Ingin Menghentikan Haid Untuk sementara waktu? Ini caranya

Banyak perkara yang mendasari keputusan seseorang untuk mempercepat haid, baik pertimbangan perubatan, kerjaya, untuk alasan peribadi. Nasib baik, ada banyak cara selamat untuk menghentikan haid anda. Tempoh haid yang dialami oleh setiap wanita adalah berbeza kerana dipengaruhi oleh pelbagai faktor, seperti tekanan, indeks jisim badan, dan hormon. Tetapi secara umum, tempoh haid berlangsung 2-7 hari atau lebih (pada sesetengah wanita). Kontraseptif hormon biasanya dipilih untuk mengurangkan tempoh haid dan mengurangkan kesakitan semasa haid. Sekiranya anda tidak mahu mengambil ubat, anda boleh melakukan pelbagai cara untuk menghentikan jangka masa yang lama secara semula jadi.

Apakah kaedah selamat untuk menghentikan haid?

Terdapat pelbagai cara untuk menghentikan haid sehingga haid anda lebih pendek daripada biasa. Sebilangannya selamat dilakukan hampir setiap bulan, tetapi ada juga yang hanya perlu dilakukan sekali-sekala atau dengan persetujuan pakar sakit puan.

• Menggunakan pil kawalan kelahiran: tujuan kaedah menghentikan haid ini adalah untuk meningkatkan tahap hormon dalam badan sehingga dapat memendekkan haid. Berunding dengan pakar obstetrik anda mengenai dos dan cara menggunakan pil kawalan kelahiran ini.

• Latihan: melakukan banyak aktiviti juga boleh menjadi cara untuk menghentikan haid. Ini kerana senaman dapat membantu rahim mempercepat aliran darah sehingga haid anda menjadi lebih pendek. Senaman juga dapat membantu melegakan kekejangan perut pada beberapa wanita yang sedang haid.

• Orgasme: mengalami orgasme melalui onani dapat merangsang kontraksi pada rahim sehingga darah haid keluar lebih cepat.

• Bahan semula jadi: kaedah menghentikan haid ini menggunakan bahan semula jadi, misalnya, adas terbukti mengandungi analgesik dan anti-radang yang dapat mengurangkan gejala PMS (sindrom pramenstruasi) sambil mengurangkan jangka masa anda mengalami pendarahan haid. Bahan semula jadi lain yang boleh anda cuba ialah halia.

Sekiranya anda mahukan kaedah menghentikan haid untuk jangka masa panjang, anda juga boleh mengambil cara berikut:

• Memasukkan pil kontraseptif (IUD) yang mengandungi hormon.

• Pil kombinasi, iaitu pengambilan pil kawalan kelahiran ditambah pil yang mengandungi hormon estrogen dan progestin yang berfungsi untuk menekan ovulasi dan menjadikan dinding rahim menjadi nipis.

• Suntikan progestin.

• Kontraseptif implan (diletakkan di bawah kulit) yang juga mengandungi hormon progestin, yang menyebabkan tempoh menjadi pendek atau tidak sama sekali.

Anda perlu memahami bahawa kaedah di atas tidak dijamin akan berjaya 100% dalam menghentikan haid anda. Orang lain mungkin berjaya dengan satu kaedah, tetapi kaedah yang sama mungkin tidak sesuai untuk anda. Selain itu, cara menghentikan haid di atas hanya berlaku jika haid anda diklasifikasikan sebagai normal. Sekiranya anda mempunyai tempoh yang berlangsung lebih dari seminggu, sangat berat, atau menyebabkan kekejangan perut yang tidak tertanggung, berbincanglah dengan doktor anda mengenai rawatan yang sesuai. [[Artikel berkaitan]]

Bagaimana untuk menghentikan haid yang berpanjangan?

Haid yang berpanjangan, terutama disertai dengan rasa sakit yang tidak tertahankan, dalam dunia perubatan dikenali sebagai menorrhagia. Biasanya, penghidap menorrhagia akan mengalami haid melebihi 7 hari. Sekiranya anda dihukum menderita menorrhagia, cara menghentikan haid yang berpanjangan akan berbeza, iaitu dengan:

• Ambil pil kawalan kelahiran: dengan tujuan menyeimbangkan hormon anda yang kemudian dapat menghentikan haid yang lama. Selain mengambil pil, memasang alat kawalan kelahiran spiral (IUD) yang melepaskan hormon juga boleh menjadi alternatif.

• Ambil ubat seperti yang ditetapkan oleh doktor anda: Anda hanya boleh mengambil ubat ini semasa haid.

• Pembedahan: terutamanya jika polip atau fibroid rahim dikesan sebagai penyebab anda berpanjangan.

• Mengangkat dinding rahim: contohnya dengan kaedah dilatasi dan kuretase yang mampu menghilangkan lapisan terluar dinding rahim, tetapi mesti dilakukan beberapa kali. Prosedur lain termasuk ablasi endometrium dan reseksi endometrium, yang secara kekal mengeluarkan tisu dari dinding rahim. Setelah melepaskan lapisan rahim, anda mungkin mengalami tempoh yang lebih ringan atau tidak ada tempoh sama sekali, tetapi anda masih boleh hamil.

• Histerektomi: pembuangan rahim supaya anda bukan sahaja berhenti haid, tetapi juga tidak dapat hamil. Cara menghentikan haid yang berterusan adalah sangat melampau sehingga ia adalah jalan terakhir.

Adakah selamat untuk menghentikan haid?

Menurut kajian yang dijalankan Rangkaian Kesihatan Wanita Negara, tidak ada bukti bahawa penggunaan pelbagai cara untuk menghentikan haid memberi kesan buruk kepada kesihatan. Walau bagaimanapun, Persatuan Kanser Amerika Syarikat memberi amaran bahawa penggunaan pil kawalan kelahiran jangka panjang berisiko menghidupkan sel-sel barah di dalam tubuh wanita. Oleh itu, anda harus membincangkan cara selamat untuk menghentikan haid dengan doktor anda, terutamanya jika anda mengambil pil kawalan kelahiran atau ubat-ubatan tertentu.