Punca Miss V yang berdenyut ini tidak boleh anda anggap remeh

Adakah anda pernah mengalami Miss V yang berdenyut? Sensasi getaran ini di dalam atau di sekitar faraj dapat dialami oleh beberapa wanita. Keamatan dan keparahannya juga berbeza. Kadang kala, keputihan ini boleh disertai dengan rasa sakit. Walaupun kelihatan berbahaya, berdenyut-denyut vagina tidak perlu dibimbangkan. Agar anda dapat memahami masalah ini dengan lebih baik, mari kita kenal pasti beberapa sebab yang biasa berlaku pada faraj berdenyut.

Punca Miss V berdenyut

Berikut adalah beberapa penyebab berdenyut Miss V yang mungkin anda alami.
  • kekejangan otot

Kekejangan otot boleh mempengaruhi faraj Kekejangan otot adalah pengecutan secara tiba-tiba pada satu atau lebih otot, termasuk otot faraj, yang boleh menyebabkan sensasi yang bergetar atau berdenyut. Tidak jarang, keadaan ini boleh membuat anda merasa tidak selesa, kekejangan, atau sakit. Terdapat beberapa faktor yang boleh mencetuskan kekejangan otot, iaitu tekanan, kegelisahan, keletihan, kekurangan nutrisi, pengambilan kafein atau alkohol, atau kesan sampingan ubat-ubatan tertentu. Di samping itu, keadaan ini juga boleh menjadi gejala masalah neurologi yang mendasari.
  • Disfungsi lantai pelvis

Disfungsi lantai panggul berlaku apabila kawalan otot-otot dasar pelvis menurun sehingga otot menjadi sangat lemah atau ketat. Otot ini menyokong rahim dan mengelilingi faraj. Kesannya, masalah ini boleh menyebabkan simptom dalam bentuk kekejangan otot yang mencetuskan keputihan. Beberapa gejala lain yang mungkin anda alami termasuk kencing yang kerap, sakit ketika membuang air kecil atau buang air besar, pengosongan pundi kencing yang tidak lengkap, sakit di kawasan kemaluan dan punggung bawah, dan sakit semasa hubungan seksual. Disfungsi lantai panggul boleh berlaku kerana mendorong terlalu keras, kelahiran anak, menopaus, kegemukan, hingga penuaan. Bagi anda yang mempunyai salah satu faktor ini, anda harus sentiasa berhati-hati.
  • Vaginismus

Vaginismus boleh membuat penembusan sukar Vaginismus adalah salah satu gangguan yang paling biasa pada wanita. Keadaan ini berlaku apabila otot levator ani yang mengelilingi sepertiga bahagian bawah faraj mengetap dengan sendirinya ketika hendak menembusi sehingga boleh menyebabkan denyutan. Sejumlah gejala vaginismus lain yang dapat anda alami, termasuk rasa sakit semasa persetubuhan dan kesukaran atau bahkan ketidakupayaan untuk menembusi. Walaupun penyebab sebenarnya tidak diketahui, vaginismus sering dikaitkan dengan kegelisahan, ketakutan, trauma psikologi, dan masalah lain.
  • Paresthesia

Parestesi adalah sensasi seperti pin dan jarum, menggelitik, atau mati rasa di bahagian badan tertentu, termasuk vagina. Parestesi boleh bersifat sementara atau berpanjangan. Keadaan ini umumnya disebabkan oleh tekanan pada saraf atau kekurangan aliran darah. [[Artikel berkaitan]]

Cara mengatasi Miss V yang berdenyut

Sekiranya keputihan berlaku hanya sekali-sekala dan tidak menyakitkan, anda mungkin tidak memerlukan rawatan khas. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk melegakannya:
  • Makan makanan berkhasiat seimbang dan cukup minum

Mesti makan makanan berkhasiat seimbang Kekejangan otot boleh berlaku kerana kekurangan nutrisi. Oleh itu, pastikan anda makan makanan berkhasiat seimbang dan cukup minum. Makan pelbagai makanan sihat, terutama sayur-sayuran dan buah-buahan. Di samping itu, memenuhi keperluan cecair anda dengan minum 8 gelas air setiap hari. Tabiat ini juga baik untuk kesihatan.
  • Cuba berehat dan fokus pada perkara lain

Semakin anda memikirkannya, semakin kerap anda akan merasakan kedutan. Oleh itu, cuba berehat dan fokus pada perkara lain untuk mengalihkan perhatian anda. Contohnya, anda boleh melakukan aktiviti yang menajamkan otak.
  • Menguruskan tekanan dan kegelisahan

Tekanan dan kegelisahan juga boleh mencetuskan kekejangan otot vagina. Anda boleh melegakannya dengan melakukan meditasi atau yoga. Kedua-dua kaedah tersebut dapat membantu otot badan yang tegang menjadi lebih santai.
  • Melakukan latihan Kegel

Kegel membantu menguatkan otot-otot dasar pelvis.Latihan Kegel berguna untuk menguatkan otot-otot dasar pelvis. Pergerakannya tidak sukar dilakukan, anda boleh mengetatkan otot-otot dasar pelvis selama kira-kira 3 saat. Sekiranya anda tidak tahu ototnya, cubalah seolah-olah anda memegang kencing anda. sekarang Otot yang menahan air kencing disebut otot lantai pelvis. Semasa anda mengetatkan otot, cubalah untuk tidak menahan nafas. Seterusnya, rehatkan otot semula selama 3 saat dan ulangi beberapa kali. Dengan cara itu, otot-otot dasar pelvis dapat menjadi lebih kuat. Sekiranya aduan faraj yang berdenyut tidak mereda atau bertambah buruk, segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang betul. Sekiranya anda ingin bertanya lebih lanjut mengenai punca-punca Miss V berdenyut, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play .

Recent Posts