Tidak perlu takut, limau tidak boleh menggugurkan kehamilan anda

Terdapat banyak mitos yang beredar di masyarakat bahawa beberapa makanan, minuman, dan ubat-ubatan yang dijual di pasaran boleh menyebabkan pengguguran. Salah satunya yang sering diedarkan adalah kapur. Sebenarnya, tuntutan untuk menggugurkan kapur tidak jelas, kebenaran dan asas saintifiknya. Sebenarnya, limau sebenarnya mengandungi pelbagai nutrien yang bermanfaat untuk kesihatan tubuh. Contohnya, vitamin C, kalsium, dan zat besi sangat diperlukan semasa kehamilan.

Fakta mengenai pengguguran dengan limau

Limau dipercayai menyebabkan keguguran kerana kandungan vitamin C yang tinggi. Sebiji limau nipis mengandungi 20-30 mg vitamin C. Namun, sehingga kini tidak ada bukti saintifik yang mengesahkan kaitan kapur dengan keguguran. Kajian 2016 mendapati bahawa pengambilan vitamin C tidak mempengaruhi risiko seseorang mengalami keguguran. Vitamin yang terkandung dalam limau dapat membantu menurunkan tekanan darah, melawan keradangan, dan membuat kolagen. Dos vitamin C yang disyorkan untuk wanita hamil adalah sekitar 85 mg sehari, sementara had penggunaannya adalah 2000 mg sehari. Jadi, pengambilan limau secara semula jadi tidak akan membahayakan kehamilan anda. Sebaliknya, pengambilan limau berlebihan boleh mencetuskan gangguan pencernaan. Kerana, vitamin C yang tidak diserap oleh tubuh dapat merengsakan saluran pencernaan anda. Oleh itu, anda mesti mengambil limau dan sumber vitamin C yang lain dengan bijak.

Risiko memakan limau berlebihan semasa mengandung

Anda harus mengelakkan pengambilan kapur semasa mengandung jika anda menderita asid perut, bisul, atau alergi terhadap buah sitrus. Sekiranya anda mengambil limau secara berlebihan, berikut adalah beberapa bahaya yang boleh anda alami:

• Peningkatan asid perut

Makan limau terlalu banyak boleh menyebabkan asid perut.Makan makanan berasid seperti boleh mencetuskan peningkatan asid perut. Oleh itu, sudah tentu anda perlu berhati-hati, terutamanya jika anda pernah mengalami masalah asid perut sebelum ini. Asid perut yang meningkat boleh menyebabkan gejala seperti sensasi terbakar di dada ( pedih ulu hati ), pedih ulu hati, sukar menelan, dan rasa masam atau pahit di mulut. Keadaan ini boleh membuat anda merasa tidak selesa dan terganggu.

• Pedih ulu hati dan cirit-birit

Anda juga boleh mengalami pedih ulu hati dan cirit-birit daripada memakan terlalu banyak limau. Keadaan ini berlaku kerana asid yang mengganggu pencernaan. Sekiranya tidak dikawal, cirit-birit berpotensi mencetuskan dehidrasi yang boleh membahayakan anda dan bayi anda. Segera berjumpa doktor sekiranya anda mengalaminya.

• Kejang perut

Setelah memakan limau, anda juga mungkin mengalami kekejangan perut. Sengatan dan kekejangan perut ini boleh mengganggu kehidupan seharian anda. Sekiranya kekejangan disertai dengan pendarahan, anda harus lebih berwaspada. Pergi ke hospital dengan segera untuk mendapatkan rawatan yang betul.

• Muntah mual

Mual boleh menjadi lebih teruk jika anda mengambil limau terlalu banyak. Sebilangan wanita hamil mengambil kapur untuk mengatasi sakit pagi . Namun, limau sebenarnya dapat merangsang pengeluaran lebih banyak asid perut, menjadikan mual dan muntah menjadi lebih teruk.

• Rongga

Mengonsumsi limau secara berlebihan juga dapat meningkatkan risiko berlakunya rongga pada wanita hamil. Ini berlaku kerana jumlah asid dalam kapur dapat mengikis enamel gigi. Untuk mengelakkan ini, pastikan anda membilas mulut setelah memakan kapur. [[berkaitan-artikel]] Menggugurkan rahim dengan cara yang tidak betul boleh membahayakan anda dan janin. Tidak jarang, janin yang gagal digugurkan menjadi cacat dan anda bahkan boleh kehilangan nyawa anda. Sebelum bertindak, fikirkan dengan teliti akibat yang akan anda hadapi untuk mengelakkan penyesalan di kemudian hari. Jangan teragak-agak untuk bercakap dengan doktor anda mengenai kehamilan anda. Konsultasi secara berkala dapat membantu anda mendapatkan maklumat yang tepat agar kesihatan kehamilan dan diri anda terjaga. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai kehamilan, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play .