Tidak perlu merasa malu atau pelik jika anda merasa gairah meningkat sebelum haid, kerana itu normal. Rangsangan seksual yang meningkat boleh berlaku seawal dua minggu sebelum haid, bersamaan dengan ovulasi. Melakukan cara untuk memanjakan miss V seperti melancap boleh menjadi pilihan. Tidak diketahui dengan tepat mengapa gairah seksual meningkat sebelum haid. Tetapi sudah tentu ia tidak terlepas dari faktor hormon wanita yang turun naik.
Rangsangan seksual meningkat semasa ovulasi
Ovulasi biasanya berlaku dua minggu sebelum haid anda. Pada fasa ini, kadar hormon estrogen dan progesteron meningkat, yang boleh mencetuskan peningkatan rangsangan seksual. Lebih-lebih lagi, ovulasi adalah fasa ketika kesuburan wanita berada di puncaknya. Secara biologi, badan wanita dalam keadaan siap untuk membiak. Itulah sebabnya sangat wajar dan semula jadi untuk rangsangan seksual kelihatan lebih hebat dari biasa. Beberapa faktor lain yang menyebabkan ini juga disebabkan oleh:Peluang lebih rendah untuk hamil
Keputihan
G-spot tertekan
Seks melegakan gejala PMS
Melancap, alternatif untuk seks
Apabila anda merasakan rangsangan seksual beberapa hari sebelum haid anda, melancap atau bermain secara solo juga boleh menjadi pilihan. Hingga kini belum ada kajian yang menyebutkan hubungan antara melancap dengan kapan haid akan berlaku. Walau bagaimanapun, jika melancap terasa hampir dengan kedatangan haid, lakukan beberapa persiapan seperti:- Sediakan tuala atau tisu basah
- Sekiranya perlu, gunakan pembalut pakai buang atau cawan haid
- Fokus pada rangsangan klitoris jika anda tidak mahu memasukkan jari atau mainan seks ke dalam faraj
- Sentiasa bersih hingga steril mainan seks sebelum dan selepas melancap untuk mengelakkan jangkitan