Payudara bengkak semasa menyusu boleh menyakitkan bagi setiap ibu yang mengalaminya. Ini malah boleh menghalang proses penyusuan. Keadaan ini sebenarnya dapat dicegah. Apabila ini berlaku, ini dapat diatasi dengan pelbagai langkah yang mudah dilakukan di rumah. Payudara yang keras dan menyakitkan pada ibu menyusu berlaku kerana peningkatan aliran darah dan bekalan susu ke payudara anda. Ini adalah perkara biasa pada hari-hari pertama kelahiran bayi, terutamanya 3-5 hari selepas melahirkan. Kerana, ketika itulah kolostrum (susu primer) mula diganti dengan susu ibu, termasuk penyusuan susu ibu yang eksklusif, yang terdiri daripada: foremilk dan hindmilk. Ini adalah isyarat yang baik untuk ibu-ibu yang ingin segera menyusukan bayi mereka dengan lancar. Cuma, jika pengurusan susu anda tidak baik, payudara yang sukar dan sakit pada ibu menyusu kadang-kadang tidak dapat dielakkan. 
Payudara bengkak ketika menyusui bayi jarang mengarahkan penyusuan susu ibu Walaupun biasanya terjadi pada awal masa penyusuan, payudara keras dapat terjadi pada bila-bila masa, terutama ketika anda tidak mengosongkan payudara secara teratur. Pada ibu yang menyusu, secara amnya, payudara menjadi bengkak kerana saluran susu tidak dapat mengalirkan susu dengan lancar. Beberapa perkara yang boleh menyebabkan payudara bengkak semasa menyusu adalah: 
Payudara bengkak ketika menyusui kerana tidak mengosongkan susu ibu Mengosongkan payudara, baik melalui penyusuan langsung atau mengepam susu ibu, adalah kunci agar payudara tidak membengkak semasa menyusui. Melakukan dua perkara ini bukan sahaja dapat mencegah payudara anda keras dan menyakitkan, tetapi juga meningkatkan bekalan susu kepada bayi anda, memandangkan semakin kerap payudara dikosongkan, semakin banyak susu akan dihasilkan. 
Mengurangkan bengkak payudara ketika menyusui dengan pam Ini bertujuan untuk menjadikan payudara lebih lembut agar puting tidak lagi kaku dan mengganggu perekat bayi. Susu boleh dikeluarkan dengan tangan atau pam payudara sehingga payudara tidak lagi tegang. Walau bagaimanapun, jangan biarkan susu kosong sepenuhnya. 
Compress melegakan kesakitan pada payudara yang membengkak semasa menyusukan Mampatan yang panas di kawasan payudara bertujuan untuk melancarkan aliran susu agar pengosongan payudara dapat berjalan dengan lebih baik. Sementara itu, kompres sejuk digunakan untuk mengurangkan payudara yang keras dan sakit pada ibu yang menyusu. 
Sebelum melakukan urutan payudara yang bertujuan untuk melegakan payudara yang keras semasa menyusu, anda harus melepaskan coli anda. Lakukan pergerakan urut lembut bermula dari dada hingga ke payudara sehingga aliran susu lebih lancar. Anda juga boleh melakukan urutan ini semasa menyusukan bayi anda. 
Luangkan susu yang tersisa ke dalam botol untuk mencegah pembengkakan payudara semasa memberi makan.Jika payudara anda masih terasa kenyang setelah memberi makan bayi secara langsung, kosongkan lagi dengan menggunakan tangan atau pam payudara anda. Kadang kala, anda memerlukan bantuan pam payudara elektrik dengan penyedut yang lebih baik. Tujuannya, agar payudara dapat benar-benar kosong dan mengelakkan payudara bengkak ketika menyusu pada masa akan datang. Anda selalu boleh meminta bantuan kaunselor atau doktor laktasi untuk mengetahui lebih banyak ketika mengalami payudara yang keras dan sakit pada ibu yang menyusu. Jangan tunggu mastitis berlaku. Kerana, keadaan ini hanya dapat diatasi dengan antibiotik. 
Posisi penyusuan untuk mengatasi payudara yang bengkak semasa menyusu Melakukan cara menyusukan bayi dengan menukar posisi yang betul berguna untuk membantu mengurangkan penyumbatan saluran susu. Oleh itu, payudara yang sukar dan sakit pada ibu menyusu dielakkan. 
Pemberian susu formula mencetuskan bengkak pada payudara semasa menyusu. Memberi selain susu ibu hanya menjadikan bayi kenyang lebih cepat. Akhirnya, bayi tidak mengambil banyak susu sehingga pengosongan susu menjadi lebih perlahan. Kesannya, payudara bengkak dan tersumbat. 
Beri susu ibu 8-12 kali sehari untuk mengelakkan bengkak payudara semasa menyusu permintaan ), tidak mengikut jam kerana keadaan setiap bayi berbeza. Anda juga tidak boleh memberikan formula bayi anda dari alat pacu atau pacifier, kecuali kerana alasan perubatan. Biasanya, bayi akan menyusui 8-12 kali dalam 24 jam. Namun, jangan hadkan kekerapan menyusukan anak kecil anda untuk mengelakkan payudara bengkak semasa menyusui.
Apakah penyebab payudara bengkak semasa menyusu?
Payudara bengkak ketika menyusui bayi jarang mengarahkan penyusuan susu ibu Walaupun biasanya terjadi pada awal masa penyusuan, payudara keras dapat terjadi pada bila-bila masa, terutama ketika anda tidak mengosongkan payudara secara teratur. Pada ibu yang menyusu, secara amnya, payudara menjadi bengkak kerana saluran susu tidak dapat mengalirkan susu dengan lancar. Beberapa perkara yang boleh menyebabkan payudara bengkak semasa menyusu adalah: - Anda jarang menyusukan bayi anda secara langsung.
- Jadual mengepam susu ibu kurang rutin.
- Jurang antara dua sesi penyusuan lurus terlalu jauh.
- Anda juga memberi susu formula kepada bayi anda sehingga terdapat sedikit sesi makan langsung.
- Bayi anda enggan menyusui dengan segera.
- Terdapat kulat ( sariawan oral ) yang terdapat di lidah dan mulut bayi.
- Kedudukan makan bayi yang tidak betul.
- Bayi anda tidur sepanjang malam.
- Bayi mengalami kesakitan yang mengakibatkan rasa berkurang ingin mengaturnya, seperti selesema, jangkitan telinga, dan lain-lain.
- Anda memutuskan untuk menyapih terlalu awal.
- Terdapat implan di payudara anda sehingga aliran susu menjadi tersekat.
Payudara bengkak ketika menyusui kerana tidak mengosongkan susu ibu Mengosongkan payudara, baik melalui penyusuan langsung atau mengepam susu ibu, adalah kunci agar payudara tidak membengkak semasa menyusui. Melakukan dua perkara ini bukan sahaja dapat mencegah payudara anda keras dan menyakitkan, tetapi juga meningkatkan bekalan susu kepada bayi anda, memandangkan semakin kerap payudara dikosongkan, semakin banyak susu akan dihasilkan. Bagaimana melegakan payudara yang bengkak semasa menyusu?
Apabila payudara anda sukar semasa menyusu, anda bukan satu-satunya penderitaan. Bayi anda juga akan sukar menyusu. Kerana, puting boleh menjadi lebih rata sehingga lekatan bayi tidak sempurna atau aliran susu terlalu berat. Ini menyebabkan bayi kurang minum susu daripada biasa. Sekiranya dibiarkan terlalu lama, terdapat penyumbatan saluran susu atau jangkitan bakteria yang masuk melalui lepuh puting disertai demam, alias mastitis. Menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal Geburtshilfe und Frauenheilkunde, penyumbatan saluran susu ini menjadikan payudara sangat sakit, merah, panas, dan bengkak di kawasan tertentu. Oleh itu, berikut adalah cara mengatasi payudara yang bengkak semasa menyusu:1. Luangkan susu ibu sebelum menyusu secara langsung
Mengurangkan bengkak payudara ketika menyusui dengan pam Ini bertujuan untuk menjadikan payudara lebih lembut agar puting tidak lagi kaku dan mengganggu perekat bayi. Susu boleh dikeluarkan dengan tangan atau pam payudara sehingga payudara tidak lagi tegang. Walau bagaimanapun, jangan biarkan susu kosong sepenuhnya. 2. Gunakan kompres panas atau sejuk
Compress melegakan kesakitan pada payudara yang membengkak semasa menyusukan Mampatan yang panas di kawasan payudara bertujuan untuk melancarkan aliran susu agar pengosongan payudara dapat berjalan dengan lebih baik. Sementara itu, kompres sejuk digunakan untuk mengurangkan payudara yang keras dan sakit pada ibu yang menyusu. 3. Urut payudara
Sebelum melakukan urutan payudara yang bertujuan untuk melegakan payudara yang keras semasa menyusu, anda harus melepaskan coli anda. Lakukan pergerakan urut lembut bermula dari dada hingga ke payudara sehingga aliran susu lebih lancar. Anda juga boleh melakukan urutan ini semasa menyusukan bayi anda. 4. Luangkan susu ibu selepas menyusu
Luangkan susu yang tersisa ke dalam botol untuk mencegah pembengkakan payudara semasa memberi makan.Jika payudara anda masih terasa kenyang setelah memberi makan bayi secara langsung, kosongkan lagi dengan menggunakan tangan atau pam payudara anda. Kadang kala, anda memerlukan bantuan pam payudara elektrik dengan penyedut yang lebih baik. Tujuannya, agar payudara dapat benar-benar kosong dan mengelakkan payudara bengkak ketika menyusu pada masa akan datang. Anda selalu boleh meminta bantuan kaunselor atau doktor laktasi untuk mengetahui lebih banyak ketika mengalami payudara yang keras dan sakit pada ibu yang menyusu. Jangan tunggu mastitis berlaku. Kerana, keadaan ini hanya dapat diatasi dengan antibiotik. 5. Tukar kedudukan penyusuan
Posisi penyusuan untuk mengatasi payudara yang bengkak semasa menyusu Melakukan cara menyusukan bayi dengan menukar posisi yang betul berguna untuk membantu mengurangkan penyumbatan saluran susu. Oleh itu, payudara yang sukar dan sakit pada ibu menyusu dielakkan. 6. Tunda formula makan atau air
Pemberian susu formula mencetuskan bengkak pada payudara semasa menyusu. Memberi selain susu ibu hanya menjadikan bayi kenyang lebih cepat. Akhirnya, bayi tidak mengambil banyak susu sehingga pengosongan susu menjadi lebih perlahan. Kesannya, payudara bengkak dan tersumbat. Cara mencegah bengkak payudara semasa menyusukan bayi
Beri susu ibu 8-12 kali sehari untuk mengelakkan bengkak payudara semasa menyusu permintaan ), tidak mengikut jam kerana keadaan setiap bayi berbeza. Anda juga tidak boleh memberikan formula bayi anda dari alat pacu atau pacifier, kecuali kerana alasan perubatan. Biasanya, bayi akan menyusui 8-12 kali dalam 24 jam. Namun, jangan hadkan kekerapan menyusukan anak kecil anda untuk mengelakkan payudara bengkak semasa menyusui. 
