Susu almond mempunyai banyak khasiat yang dapat dirasakan oleh ibu menyusu dan bayinya. Selain rasanya yang enak, susu ini juga dipercayai dapat meningkatkan penghasilan susu, menguatkan sistem ketahanan badan, untuk menjaga kesihatan tulang. Untuk lebih jelasnya, berikut adalah pelbagai khasiat susu badam untuk ibu menyusu. 
Susu almond tidak mengandungi laktosa Intoleransi laktosa adalah keadaan di mana tubuh tidak dapat mencerna laktosa atau gula yang sering terdapat dalam susu. Keadaan ini disebabkan oleh kekurangan laktase, enzim yang bertanggungjawab memecah laktosa. Bagi anda yang mempunyai intoleransi laktosa, susu badam boleh menjadi penyelesaian terbaik untuk menggantikan susu lembu. 
Kandungan nutrien susu badam tidak boleh dipandang rendah. Dalam 100 gram susu badam, ia mengandungi sejumlah nutrien yang luar biasa ini.
Khasiat susu badam untuk ibu menyusu
Bagi ibu menyusu yang mencari susu rendah kalori dan lemak, susu badam boleh menjadi pilihan yang tepat. Susu ini juga mengandungi banyak nutrien yang diperlukan oleh ibu menyusu, seperti vitamin E, D, A, hingga kalsium.1. Meningkatkan pengeluaran susu
Kandungan asid lemak omega-3 yang terdapat dalam susu badam dipercayai dapat merangsang hormon dan meningkatkan kualiti dan kuantiti susu ibu anda. Sekiranya anda mempunyai susu sedikit atau tidak, cubalah minum susu badam secara berkala.2. Memperbanyakkan susu ibu
Selain meningkatkan pengeluaran susu ibu, susu badam juga dianggap dapat meningkatkan rasa manis dan kelikatan susu ibu sehingga si kecil lebih bersemangat ketika menyusu.3. Meningkatkan sistem ketahanan badan
Susu badam diperkaya dengan pelbagai vitamin dan mineral. Pengambilan susu badam secara berkala dapat membantu menguatkan sistem imun ibu menyusu sehingga penyakit dan jangkitan dapat dicegah. Selain itu, pengambilan susu badam secara berkala juga dianggap dapat membantu proses penyembuhan setelah melahirkan.4. Bebas laktosa
Susu almond tidak mengandungi laktosa Intoleransi laktosa adalah keadaan di mana tubuh tidak dapat mencerna laktosa atau gula yang sering terdapat dalam susu. Keadaan ini disebabkan oleh kekurangan laktase, enzim yang bertanggungjawab memecah laktosa. Bagi anda yang mempunyai intoleransi laktosa, susu badam boleh menjadi penyelesaian terbaik untuk menggantikan susu lembu. 5. Menguatkan tulang
Susu badam mengandungi kalsium dan fosforus yang penting untuk pertumbuhan dan kesihatan tulang. Menurut satu kajian, kalsium bahkan dapat mencegah risiko patah tulang dan osteoporosis. Apabila ibu menyusu kerap mengambil susu badam, kandungan kalsium dan fosfor akan diserap ke dalam susu ibu dan diminum oleh bayi. Dengan cara itu, pertumbuhan tulang si kecil anda akan terjaga.6. Mengatasi keradangan dan tekanan pada badan
Susu badam adalah sumber vitamin E yang cukup tinggi. Sama seperti vitamin C, vitamin E juga dapat bertindak sebagai antioksidan kuat yang dapat melawan keradangan dan tekanan dalam badan. Bukan hanya itu, vitamin E bahkan dapat mencegah pelbagai penyakit seperti barah.7. Mata sihat
Susu badam mengandungi vitamin A yang tinggi. Salah satu kelebihan vitamin A yang paling popular adalah menjaga kesihatan mata. Plus, vitamin ini dapat mencegah tekanan oksidatif, melawan radikal bebas, dan melindungi mata dari degenerasi makula.Kandungan pemakanan susu badam
Kandungan nutrien susu badam tidak boleh dipandang rendah. Dalam 100 gram susu badam, ia mengandungi sejumlah nutrien yang luar biasa ini. - Kalori: 39.3
- Protein: 1.05 gram
- Lemak: 2.52 gram
- Karbohidrat 3.43 gram
- Vitamin E: lebih daripada 100 peratus kadar kecukupan pemakanan harian (RDA)
- Kalsium: 37 peratus daripada RDA harian
- Kalium: 4 peratus daripada RDA harian
- Magnesium: 4 peratus daripada RDA harian
- Riboflavin: 2 peratus daripada RDA harian
- Fosforus: 2 peratus daripada RDA harian.
