Punca Menstruasi 2 Kali Sebulan dan Cara Mengatasinya

Kitaran haid normal adalah 21-35 hari. Oleh itu, haid 2 kali dalam sebulan boleh berlaku sekiranya haid pertama berlaku pada awal bulan dan yang kedua berlaku pada akhir bulan. Ini normal selagi kitaran haid anda tidak kurang dari 21 hari. Namun, pada sesetengah orang yang tidak biasa mengalami haid 2 kali sebulan, 'keanehan' ini dapat menunjukkan gangguan pada tubuh. Gangguan ini tidak selalu berbahaya. Walaupun begitu, anda masih perlu berwaspada dalam menghadapinya.

Menstruasi 2 kali sebulan, inilah penyebabnya

Berlainan dengan orang dewasa, kitaran haid normal pada remaja adalah 21-40 hari. Tetapi secara amnya, kitaran haid remaja tidak akan teratur untuk 2 tahun pertama kemunculannya. Oleh itu, bagi wanita muda, mengalami haid dua kali sebulan adalah normal selagi tidak disertai dengan gejala mengganggu yang lain. Sementara itu, pada wanita dewasa yang kitaran haidnya tetap, ada beberapa perkara yang boleh menyebabkan haid berlaku dua kali sebulan, seperti:

Tekanan boleh mencetuskan haid 2 kali sebulan

1. Tekanan

Sekiranya ini adalah kali pertama anda mengalami haid dua kali dalam sebulan, maka penyebabnya mungkin bukan gangguan kekal, seperti tekanan. Biasanya, ini akan muncul semasa anda lelah atau ketika kerja menumpuk. Oleh itu, ini bukanlah sesuatu yang perlu dibimbangkan. Namun, sekiranya berlakunya haid dua kali sebulan tanpa sebab yang jelas, anda harus berjumpa doktor.

2. Perimenopause

Perimenopause adalah masa menjelang menopaus, dengan gejala penuaan sudah mulai terjadi. Perimenopause boleh berlaku seawal 10 tahun sebelum menopaus menghampiri. Selama ini, anda boleh mengalami kitaran haid yang tidak teratur, termasuk haid 2 kali sebulan.

3. Penggunaan KB

Anda juga boleh mengalami pendarahan faraj yang kelihatan seperti haid dari penggunaan alat kontraseptif seperti alat kawalan kelahiran spiral (IUD) dan mengambil pil kawalan kelahiran. Menggunakan pil kawalan kelahiran yang mengandungi hormon, akan menjadikan kadar hormon semula jadi dalam tubuh menurun dan menyebabkan pendarahan. Keadaan ini biasanya berlaku 2 minggu selepas tempoh terakhir anda. Pada awal penggunaan keluarga berencana, kitaran haid juga akan berubah menjadi tidak teratur. Tetapi biasanya kitaran akan kembali normal selepas 6 bulan. Pil kawalan kelahiran yang hilang juga boleh mencetuskan kitaran haid yang tidak teratur.

Endometriosis menyebabkan haid dua kali sebulan

4. Endometriosis

Endometriosis adalah gangguan di mana tisu rahim tumbuh di luar rahim. Penyakit ini, selain dapat menyebabkan haid 2 kali dalam sebulan, juga akan membuat penghidap merasa sangat sakit ketika haid. Gejala lain dari endometriosis adalah jumlah darah yang sangat banyak semasa haid dan tempoh haid lebih lama daripada keadaan biasa.

5. Gangguan tiroid

Gangguan pengeluaran hormon tiroid, seperti hipotiroidisme dan hipertiroidisme juga boleh menyebabkan kitaran haid yang tidak normal, sehingga haid berlaku dua kali sebulan. Seseorang dikatakan mengalami hipotiroidisme apabila kelenjar tiroid tidak dapat menghasilkan hormon tiroid yang mencukupi. Selain tempoh yang tidak teratur, penyakit ini juga dapat memicu kenaikan berat badan, sembelit, dan degupan jantung yang perlahan. Sementara itu, dalam keadaan hipertiroidisme, pengeluaran hormon tiroid yang berlebihan juga dapat mencetuskan pelbagai gejala, seperti insomnia, degupan jantung yang cepat, penurunan berat badan, dan cirit-birit.

6. Fibroid rahim

Fibroid rahim adalah pertumbuhan tisu berlebihan di rahim. Keadaan ini tidak ganas dan tidak membawa kepada barah, tetapi boleh menyebabkan jumlah darah yang keluar semasa haid meningkat secara mendadak. Selain dapat menyebabkan haid 2 kali sebulan, keadaan ini juga dapat membuat penderita merasa sakit ketika berhubungan seks, kencing kerap berulang-ulang, dan merasa berat di pinggul.

Semasa hamil, bintik-bintik sering disalahtafsirkan sebagai haid setiap 2 bulan

7. Kehamilan

Minggu-minggu awal kehamilan boleh mencetuskan pembuangan yang sering disalah anggap sebagai haid. Tidak jarang, ini membuat wanita berfikir bahawa mereka mengalami haid 2 kali sebulan.

8. Jangkitan kelamin

Beberapa jangkitan menular seksual juga boleh mencetuskan keluarga pendarahan atau keputihan yang disertai dengan darah. Ini sering disalah anggap sebagai haid, tetapi sebenarnya adalah hasil jangkitan.

9. Keguguran

Dalam beberapa kes, haid dua kali sebulan juga dapat menunjukkan keguguran, kerana haid terakhir dianggap sebagai darah haid. Ini biasanya berlaku pada usia kehamilan yang paling awal, ketika ibu tidak menyedari kehamilannya Baca juga:6 Punca Menstruasi Tidak Teratur

Apabila haid dua kali sebulan, adakah anda perlu berjumpa doktor?

Mengalami haid 2 kali sebulan tidak selalu menunjukkan adanya gangguan atau penyakit. Walau bagaimanapun, jika penampilan juga disertai dengan gejala mengganggu yang lain dan anda mengesyaki keadaan ini adalah tanda penyakit tertentu, maka berjumpa doktor. Berikut adalah beberapa gejala ketika mengalami haid 2 kali sebulan, yang memerlukan pemeriksaan doktor.

Isipadu darah yang keluar sangat besar, malah membuat anda perlu menukar pad setiap jam
Rasa lemah dan kekurangan tenaga sepenuhnya
Kesakitan yang teruk
Sakit di pinggul
Susah bernafas
Peningkatan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba
Kitaran haid tiba-tiba menjadi tidak teratur dan anda berumur kurang dari 45 tahun
Menstruasi berlangsung lebih dari 7 hari
Kitaran haid yang tidak teratur ini menyukarkan anda hamil

[[Artikel berkaitan]]

Cara mengatasi haid 2 kali sebulan

Menstruasi dua kali sebulan yang tidak disebabkan oleh penyakit, tidak memerlukan rawatan. Kerana biasanya, kitaran akan kembali normal setelah keadaan seperti tekanan mereda. Namun, jika keadaan ini berlaku kerana penyakit, maka rawatan mengikut penyakit itu perlu dilakukan untuk memulihkan kitaran haid yang normal. Berikut adalah beberapa cara mengatasi haid 2 kali sebulan yang boleh dilakukan.

Mengubah kaedah kontrasepsi, jika jenis perancangan keluarga yang digunakan menyebabkan anda haid dua kali sebulan
Lakukan terapi hormon untuk penyakit yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon
Menjalani pembedahan penyingkiran fibroid (dalam keadaan fibroid rahim)
Jalani gaya hidup sihat agar tahap hormon dapat seimbang, dengan bersenam secara teratur dan makan makanan berkhasiat

Untuk perbincangan lebih lanjut mengenai diet dan pemakanan makanan, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.