama sifat rendah hati akan terbentuk. Berlatih meletakkan diri anda di kasut orang lain. Dengan cara ini, empati dapat mematahkan corak sikap terlalu mementingkan diri sendiri dan membiarkan seseorang lebih berhubung dengan orang lain. Dalam jangka masa panjang, ini akan memberi kesan positif kepada hubungan dengan orang lain.

4. Jangan ragu untuk bertanya

Berlatih menjadi orang yang rendah hati bermaksud anda tidak teragak-agak untuk meletakkan diri anda sebagai seseorang yang perlu mempelajari lebih banyak perkara. Jangan ragu untuk bertanya. Singkirkan paradigma lama yang meminta akan membuat seseorang kelihatan bodoh. Sebaliknya, meminta akan memberi ruang kepada orang lain untuk mengambil bahagian sehingga akhirnya dapat berbincang. Ada kemungkinan satu soalan mudah dapat membuat perbezaan yang besar. Ini adalah sebahagian daripada merendahkan diri kerana anda tidak merasa seperti anda tahu segalanya.

5. Jadilah pendengar yang baik

Bersama dengan kemampuan untuk tidak mempertahankan diri ketika menerima kritikan, jadilah pendengar yang baik. Ini adalah langkah pertama yang perlu diambil jika anda ingin memiliki sifat rendah hati. Sudah tentu, untuk menjadi pendengar yang baik, anda perlu menghormati orang yang bercakap. Ingat, setiap orang mempunyai perspektif yang sama berharga. Jangan menilai seseorang hanya dengan penampilan luar atau kedudukan mereka di pejabat. Siapa pun dia, dia mungkin mempunyai pendapat atau pengalaman berharga bagi orang lain.

6. sedar diri

Semua orang di dunia ini adalah sebahagian dari alam semesta yang begitu besar. Ia seperti menyedari bahawa anda bukan pusat alam semesta. Dengan menanamkan pemikiran ini, seseorang tidak akan merasa paling penting atau mementingkan diri sendiri dan akan dapat menghargai kewujudan orang lain

7. Jangan mengharapkan penghargaan

Untuk bersikap rendah hati, seseorang harus mengatakan sesedikit mungkin tentang diri sendiri. Walau apa pun, dari pamer terang-terangan hingga kerendahan hati iaitu memamerkan diri yang dibalut dengan kerendahan hati palsu. Oleh itu, tidak akan ada harapan untuk mendapat penghargaan atau pujian dari orang lain. Ada mitos yang mengatakan bahawa orang yang rendah hati akan tidak disedari atau kurang menonjol dalam persekitaran. Ini adalah kesilapan besar. Sebenarnya, orang yang rendah hati akan kelihatan lebih menarik daripada orang yang suka menyombongkan diri. Bukan mudah untuk merendah diri. Ia memerlukan banyak ketekalan dan tekad. Terutama jika persekitaran di sekitar sibuk memamerkan kekuatan dan ego masing-masing, akan semakin sukar untuk mewujudkan kerendahan hati. [[berkaitan-artikel]] Oleh itu, kembali kepada mendengar apa yang hati anda katakan. Pada akhirnya, bersikap rendah hati akan lebih meyakinkan daripada sibuk meminta pengesahan dan penghargaan dari orang lain.