10 Punca Kelemumur dan Cara Yang Betul untuk Menghilangkannya

Kelemumur adalah masalah remeh, tetapi boleh mengganggu penampilan. Penyebab kelemumur sangat pelbagai, bermula dari usia hingga tekanan. Dengan mengetahui pelbagai penyebab kelemumur dan cara menanganinya, diharapkan anda dapat mencegah kemunculannya di masa hadapan. Kelemumur adalah keadaan kulit yang dicirikan oleh mengelupas kulit pada kulit kepala. Gejala kelemumur yang mudah dikenali adalah adanya serpihan kulit kepala yang merebak di rambut sehingga jatuh ke kawasan bahu. Biasanya, kelemumur juga disertai dengan gatal pada kulit kepala. Walaupun tidak menular, kehadiran kelemumur boleh menyebabkan rasa tidak selesa, malu, dan penampilan. Terutama dengan jenis kelemumur yang "tidak biasa" atau degil. Oleh itu, sangat penting untuk mengenali pelbagai penyebab kelemumur dan cara mengatasinya dengan tepat.

Punca kelemumur yang perlu anda ketahui

Sebelum mengetahui pelbagai punca kelemumur yang menjengkelkan ini, ia akan membantu anda mengetahui lebih lanjut mengenai kelemumur. Berikut adalah pelbagai penyebab kelemumur yang harus anda ketahui lebih lanjut.

1. Dermatitis seborrheic

Dermatitis seborrheic sering terjadi pada kulit kepala.Salah satu penyebab kelemumur yang paling biasa adalah dermatitis seborrheic. Dermatitis seborrheic adalah penyakit kulit yang paling kerap menyerang kawasan kulit kepala. Ia dicirikan oleh tompok tebal yang bersisik, seperti serpihan kulit mati untuk bergerak yang berulang. Orang dengan dermatitis seborrheic biasanya mempunyai kulit yang berminyak, berminyak, dan cenderung kelemumur. Selain kulit kepala, dermatitis seborrheic juga dapat terjadi pada kulit yang mengandung banyak kelenjar minyak, yaitu wajah, lipatan hidung, alis, telinga, kelopak mata, dan dada.

2. Jarang menyikat rambut

Punca kelemumur seterusnya adalah rambut yang jarang disisir. Nampaknya, kebiasaan menyikat rambut sangat baik untuk mencegah kelemumur. Sebabnya, menyikat rambut dapat membantu pengelupasan kulit kepala secara normal. Rambut yang jarang disisir akan meningkatkan risiko kelemumur.

3. Cendawan

Punca kelemumur juga berpunca dari jangkitan kulat, kulat juga boleh menyebabkan kelemumur muncul, terutamanya pada musim sejuk atau musim hujan. Kerana, ketika tidak ada paparan sinar matahari, jamur dapat tumbuh di kulit kepala dan menyebabkan kelemumur. Jenis kulat yang biasanya membiak di kulit kepala adalah: Malassezia. Kulat jenis ini akan memaksa pengeluaran sel kulit baru. Sel-sel baru di kulit kepala boleh bercampur dengan minyak di rambut dan kulit kepala.

4. Kulit kering

Kulit kepala kering juga boleh menjadi penyebab kelemumur yang mesti diatasi dengan segera. Berlainan dengan kelemumur pada umumnya, gejala kelemumur akibat kulit kering akan kelihatan lebih kecil dan tidak berminyak.

5. Mencuci rambut kurang atau terlalu kerap

Nampaknya, mencuci rambut terlalu kerap juga boleh menyebabkan kelemumur. Kerana, kulit kepala yang terlalu kerap terkena produk syampu boleh menyebabkan kegatalan. Selain itu, terdapat beberapa produk syampu yang boleh menyebabkan kulit kepala gatal, merah, dan bersisik. Walau bagaimanapun, terdapat anggapan bahawa jarang mencuci juga dapat meningkatkan jumlah minyak dan sel kulit mati di kepala, meningkatkan risiko kelemumur yang timbul. Malangnya, tuntutan ini tidak disokong oleh penyelidikan perubatan.

6. Penyakit kulit

Pelbagai penyakit kulit, seperti psoriasis hingga eksim, boleh menjadi penyebab kelemumur. Bukan hanya itu, penyakit kulit ini yang sangat mengganggu penampilannya juga dapat meningkatkan jumlah kelemumur yang muncul di rambut. tinea capitis , jangkitan kulat yang juga termasuk dalam senarai penyakit kulit ini boleh menyebabkan kelemumur muncul.

7. Keadaan perubatan tertentu

Keadaan perubatan tertentu boleh menyebabkan kelemumur muncul. Penyebab kelemumur lain adalah keadaan perubatan tertentu yang dialami oleh seseorang. Sebut saja penyakit Parkinson, yang dapat membuat penderita lebih rentan terhadap kelemumur. Di samping itu, sebuah kajian membuktikan bahawa orang dengan HIV lebih cenderung untuk mengembangkan dermatitis seborrheic sehingga kelemumur mudah datang. Selain itu, pesakit yang menjalani proses penyembuhan strok dan serangan jantung juga lebih cenderung mengalami kelemumur.

8. Diet

Siapa sangka bahawa diet boleh meningkatkan risiko kelemumur? Terutama jika anda tidak cukup makan makanan yang mengandungi mineral zink, dan vitamin B. Nasib baik, terdapat banyak makanan yang mengandungi zink, seperti daging lembu (4,8 miligram.) zink), keju cheddar (28% daripada pengambilan harian yang disyorkan), telur (5% daripada pengambilan harian yang disyorkan), hingga coklat gelap (3.3 miligram zink). Sementara itu, anda boleh mendapatkan pilihan makanan yang mengandung vitamin B dari daging sapi, ayam, telur, susu, brokoli, bayam, hingga alpukat.

9. Tekanan

Tekanan gangguan mental juga termasuk dalam senarai penyebab kelemumur yang mesti dielakkan. Selain membahayakan kesihatan mental, ternyata tekanan memberi kesan buruk kepada kesihatan kulit kepala. Tekanan boleh menyebabkan sistem ketahanan badan menjadi lemah, menjadikan kulit kepala lebih mudah mengalami kelemumur.

10. Faktor umur dan jantina

Penyebab kelemumur terakhir adalah faktor usia. Ini kerana kelemumur lebih kerap berlaku pada remaja dan orang dewasa. Selain itu, kelemumur juga lebih kerap berlaku pada lelaki berbanding wanita. Pakar percaya, faktor hormon yang menjadikan lelaki lebih cenderung kepada kelemumur.

Cara menghilangkan kelemumur yang degil

Untuk jenis kelemumur yang menyebabkan gatal-gatal yang teruk dan berlaku secara berterusan, lebih baik jika anda berjumpa doktor. Doktor boleh memberi cadangan bagaimana menangani kelemumur yang tepat untuk penyebab kelemumur yang anda alami. Sementara itu, untuk jenis kelemumur ringan tanpa sebab tertentu, penggunaan ubat kelemumur bebas atau syampu anti kelemumur dapat membantu mengatasi pengelupasan kulit kepala dan gatal-gatal yang ditimbulkannya. Untuk mendapatkan syampu anti kelemumur yang betul, anda benar-benar perlu mencubanya sebanyak mungkin. Beberapa jenis kandungan syampu anti kelemumur berkesan sebagai kaedah untuk menghilangkan kelemumur yang degil, termasuk:

1. Syampu pyrithione zink

Salah satu ramuan syampu anti kelemumur yang kuat adalah zink pyrithione. Syampu jenis ini mengandungi sifat antibakteria dan antijamur. Ia berfungsi dengan memperlambat pertumbuhan kulat pada kulit kepala.

2. Menggunakan syampu anti kelemumur

KEPALA & PAKAIAN Cold Menthol dapat mengatasi kelemumur

Cara lain untuk mengatasi kelemumur yang boleh anda cuba adalah dengan menggunakan syampu anti kelemumur yang telah terbukti berkesan, seperti Syampu KEPALA & KELEBIHAN Cold Menthol Anti-Kelemumur.

Syampu anti kelemumur dari HEAD & SHOULDERS ini mempunyai formula tiga tindakan baru, bermula dari membersihkan kelemumur, melindungi, dan melembapkan kulit kepala walaupun sejak pertama kali anda mencucinya.

Bukan hanya itu, syampu ini dapat memberikan sensasi yang sejuk dan sejuk di kulit kepala sehingga anda dapat merasa segar setelah menggunakannya.

3. Syampu berasaskan tar

Syampu berasaskan tar juga dapat membantu melegakan penyebab kelemumur dari dermatitis seborrheic hingga psoriasis. Kandungan antijamur di dalamnya dapat membantu mengurangkan pengeluaran sel kulit yang berlebihan. Walau bagaimanapun, penggunaan syampu berasaskan tar dapat meningkatkan kepekaan kulit kepala terhadap pendedahan cahaya matahari. Oleh itu, sangat penting bagi anda untuk menggunakan pelindung kepala semasa anda berada di luar rumah.

4. Asid salisilik

Syampu yang mengandungi asid salisilat boleh digunakan sebagai kaedah yang kuat untuk menghilangkan kelemumur. Asid salisilik berfungsi dengan mengurangkan jumlah kelemumur berkerak yang terdapat di kulit kepala.

Cara menghilangkan kelemumur dengan bahan semula jadi

Selain menggunakan syampu anti kelemumur, anda juga boleh mencuba cara mengatasi kelemumur dengan bahan semula jadi. Walaupun hasilnya tidak segera, penggunaan bahan semula jadi ini dapat mengurangkan kemungkinan kesan sampingan. Berikut adalah beberapa bahan semula jadi yang boleh digunakan sebagai kaedah mengatasi kelemumur secara semula jadi.

1. Minyak pokok teh

Salah satu cara mengatasi kelemumur dengan bahan semula jadi adalah minyak pokok teh . Manfaat minyak pokok teh berasal dari sifat antimikroba dan anti-radang, yang dapat membantu melegakan gejala kelemumur. Kajian menunjukkan bahawa minyak pokok teh mampu melawan jenis kulat tertentu yang menyebabkan kelemumur dan dermatitis seborrheic muncul.

2. Minyak kelapa

Minyak kelapa dapat digunakan sebagai cara merawat kelemumur dengan bahan semula jadi. Minyak kelapa dapat meningkatkan penghidratan kulit dan mencegah kulit kering daripada memburukkan kelemumur. Anda boleh mengurut kulit kepala dengan 3-5 sudu minyak kelapa sebelum mencuci.

3. Aloe vera

Sifat antibakteria dan antijamur lidah buaya dipercayai dapat membantu melawan kelemumur dengan mengurangkan simptom dan keradangannya. Baca juga: Ketahui Pelbagai Cara Menghilangkan Kelemumur dengan Bahan Dapur

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Secara amnya, kelemumur tidak meningkatkan risiko komplikasi. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa syarat yang perlu diperhatikan. Sekiranya beberapa gejala di bawah muncul, segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan perubatan:
  • Gejala jangkitan, seperti bengkak dan kemerahan pada kulit.
  • Kelemumur tidak hilang selepas rawatan.
  • Tanda-tanda penyakit kulit seperti eksim, psoriasis.
  • Kulit kepala gatal.
[[artikel yang berkaitan]] Jangan malu untuk berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan pilihan yang tepat tentang cara menghilangkan kelemumur. Terutama jika anda mengalami komplikasi atau penurunan keyakinan diri kerana kelemumur. anda juga boleh perundingan langsung dengan doktor dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ untuk mengetahui lebih lanjut mengenai penyebab kelemumur dan cara mengatasinya. Caranya, muat turun sekarang di App Store dan Google Play .

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found