Menstruasi hanya 1 hari dan sedikit darah kadang-kadang dialami oleh sebilangan wanita. Di sebalik masalah ini, terdapat pelbagai keadaan perubatan dan faktor gaya hidup yang boleh menyebabkannya. Secara umum, tempoh haid berlangsung selama 2-7 hari. Sekiranya kurang dari itu, mungkin ada keadaan atau penyakit yang menyebabkannya. 
Menstruasi hanya 1 hari dan sedikit, ia mungkin disebabkan oleh tekanan! Tekanan adalah gangguan mental yang boleh memberi kesan negatif terhadap hormon dalam badan. Oleh itu, jangan terkejut jika tekanan boleh mengganggu kitaran haid. Sekiranya anda mengalami tekanan yang teruk, haid anda juga mungkin lebih pendek. Selain itu, darah haid yang keluar hanya sedikit. Dalam kes yang lebih teruk, wanita yang mengalami tekanan mungkin tidak mempunyai haid sama sekali. Apabila tekanan telah diatasi, kitaran haid akan kembali normal seperti biasa. 
Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah ketidakseimbangan hormon yang akan mengalami 1 dari 10 wanita yang mengandung anak. Keadaan perubatan ini juga dianggap sebagai penyebab kemandulan pada wanita. Sindrom ini juga dapat menghentikan ovulasi dan memendekkan tempoh haid. Gejala sindrom ovarium polikistik termasuk:
Menstruasi hanya 1 hari dan sedikit darah, apa penyebabnya?
Kitaran haid yang normal biasanya berlaku 28 hari sekali. Namun, ini tidak boleh menjadi rujukan kerana sebilangan wanita boleh mengalami haid setiap 21-35 hari. Tempoh haid yang dirasakan oleh wanita juga berbeza-beza, ada yang mengalami haid selama 3-5 hari, ada yang hanya 2 hari. Namun, bagaimana jika tempohnya hanya 1 hari dan darahnya sedikit? Apa yang menyebabkannya?1. Kehamilan
Tidak selalu darah yang keluar dari faraj berlaku kerana haid. Kadang kala, darah yang keluar dari alat kelamin wanita dapat menandakan kehamilan, terutama jika hanya berlangsung 1-2 hari. Apabila telur yang disenyawakan melekat pada lapisan rahim, pendarahan dapat terjadi akibat proses implantasi. Darah yang keluar biasanya hanya sedikit dan berwarna merah jambu atau coklat gelap. Secara amnya, pendarahan implantasi akan muncul 10-14 hari selepas pembuahan. Namun, tidak semua wanita hamil akan mengalaminya. Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists, pendarahan implantasi hanya akan berlaku pada 15-25 peratus kehamilan. Cepat dan beli pek ujian atau berjumpa doktor untuk mengesahkan sama ada anda hamil atau tidak. Sekiranya anda hamil, doktor anda boleh melakukan pelbagai prosedur untuk merawat kehamilan anda.2. Kehamilan ektopik
Telur yang disenyawakan harus melekat pada rahim. Namun, jika telur yang disenyawakan menempel pada tuba fallopi, ovari, atau serviks, itu boleh menjadi kehamilan ektopik. Salah satu ciri kehamilan ektopik adalah pendarahan faraj dengan sakit pelvis. Sekiranya telur yang disenyawakan terus tumbuh di tiub fallopio, ini boleh menyebabkan tiub fallopi pecah, mengakibatkan pendarahan teruk. Segera berjumpa doktor jika anda mengalami sakit pelvis, sakit perut, pingsan, hingga pendarahan yang tidak normal dari faraj.3. Kontraseptif dan ubat-ubatan tertentu
Kontraseptif (pil kawalan kelahiran, suntikan kawalan kelahiran, spiral) dan ubat-ubatan tertentu boleh menyebabkan haid hanya selama 1 hari dan sedikit darah. Hormon yang terdapat dalam kawalan kelahiran dapat menipis lapisan rahim, menyebabkan haid pendek dengan sedikit darah. Selain itu, ubat-ubatan, seperti pengencer darah, antidepresan, steroid, ubat-ubatan herba (ginseng), dan tamoxifen, juga berpotensi menyebabkan haid hanya untuk satu hari dan sedikit darah.4. Tekanan
Menstruasi hanya 1 hari dan sedikit, ia mungkin disebabkan oleh tekanan! Tekanan adalah gangguan mental yang boleh memberi kesan negatif terhadap hormon dalam badan. Oleh itu, jangan terkejut jika tekanan boleh mengganggu kitaran haid. Sekiranya anda mengalami tekanan yang teruk, haid anda juga mungkin lebih pendek. Selain itu, darah haid yang keluar hanya sedikit. Dalam kes yang lebih teruk, wanita yang mengalami tekanan mungkin tidak mempunyai haid sama sekali. Apabila tekanan telah diatasi, kitaran haid akan kembali normal seperti biasa. 5. penurunan berat badan yang ketara
Penurunan berat badan secara tiba-tiba dan ketara boleh menyebabkan haid menjadi tidak teratur. Keadaan perubatan yang berbahaya, seperti anoreksia nervosa atau bulimia nervosa, yang mempengaruhi diet mereka juga dapat mencegah wanita haid.6. Senaman yang berlebihan
Senaman sangat baik untuk kesihatan wanita. Tetapi jika dilakukan secara berlebihan, kitaran haid dapat terganggu. Terutama jika jumlah tenaga yang dibakar semasa bersenam tidak seimbang dengan nutrien yang dimakan. Ini boleh menyebabkan hipotalamus (bahagian otak) melambatkan atau menghentikan pengeluaran hormon yang mengawal ovulasi.7. Penyusuan susu ibu
Penyusuan susu ibu boleh menyebabkan haid hanya 1 hari dan sedikit darah. Bukan hanya itu, penyusuan susu ibu dapat melambatkan haid. Kerana, tubuh ibu akan menghasilkan hormon prolaktin ketika menyusu. Hormon ini, yang membantu tubuh menghasilkan susu ibu, dapat mencegah haid daripada berlaku. Sebilangan besar wanita akan kembali ke fasa haid normal mereka sekitar 9-18 bulan setelah bayi dilahirkan.8. Perimenopause
Apabila wanita mencapai usia 30-50 tahun, mereka boleh mengalami perimenopause. Perimenopause adalah tempoh sebelum menopaus yang boleh memberi kesan pada kitaran haid. Keadaan ini malah dapat memendekkan tempoh haid. Bukan hanya itu, perimenopause juga berpotensi menyebabkan wanita tidak haid.9. Sindrom ovari polikistik
Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah ketidakseimbangan hormon yang akan mengalami 1 dari 10 wanita yang mengandung anak. Keadaan perubatan ini juga dianggap sebagai penyebab kemandulan pada wanita. Sindrom ini juga dapat menghentikan ovulasi dan memendekkan tempoh haid. Gejala sindrom ovarium polikistik termasuk: - Pertumbuhan rambut yang berlebihan
- Kulit berminyak
- Gangguan kesuburan atau kesukaran mempunyai anak
- Kitaran haid yang tidak teratur
- Obesiti.
