13 Kelainan pada Tulang dan Cara Mencegahnya

Tulang mempunyai banyak fungsi penting untuk tubuh. Selain menyokong postur dan membantu pergerakan, organ yang satu ini juga merupakan tempat untuk pembentukan sel darah merah. Jadi apabila terdapat kelainan pada tulang yang terjadi, tubuh akan mengalami kesukaran menjalankan fungsinya. Kerosakan tulang bukan hanya patah tulang atau patah tulang. Jangkitan, radang, hingga barah juga boleh muncul di sana. Selanjutnya, inilah penjelasan untuk anda.

Jenis-jenis gangguan tulang

Penyakit tulang sebahagiannya disebabkan oleh faktor persekitaran dan gaya hidup dan sebahagiannya disebabkan oleh faktor genetik atau gangguan imun. Berikut adalah beberapa jenis kelainan tulang yang sering muncul di dalam tubuh manusia. Nampaknya kepadatan tulang normal dan osteoporosis jauh berbeza

1. Osteoporosis (kalsifikasi tulang)

Osteoporosis berlaku apabila kepadatan tulang menurun, menjadikannya sangat rapuh. Keadaan ini menjadikan tulang terdedah kepada patah tulang, terutama di pinggul, pergelangan tangan, dan tulang belakang. Keadaan ini tidak muncul secara tiba-tiba. Osteoporosis, akan berkembang dari masa ke masa dan biasanya hanya dapat dikesan apabila seseorang jatuh ringan, tetapi tulang patah atau retak. Walaupun sama dengan penyakit orang tua, kalsifikasi tulang sebenarnya boleh terjadi pada orang muda dan juga kanak-kanak. Mempunyai riwayat keluarga osteoporosis, tidak pernah bersenam, dan mempunyai indeks jisim badan kurang dari biasa dapat meningkatkan risiko terkena gangguan tulang ini.

2. Osteoartritis (artritis)

Osteoartritis adalah gangguan tulang yang biasa. Keadaan berlaku apabila penghalang pelindung di hujung tulang hilang, menyebabkan tulang menggosok satu sama lain tanpa bantal. Osteoartritis boleh menyebabkan kesakitan dan pembengkakan pada sendi yang terjejas. Sekiranya tidak dirawat dengan segera, keadaan ini bahkan boleh mengubah bentuk sendi dan menjadikan tulang dan tulang rawan lebih mudah patah tulang.

3. Rheumatoid arthritis (reumatik)

Rheumatoid arthritis atau lebih sering disebut sebagai rematik adalah penyakit autoimun. Ini bermaksud bahawa sistem imun, yang seharusnya melindungi tubuh dari penyakit, sebenarnya menyerang sel-sel yang sihat di tulang dan menyebabkan masalah kesihatan. Keadaan ini boleh menyebabkan pembengkakan pada sendi, membuat penderita demam, merasa lemah, dan selalu letih. Gejala artritis reumatoid dapat diatasi dengan ubat, atau dalam beberapa kes, melalui pembedahan. Baca Juga: 7 Ubat Rheumatik Semula Jadi yang Boleh Dibeli di Pasaran

4. Skoliosis

Jika dilihat dari belakang, tulang belakang kita akan kelihatan lurus. Namun, pada orang dengan skoliosis, penyakit yang menyebabkan kelainan pada tulang belakang, struktur yang harus lurus akan melengkung membentuk huruf S atau C. Secara amnya, penyebab skoliosis tidak dapat diketahui dengan pasti. Tetapi para pakar percaya bahawa scoliosis bukan hanya disebabkan oleh satu perkara, tetapi gabungan beberapa faktor. Kecederaan tulang boleh dibahagikan kepada kecederaan akut dan kronik

5. Kecederaan tulang

Kecederaan pada tulang boleh berlaku akibat kemalangan, jatuh semasa bersukan, atau akibat terkena objek tertentu. Kecederaan ini biasanya menyebabkan patah tulang, sendi gelongsor, sakit otot, hingga sakit otot. Kecederaan tulang terbahagi kepada dua, iaitu akut dan kronik.

• Kecederaan tulang akut

Contoh kecederaan tulang akut adalah keseleo dan patah tulang disebabkan oleh sesuatu yang berlaku secara tiba-tiba, seperti kemalangan. Gejala kecederaan tulang akut termasuk rasa sakit yang tiba-tiba, bengkak, lebam, imobilitas tulang, atau bahkan perubahan tulang dan patah tulang yang jelas.

• Kecederaan tulang kronik

Sementara itu, kecederaan tulang kronik adalah kecederaan yang berlaku kerana tekanan berterusan pada satu tulang, disebabkan oleh sukan atau aktiviti fizikal dalam jangka masa panjang. Keadaan ini sering berlaku pada atlet. Gejala kecederaan kronik termasuk sakit tajam semasa bersenam, sakit kusam ketika berehat, dan bengkak.

6. Penyakit Paget

Dalam penyakit Paget, tulang tumbuh terlalu besar dan menjadi lemah. Keadaan ini sering berlaku pada tulang kaki, pinggul, tulang belakang, dan kepala. Penyakit Paget adalah sejenis penyakit tulang yang sering tidak dikenali kerana tidak menimbulkan rasa sakit, dan hanya akan menyebabkan gejala sekiranya terdapat keadaan lain, seperti patah tulang dan arthritis. Hingga kini, penyebab sebenar penyakit Paget belum diketahui. Tetapi para pakar mengesyaki gangguan ini mempunyai kaitan dengan gangguan genetik.

7. Displasia serat

Dalam displasia berserat, gen yang terdapat di dalam badan akan mengarahkan penggantian tulang yang sihat dengan tisu berserat. Ini menyebabkan tulang menjadi rapuh, cacat, dan patah dengan lebih mudah. Selalunya, keadaan ini hanya berlaku di satu lokasi, misalnya di tangan, pinggul, muka, kaki, atau tulang rusuk. Baca juga:Sebenarnya, Berapa Banyak Tulang Manusia?

8. Osteomielitis (jangkitan tulang)

Jangkitan tulang boleh berlaku apabila bakteria yang menyebabkan jangkitan memasuki saluran darah atau merebak ke tisu di sekitar tulang. Jangkitan juga boleh muncul secara langsung pada tulang, jika orang tersebut mengalami luka terbuka dan bakteria langsung masuk ke tulang. Orang yang mengalaminya akan merasa demam, sakit, bengkak, dan lemah. Biasanya, bakteria yang menyebabkan jangkitan ini adalah bakteria Staphylococcus.

9. Barah tulang

Kanser tulang boleh dibahagikan kepada dua jenis, iaitu primer dan sekunder. Kanser tulang primer adalah barah yang pada mulanya muncul di tulang. Sementara itu, barah tulang sekunder adalah barah yang pada mulanya muncul di organ lain, kemudian merebak ke tulang. Gejala barah tulang termasuk sakit tulang yang tidak hilang dan bertambah buruk pada waktu malam, bengkak dan kemerahan di kawasan tulang tertentu, benjolan di tulang, dan tulang rapuh. Osteogenesis imperfecta menjadikan tulang rapuh

10. Osteogenesis imperfecta

Gangguan tulang ini disebabkan oleh faktor keturunan atau genetik yang muncul semasa kelahiran. Orang yang memilikinya, mewarisi gen dari ibu bapa mereka yang membuat tulang rapuh, mudah patah, dan mempunyai bentuk yang tidak normal. Ini menjadikan sendi pada orang dengan osteogenesis imperfecta mudah terlepas dan tulang belakang melengkung. Keadaan ini juga boleh disertai dengan masalah pendengaran dan pernafasan, serta tompok-tompok gelap yang muncul di bahagian putih mata. Hingga kini, belum ada rawatan yang dapat dilakukan untuk menyembuhkan penyakit tulang ini. Namun, penderita dapat mengurangi gejala yang dirasakan dengan menjalani gaya hidup sehat, minum ubat dari doktor, dan dalam beberapa kasus, melalui operasi.

11. Stenosis tulang belakang

Stenosis tulang belakang adalah gangguan tulang yang dicirikan oleh penyempitan ruang saraf di tulang belakang. Ini membuat saraf terkompresi dan mencubit dan membuat penderita merasa sakit teruk.

12. Osteonekrosis

Osteonecrosis adalah keadaan kematian tisu tulang. Keadaan ini berlaku apabila tulang kehilangan bekalan darahnya. Tanpa bekalan darah, tisu tulang akan mati dan membuat tulang menjadi rosak. Dalam keadaan normal, apabila terdapat tisu tulang yang rosak, tubuh akan membuat tisu baru untuk menggantikannya. Tetapi pada orang yang mengalami osteonecrosis, kerosakan sel berlaku lebih cepat daripada pembentukan tulang baru oleh tubuh. Sekiranya tidak diperiksa, keadaan ini akan membuat penghidap merasa sakit parah di tulang, dan dalam masa dua tahun akan sukar bergerak.

13. Osteomalasia

Osteomalacia adalah gangguan tulang yang serupa dengan osteoporosis. Walau bagaimanapun, keadaan ini disebabkan oleh kekurangan tahap vitamin D yang teruk di dalam badan dan berterusan untuk masa yang lama. Tahap vitamin D yang rendah menjadikan tubuh tidak dapat menyerap kalsium yang diperlukan untuk membina tulang. Supaya tulang dalam badan tidak tumbuh semula. Selain itu, tulang yang ada selalu mengalami kalsifikasi. Osteomalacia boleh menyebabkan simptom dalam bentuk sakit otot dan peleburan dua tulang sehingga bentuknya berubah. Dalam kes yang teruk, penyakit ini juga dapat membuat penderita lebih mudah terkena patah tulang. [[Artikel berkaitan]]

Cara mencegah keabnormalan tulang

Minum susu dapat membantu mencegah kelainan pada tulang Melihat terdapat banyak kelainan pada tulang yang mungkin berlaku, sudah tentu anda perlu mengambil kaedah khas untuk mencegahnya, seperti yang berikut.

• Meningkatkan pengambilan kalsium

Kalsium sangat penting untuk menjaga kesihatan tulang dan mencegah kelainan tulang. Bagi orang dewasa berumur 19-50 tahun, keperluan kalsium harian adalah 1,000 mg sehari. Anda boleh mendapatkan kalsium dari pelbagai makanan dan minuman tenusu, badam, brokoli, dan bahan soya yang diproses seperti tauhu. Anda juga dapat memenuhi keperluan kalsium anda dengan mengambil makanan tambahan.

• Keperluan vitamin D yang mencukupi

Untuk dapat menyerap kalsium dengan betul, tubuh memerlukan vitamin D. Selain cahaya matahari, anda juga dapat memperoleh vitamin D dari makanan seperti salmon, tuna, cendawan, telur, dan susu.

• Bersenam secara berkala

Bersenam secara berkala juga penting untuk mencegah kelainan tulang. Dengan melakukan aktiviti fizikal secara berkala selama 30 minit sehari, maka anda telah membantu mengurangkan risiko terkena gangguan tulang. Jenis senaman yang boleh dilakukan tidaklah rumit. Anda boleh berjalan-jalan santai. berjoging, menaiki tangga, dan berbasikal sebagai langkah pertama untuk menjaga kesihatan tulang.

• Elakkan merokok

Merokok bukan sahaja merosakkan paru-paru, tetapi juga bahagian badan yang lain, termasuk tulang. Oleh itu, untuk mengurangkan risiko kerosakan pada tulang, anda harus menghentikan tabiat buruk ini. Untuk perbincangan lebih lanjut mengenai kesihatan tulang, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play .

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found